ملخص 11 سنة من التدريب والتغذية الرياضية والإشراف على الآلاف الحالات مع احمد الغامدي

بروتين | Protein

المحتوى المقدم من بروتين and Mics | مايكس. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة بروتين and Mics | مايكس أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

1y ago 38:17

MP3•منزل الحلقة

في هالحلقة يلخص لنا احمد الغامدي المدرب ورئيس اللجنة السعودية لرياضات القوة، وسفير الرياضة للجميع والمحكم الدولي لبطولات كمال الاجسام، خبرته خلال 11 سنة من التدريب والإشراف على الآلاف الحالات المحاور: •كيف يصمم كابتن احمد أنظمة مشتركينه ؟ •كيف تتعامل مع جسمك اذا كنت نحيف لكن عندك دهون؟ •وش الأفضل تبدأ بالتضخيم او التنشيف ؟ •شرح مفصل لتمارين عضلات الجسم الـ 10 •أجهزة النادي ليست للمبتدئين ! •تكنيكات تخليك ما تتطور ! •الفرق بين التمارين المركبة والمعزولة والأوزان الحرة والاجهزة ؟ •شيء واحد يتحكم في بناء او ضعف عضلاتك! •كيف تتعامل مع التغييرات المفاجئة الدراسة،الوظيفة، الزواج في نظامك الصحية •ملخص خبرة 11 سنة في مجال الرياضة ‏هذه الحلقة برعاية شركة اماز لاتنسى أن تطبيق بروتين يساعدك ويقدم لك نظام غذائي ورياضي مصمم حسب احتياجك وهدفك بأكثر من 1,200 صنف وتمرين . لتحميل التطبيق: https://getprotein.app/download حسابتنا : @protein_40

54 حلقات

#لياقة بدنية #بروتين #Mics | مايكس