Artwork

المحتوى المقدم من Brown Girl Self-Care. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Brown Girl Self-Care أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

From Morning Calm to Nightly Rest: My Holistic Approach to Wellness with Supplements

36:57
 
مشاركة
 

Manage episode 436229155 series 2566281
المحتوى المقدم من Brown Girl Self-Care. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Brown Girl Self-Care أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode of the Brown Girls Self Care Podcast, host Bre explores the benefits of five holistic supplements she uses daily to manage stress, anxiety, and improve focus. The supplements discussed include CBD, L-theanine, Lemon Balm, Holy Basil, and Magnesium. Bre shares her personal experiences with each supplement, emphasizing the importance of doing your own research and consulting with healthcare professionals. She also provides detailed insights on how to incorporate these supplements into a daily wellness routine for optimal benefits. This episode is a valuable guide for Black women looking to embrace a more natural approach to self-care and well-being.

Products mentioned *

CBD - Alliant Hemp

L-theanine - Mary Ruth's

Lemon Balm - Mary Ruth's

Magnesium - Mega Foods

Holy Basil - Mary Ruth's

*As an Amazon AssociateI earn from qualifying purchases


Our Sponsors:
* Check out NPR: npr.org
* Check out The Wonderful Company: https://www.wonderfulpistachios.com/
* Check out Thrive Causemetics: https://thrivecausemetics.com/SELFCARE
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
  continue reading

284 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 436229155 series 2566281
المحتوى المقدم من Brown Girl Self-Care. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Brown Girl Self-Care أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode of the Brown Girls Self Care Podcast, host Bre explores the benefits of five holistic supplements she uses daily to manage stress, anxiety, and improve focus. The supplements discussed include CBD, L-theanine, Lemon Balm, Holy Basil, and Magnesium. Bre shares her personal experiences with each supplement, emphasizing the importance of doing your own research and consulting with healthcare professionals. She also provides detailed insights on how to incorporate these supplements into a daily wellness routine for optimal benefits. This episode is a valuable guide for Black women looking to embrace a more natural approach to self-care and well-being.

Products mentioned *

CBD - Alliant Hemp

L-theanine - Mary Ruth's

Lemon Balm - Mary Ruth's

Magnesium - Mega Foods

Holy Basil - Mary Ruth's

*As an Amazon AssociateI earn from qualifying purchases


Our Sponsors:
* Check out NPR: npr.org
* Check out The Wonderful Company: https://www.wonderfulpistachios.com/
* Check out Thrive Causemetics: https://thrivecausemetics.com/SELFCARE
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
  continue reading

284 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع