))
Begin Again with a Quick Relax
Manage episode 258810044 series 2540254
المحتوى المقدم من Leeana Tankersley. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Leeana Tankersley أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Leeana invites longtime friend and group member, Erica Ruse, to offer a "quick relax" meditation. Erica has offered these to their group for over a decade -- a way to quiet down, breathe, reintegrate, come home to your body, and begin again.
31 حلقات
مشاركة
