))
EP.24 設下目標總是達不到?
Manage episode 305210976 series 2961462
المحتوى المقدم من Bakarchodi 蓋營養話題. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Bakarchodi 蓋營養話題 أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
如果你是會替自己設目標的人，真的有了解設目標的動機嗎? 我們又該如何定義什麼是達成目標?
目標是否應該不要太難達成，但又可以讓自己有成就感～
Sam 在節目最後為自己設了一個目標，結果我們在錄音完後才發現這個目標是要我們一起完成的XD！！！
參考資料: https://www.ted.com/talks/christine_carter_the_1_minute_secret_to_forming_a_new_habit
喜歡我們也別忘記留個五星評分和追縱我們的頻道哦！
也歡迎到 FB 和 IG 留言！
IG: bakarchodi101
FB: 蓋營養話題
合作邀約: bakarchodi101@gmail.com
Powered by Firstory Hosting
65 حلقات
مشاركة
