32 subscribers
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
347. Lugnande övning för vagusnerven
Manage episode 464089146 series 2856876
I detta avsnitt pratar vi om vagusnerven, vagustonus och hur vi medvetet kan stimulera vagusnerven genom olika övningar. Vi gör en lugnande vagusstimulerande övning tillsammans. Jenny berättar även om VinterBoost veckan och du bjuds in till helgens gratis workshop 2/2 👉 Anmäl dig här
Glöm inte att följa Avslappninsgpoddens instagram. Välkommen och Tack för att du lyssnar!
Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och ge gärna podden ett omdöme i din poddspelare.
Vill du lyssna utan reklam? Bli Acast+ medlem här: https://plus.acast.com/s/avslappningspodden
Anmäl dig gratis till kommande events på Zoom
2/2: Workshop Smakprov på yogaveckan VinterBoost med YogaJenny
📲 Följ mig för mer inspiration:
Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga
Facebook: YogaJenny Community
Besök min hemsida YogaJenny.se
Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här https://plus.acast.com/s/avslappningspodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
535 حلقات
Manage episode 464089146 series 2856876
I detta avsnitt pratar vi om vagusnerven, vagustonus och hur vi medvetet kan stimulera vagusnerven genom olika övningar. Vi gör en lugnande vagusstimulerande övning tillsammans. Jenny berättar även om VinterBoost veckan och du bjuds in till helgens gratis workshop 2/2 👉 Anmäl dig här
Glöm inte att följa Avslappninsgpoddens instagram. Välkommen och Tack för att du lyssnar!
Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och ge gärna podden ett omdöme i din poddspelare.
Vill du lyssna utan reklam? Bli Acast+ medlem här: https://plus.acast.com/s/avslappningspodden
Anmäl dig gratis till kommande events på Zoom
2/2: Workshop Smakprov på yogaveckan VinterBoost med YogaJenny
📲 Följ mig för mer inspiration:
Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga
Facebook: YogaJenny Community
Besök min hemsida YogaJenny.se
Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här https://plus.acast.com/s/avslappningspodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
535 حلقات
كل الحلقات
×
1 361. Yinyoga - Varför upplevs den så olika? 26:58

1 360. Vårpepp, cirkulation, flöde och eldandning 30:48

1 358. Andning, näsandning och 4-4-6 andning 28:16

1 356. Poddserie Avsnitt 6 Självkärlek och acceptans 8:28

1 355. Poddserie Avsnitt 5 Självkänsla och relationer 8:38

1 354. Poddserie Avsnitt 4 Självkärlek i praktiken 8:07

1 353. Poddserie Avsnitt 3 Bygg en grund av självmedkänsla 9:50

1 352. Poddserie Avsnitt 2 Släpp negativa tankemönster 8:09

1 351. Poddserie Avsnitt 1 Vad är självkänsla och självkärlek? 9:49

1 350. Om poddserien "Självkänsla och Självkärlek" 11:28

1 348. Självkänsla och självkärlek genom yoga 27:05
مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.