انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
#490 - OMAD (1 REFEIÇÃO POR DIA): COMO CONSEGUIR TODA PROTEÍNA -META PROTÉICA - CONSULTORIA GRATUITA
Manage episode 464014938 series 2510943
Hoje, na minha Consultoria Gratuita, falei sobre o OMAD (uma refeição por dia) e como atingir a meta proteica com essa estratégia. Mostrei evidências científicas que comprovam os benefícios do jejum e desmistifiquei a ideia de que nosso corpo só absorve 30g de proteína por refeição. Estudos recentes revelam que podemos absorver muito mais, o que é essencial para quem busca resultados eficientes. No final, respondi perguntas e dei dicas práticas para você aplicar no seu dia a dia. Se quer emagrecer com saúde e maximizar seus resultados, essa live é para você!
:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::
https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join
:::: GLICOSÍMETRO
https://amzn.to/3Zy5AhZ
:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::
https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK
Entre em meu Canal do Telegram:
https://t.me/canalandreburgos
Inscreva-se em nosso canal
http://goo.gl/Ot3z2r
Saiba mais sobre o Método Protagonista em:
https://escoladoprotagonista.com.br/oferta
Programa Atletas LowCarb:
https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/
Me siga no Instagram
https://www.instagram.com/andreburgos/
843 حلقات
#490 - OMAD (1 REFEIÇÃO POR DIA): COMO CONSEGUIR TODA PROTEÍNA -META PROTÉICA - CONSULTORIA GRATUITA
Manage episode 464014938 series 2510943
Hoje, na minha Consultoria Gratuita, falei sobre o OMAD (uma refeição por dia) e como atingir a meta proteica com essa estratégia. Mostrei evidências científicas que comprovam os benefícios do jejum e desmistifiquei a ideia de que nosso corpo só absorve 30g de proteína por refeição. Estudos recentes revelam que podemos absorver muito mais, o que é essencial para quem busca resultados eficientes. No final, respondi perguntas e dei dicas práticas para você aplicar no seu dia a dia. Se quer emagrecer com saúde e maximizar seus resultados, essa live é para você!
:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::
https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join
:::: GLICOSÍMETRO
https://amzn.to/3Zy5AhZ
:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::
https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK
Entre em meu Canal do Telegram:
https://t.me/canalandreburgos
Inscreva-se em nosso canal
http://goo.gl/Ot3z2r
Saiba mais sobre o Método Protagonista em:
https://escoladoprotagonista.com.br/oferta
Programa Atletas LowCarb:
https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/
Me siga no Instagram
https://www.instagram.com/andreburgos/
843 حلقات
Todos los episodios
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.