Warum man eine Beziehung nicht einfach öffnen kann

Ach, komm! - der Podcast für Körper, Seele, Herz und... Sex

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All About Change

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Chris Nowinski - Protecting Athletes from Head Injuries & Preventing CTE 27:28

منذ 6 أيام27:28

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27:28

Chris Nowinski is a former football player at Harvard University and professional wrestler with WWE, World Wrestling Entertainment. After enduring a career-ending head injury, Chris has dedicated his professional life to serving patients and families affected by brain trauma, particularly Chronic traumatic encephalopathy, or CTE, a progressive neurodegenerative disease that develops after repeated head injuries. Jay and Chris discuss the state of head injuries in American athletics, the difference between advocating for head safety at youth and professional levels, Chris’ newest research, and much more. Episode Chapters (00:00) Intro (00:50) changes in the culture around concussions in the past two decades (02:39) padded helmet technology (03:55) concussion reporting in the NFL (10:35) Chris’ career path and concussion history (14:52) connecting with activists who haven’t themselves suffered a traumatic brain injury (17:42) SHAAKE - a new sign to identify concussions (20:53) Unions can help players advocate for safety policies (23:10) final thoughts and goodbye For video episodes, watch on www.youtube.com/@therudermanfamilyfoundation Stay in touch: X: @JayRuderman | @RudermanFdn LinkedIn: Jay Ruderman | Ruderman Family Foundation Instagram: All About Change Podcast | Ruderman Family Foundation To learn more about the podcast, visit https://allaboutchangepodcast.com/…

منذ عام واحد 50:38

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Viele Paare kennen es sicher: "Die Beziehungsdauer killt irgendwann den Sex" - oder aber die Lust aufeinander an sich, in all ihren Facetten. Zumindest hat Ann-Marlene das in ihrer jahrelangen Arbeit als Paar- und Sexualtherapeutin bei ihren Klient:innen beobachtet. Irgendwann kehrt die Langeweile (im Bett) ein, früher oder später folgt die Unzufriedenheit, schlimmstenfalls die Entfremdung - und immer öfter wird offenbar der Wunsch geäußert, die Beziehung zu öffnen. Ann-Marlenes Erfahrung aus der Praxis: Das offene Beziehungskonzept kann eine Option sein, kann allerdings auch krachend schiefgehen. Nämlich oftmals dann, wenn vorab keine klaren Regeln festgelegt worden sind, keine offene Kommunikation über Sorgen und Ängste geführt wird. Wie man dem Worst-Case-Szenario vorbeugen kann? Darum geht's heute. Wir hören uns!

Shownotes: Mehr lesen zum Thema: Andrea Newerla: Das Ende des Romantikdiktats: Warum wir Nähe, Beziehungen und Liebe neu denken sollten (Kösel Verlag, 2023); die Ach, komm!-Episode mit Andrea Newerla zum Thema: "Willkommen im Romantik-Overkill!" (23.11.'23); noch mehr hören: "Auf dem Silbertablett serviert: Die vier Aspekte der Balance", zum Thema BDSM: "BDSM: Alle(s) kinky, oder was?" (7.3.'23), die erwähnten Artikel zum Thema FOMO: https://www.rnd.de/wissen/bloss-nichts-verpassen-V2SY2RMEFFM2HPSWSOZ4N2NWUA.html und Syphilis: https://www.rnd.de/gesundheit/syphilis-symptome-behandlung-uebertragung-was-wenn-es-ploetzlich-juckt-Z6MVSWLMONPOHBKARV2ECO3UKQ.html, die von Ann-Marlene erwähnte Partner 5 Jugendstudie der Hochschule Merseburg: https://www.ifas-home.de/partner-5-jugenderhebung/. Und falls sich jemand das Lachmotorrad anschauen möchte

https://www.youtube.com/watch?v=mS1bwSUm_hQ und https://www.youtube.com/shorts/nN7bc-S8uE0

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#Fitness #Gesellschaft #Beziehung #Sexualität #Ann-marlene Henning #Ach #Komm #Ach Komm #Sexpodcast #Sex #Liebe #Gefühle #RedaktionsNetzwerks Deutschland

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Sex auf feministisch: Geht das? Oder nervt das? 55:52

منذ 3 أيام55:52

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Mehr erfahren über unsere Gästin: cleo-libro.de ; auf Insta: cleo.libro . Cleos Buch ist ab sofort erhältlich: "Gleichstellung: Sex zwischen Wunsch und Wirklichkeit. Ein feministischer Selbstversuch", Knaur-Verlag, 244 S., 15,99 Euro. Die Studie zum Orgasm-Gap findet ihr hier , die zu den gefakten Orgasmen hier . Ihr habt Anregungen, Fragen oder Wünsche? Dann schreibt uns an: achkomm@rnd.de Auf Instagram findet ihr uns unter: https://www.instagram.com/ach_komm_podcast/?hl=de Ann-Marlenes Instagram-Account findet ihr hier: https://www.instagram.com/henningannmarlene/Schaut auch gern auf unserer Themenseite unter https://www.rnd.de/ach-komm/ vorbei.…

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"Ich habe Angst!" 55:23

منذ 10 أيام55:23

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Mehr hören bei Ach, komm! "Fühle, fühle, fühle: Was wollen uns unsere Gefühle eigentlich sagen?" (Vö: Oktober 2024); "Schau in die rote Box!" (Vö: Mai 2024) Ihr habt Anregungen, Fragen oder Wünsche? Dann schreibt uns an: achkomm@rnd.de Auf Instagram findet ihr uns unter: https://www.instagram.com/ach_komm_podcast/?hl=de Ann-Marlenes Instagram Account findet ihr hier: https://www.instagram.com/henningannmarlene/Schaut auch gern auf unserer Themenseite unter https://www.rnd.de/ach-komm/ vorbei.…

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Heute wegen Krankheit geschlossen 0:34

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Ihr habt Anregungen, Fragen oder Wünsche? Dann schreibt uns an: achkomm@rnd.de Auf Instagram findet ihr uns unter: https://www.instagram.com/ach_komm_podcast/?hl=de Ann-Marlenes Instagram Account findet ihr hier: https://www.instagram.com/henningannmarlene/Schaut auch gern auf unserer Themenseite unter https://www.rnd.de/ach-komm/ vorbei.…

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Unser Quickie Vol. 2 - HPV 35:59

منذ 24 يومًا35:59

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Die von Gert Scobel zitierte Studie findet ihr hier: Frontiers 2024; DOI: 10.3389/fcimb.2024.1420307 . Mehr über unseren Gast und das Wissenschaftsmagazin "Scobel" erfahrt ihr hier: https://www.zdf.de/3sat/scobel Das RKI zum Thema bösartige Tumore durch HPV bei Männern: https://www.rnd.de/gesundheit/hpv-rund-2900-krebsfaelle-pro-jahr-bei-maennern-UKZKV5QYQBDE5M36XJAME4VBC4.html , noch mehr vom RND zum Thema HPV: https://www.rnd.de/gesundheit/warum-die-hpv-impfung-auch-fuer-jungen-wichtig-ist-LT5E4ZVMLRC5XK5EJ3SXSKXKS4.html Ihr habt Anregungen, Fragen oder Wünsche? Dann schreibt uns an: achkomm@rnd.de Auf Instagram findet ihr uns unter: https://www.instagram.com/ach_komm_podcast/?hl=de Ann-Marlenes Instagram Account findet ihr hier: https://www.instagram.com/henningannmarlene/Schaut auch gern auf unserer Themenseite unter https://www.rnd.de/ach-komm/ vorbei.…

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"Wie kann denn Liebe Sünde sein?" 1:08:06

منذ 4 weeks1:08:06

1:08:06

Shownotes: Mehr über unseren Gast und den Verein "Out in Church" erfahrt ihr hier: https://www.outinchurch.de/ oder bei Instagram https://www.instagram.com/outinchurch/ . Die Doku "Wie Gott uns schuf", über die wir im Podcast gesprochen haben, findet ihr in der ARD-Mediathek . Ihr habt Anregungen, Fragen oder Wünsche? Dann schreibt uns an: achkomm@rnd.de Auf Instagram findet ihr uns unter: https://www.instagram.com/ach_komm_podcast/?hl=de Ann-Marlenes Instagram Account findet ihr hier: https://www.instagram.com/henningannmarlene/Schaut auch gern auf unserer Themenseite unter https://www.rnd.de/ach-komm/ vorbei.…

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"Ein wirkmächtiges Gefühl: Wenn ich einfach so sein darf, wie ich bin" 1:04:01

منذ 5 weeks1:04:01

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Shownotes: Mehr über unseren Gast erfahrt ihr auf alexanderhahne.com oder über seinen Insta-Account: alexander_hahne. Mehr hören zum Thema bei Ach, komm! "Trans! Was? Im Würgegriff der Hormone" (VÖ: November 2022) Ihr habt Anregungen, Fragen oder Wünsche? Dann schreibt uns an: achkomm@rnd.de Auf Instagram findet ihr uns unter: https://www.instagram.com/ach_komm_podcast/?hl=de Ann-Marlenes Instagram Account findet ihr hier: https://www.instagram.com/henningannmarlene/ Schaut auch gern auf unserer Themenseite unter https://www.rnd.de/ach-komm/ vorbei.…

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"Und was, wenn du meine Bedürfnisse nicht erfüllst!?" 52:07

منذ 6 weeks52:07

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Mehr hören bei Ach, komm! "Welche Liebessprache sprichst DU?"; in die von Caro erwähnt Studie zu Genderklischees und Romantik könnte ihr hier eintauchen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39721969/ Ihr habt Anregungen, Fragen oder Wünsche? Dann schreibt uns an: achkomm@rnd.de Auf Instagram findet ihr uns unter: https://www.instagram.com/ach_komm_podcast/?hl=de Ann-Marlenes Instagram Account findet ihr hier: https://www.instagram.com/henningannmarlene/ Schaut auch gern auf unserer Themenseite unter https://www.rnd.de/ach-komm/ vorbei.…

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Unser Quickie - Vol. 1 27:46

منذ 7 weeks27:46

27:46

Shownotes: Mehr sehen bei Ach, komm!, der Sex-Vlog: https://www.youtube.com/watch?v=xXd_Hm8Hu6o ; mehr hören bei uns: "Zu frühes Kommen: Wenn das Gespür für den Penis fehlt" (VÖ November 2020); mehr lesen bei anderen Expert*innen zum Thema: Michael Sztenc: Klappt's? Vom Leistungssex zum Liebesspiel - ein Übungsbuch für Männer" (Hirzel Verlag, 22 Euro); Dania Schiftan: "Coming Soon" und Keep It Coming" (Piper Verlag, je 16 Euro).…

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Vom Zauber des Neuanfangs 50:17

منذ 8 weeks50:17

50:17

Mehr hören bei Ach, komm!: "Trennungskompetenz - in jeder Hinsicht" (VÖ. Dezember 2022); "Wenn mir Liebe Angst macht" (VÖ. August '23); "Angst vor dem Alleinsein? Neuanfang!? Schau in den Spiegel" (Oktober '23); "Bye bye Kindheit, Hello Erwachsenenwelt: Übergänge bewusst leben - wie geht das?" (Oktober `23).…

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Wie viel Spiel braucht das Vorspiel? (Wdh.) 42:26

منذ 9 weeks42:26

42:26

Wir sind aus der Sommerpause zurück und haben direkt ein ganz bezauberndes Thema auf der Agenda: Was ist eigentlich das Vorspiel? Ist es wirklich nur die Vorbereitung auf die Penetration, wie viele meinen. Braucht es das Vorspiel überhaupt? Oder ist es am Ende doch viel, viel mehr - weit mehr als streicheln, küssen und intime Berührung gar? Wenn es nach Ann-Marlene oder auch der bekannten belgischen Psychotherapeutin Esther Perel geht, dann beginnt das Vorspiel bereits nach dem letzten Orgasmus - getreu dem Motto: Nach dem Spiel ist vor dem Spiel. Was das bedeutet? Ann-Marlene und Caro klären auf. Mehr lesen: Esther Perel: "Was Liebe braucht - das Geheimnis des Begehrens in festen Beziehungen" (HarperCollins)…

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Und was ist mit Liebe? (Wdh.) 45:30

منذ 10 weeks45:30

45:30

Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Eure Fragen an: achkomm@rnd.de Jetzt auch bei Instagram: https://www.instagram.com/achkomm_podcast/ Zum Weiterlesen: Stefanie Stahl: "Das Kind in dir muss Heimat finden" und "Jeder ist beziehungsfähig" David Schnarch: "Intimität und Verlangen" Eva-Maria Zurhorst: Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest"…

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Ach, komm! - Spatz, Wal und Bananenpenis (Wdh.) 41:14

منذ 11 weeks41:14

41:14

Der Sex-Podcast mit Ann-Marlene Henning Was ist befriedigender - der Wal oder der Spatz? Oder vielleicht sogar beides? Und was hat ein krummer Penis mit sexueller Erfüllung zu tun? Über diese und weitere Fragen sprechen wir in der neuen Folge von Ach, komm! Und eins verraten wir schon vorab: Lang muss nicht immer gut sein. Eure Fragen an: achkomm@rnd.de…

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Weihnachten: Locker bleiben mit diesen 5 Tipps 1:02:43

منذ 12 weeks1:02:43

1:02:43

Bevor wir in die Weihnachtspause verduften, tauchen wir mit euch noch einmal ganz tief in die Vorweihnachtsvibes ein. Welche Gefühle überwiegen aktuell bei euch? Genießt ihr die festliche Zeit, die hübschen Lichter überall, schlendert von Weihnachtsmarkt zu Weihnachtsmarkt - oder fühlt ihr euch, wie so viele andere, ganz schön gestresst und könnt all den vorweihnachtlichen Glamour gar nicht so recht genießen? Bei so manchem Paar, so mancher Familie geht es zum Jahresende besonders hoch her, und manch einer fühlt sich vielleicht viel einsamer als sonst. Es ist, wie es ist: Weihnachten ist und bleibt die Zeit der großen Gefühle, das bemerkt Ann-Marlene auch seit Jahren in ihrer Praxis. Wie wir raus aus dem emotionalen Strudel und rein in die Besinnlichkeit kommen, darüber philosophieren Ann-Marlene und Caro heute - und geben super pragmatische Tipps. Seid ihr dabei? Und eine Info in eigener Sache: Wir machen Weihnachtspause: Ab 9.1. sind wir wieder mit frischen Folgen für euch da, bis dahin präsentieren wir euch jede Woche einen Liebling von unseren alten Episoden. Happy Jahresendspurt euch allen, schöne Feiertage und kommt gut ins neue Jahr! Wir hören uns Shownotes: Die Initiative für Menschen, die an Weihnachten nicht gerne alleine bleiben möchten findet ihr im Netz: keinerbleibtallein.net…

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Ihr fragt, wir antworten - Vol. 28 47:53

منذ 13 weeks47:53

47:53

Bevor sich das Jahr ganz bald dem Ende neigt, bekommt ihr noch eine Runde von "Ihr fragt, wir antworten" auf die Ohren - diesmal mit einer kleinen Besonderheit, denn Ann-Marlene hat sich selbst auch ein Frage gestellt ... Die Hörer*innen unserer Hormonfolgen wissen schon welche ... Außerdem wundert sich ein Hörer darüber, warum Kondome noch ein Reservoir haben, wenn sie doch eigentlich genug Volumen haben, um sie sich über den Kopf zu ziehen. Eine sehr gute Frage, findet An-Marlene und hat die Antwort prompt parat. Weiter geht's mit dem Thema Kinderwunsch. Der hat sich bei einer unserer Hörerinnen noch nicht erfüllt, obwohl sie und ihr Partner es schon ein Weilchen versuchen. Aber ob das wirklich etwas mit dem Kokosöl zutun hat, das sie als Gleitmittel verwenden - und welche Rolle die Geduld dabei spielt. Hört selbst. Und zu guter Letzt hat uns ein Hörer im Teenageralter geschrieben, der gerade dabei ist, seine Grenzen kennenzulernen. Warum das manchmal besonders schwierig ist, und welche Verantwortung die Erwachsenen/Eltern dabei haben, darum geht es auch heute. Wir hören uns! Mehr hören bei Ach, komm! "Die beindruckende Macht der Hormone" (VÖ. Oktober 2024); "Die beeindruckende Macht der Hormone - Vol. 2" (November 2024); "Wenn der Kinderwunsch die Sexualität bestimmt" (Februar 2024). Hotlines bei Problemen innerhalb der Familie für Teenager und Eltern: https://www.nummergegenkummer.de/ und https://www.profamilia.de/jugendliche (persönliche Beratung gibt es bei den jeweiligen Landesverbänden: https://www.profamilia.de/beratung/beratungsformen…

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Tantrisch gut! 1:07:40

منذ 14 weeks1:07:40

1:07:40

Für Marita Quaas ist Tantra so etwas wie eine Berufung. Nachdem sie jahrelang als Fernsehjournalistin arbeitete, bekam sie in der Corona-Pandemie "eine audiovisuelle Depression", wie sie es rückblickend mit einem Augenzwinkern nennt. Also musste eine Veränderung her. Heute arbeitet Marita als Tantra-Masseurin und Sexualcoachin - und das aus voller Überzeugung. Geradezu magisch seien viele Momente, die sie bei der Tantra-Behandlung erlebe. Wie Marita genau zum Tantra kam, warum sie anfangs eigentlich nur Frauen behandeln wollte, und wieso sie heute sogar gerne Paare in die tantrische Heilkunst einweiht, darüber spricht die Kölnerin mit Ann-Marlene und Caro im Podcast. Herzlich willkommen! Mehr über unsere Gästin erfahrt ihr hier: https://schossgespraeche.de/ ; mehr hören zum Thema bei Ach, komm! "Wie fühlt sich Trauma an?" (VÖ: Februar 2022); seriöse Tantra-Masseure und Masseurinnen in eurer Nähe findet ihr auf folgenden Websites: https://www.tantramassage-verband.de/mitglieder/tantra-masseurinnen/ und auf https://www.trustedbodywork.com/de/anbieter/ .…

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