))
#11 Alimentação intuitiva, ser activo e comer o que nos apetecer
Manage episode 425803479 series 3582668
المحتوى المقدم من Samanta McMurray. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Samanta McMurray أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Este episódio é uma espécie de continuação do episódio anterior (Jejum intermitente), onde falo sobre uma nova abordagem que adoptei na forma como me alimento.
Alimentação intuitiva e consciente, fome emocional e como podemos viver de forma saudável sem estar presos a dietas e restrições, são alguns dos temas que abordo nestes 30 minutos.
Juntem-se a mim nestes 30 minutos para mim!
Coisa preferida: Jogar ténis com o meu marido (terapia de casal + corpo activo)
Música: Ruta contrabando
Follow me!
https://www.instagram.com/eatlovewithlove/
62 حلقات
مشاركة
