))
#10 O meu Jejum intermitente
Manage episode 425803480 series 3582668
المحتوى المقدم من Samanta McMurray. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Samanta McMurray أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Neste episódio vou partilhar convosco a minha experiência com o jejum intermitente, quais as dificuldades e os benefícios que encontrei nesta prática tão eficaz na limpeza do nosso organismo e da nossa mente!
Juntem-se a mim nestes 30 minutos para mim!
A minha coisa preferida:
Colagénio em pó (suplemento que uso no meu café turbinado. Eu uso a marca Vital Proteins que infelizmente não está à venda em Portugal, mas há várias marcas à venda no Celeiro e na Prozis. É uma questão de procurarem e escolherem um que seja biológico e que contenha Vitamina C na sua composição)
Música: Ruta Contrabando
Follow me!
https://www.instagram.com/eatlovewithlove/
62 حلقات
مشاركة
