SoHam - Prānājāmas & Meditācijas Skola podcast

Player FM - Internet Radio Done Right

تمت الإضافة منذ قبل four أعوام

المحتوى المقدم من SoHam - Prānājāmas & Meditācijas apgūšanas skola, SoHam - Prānājāmas, and Amp; Meditācijas apgūšanas skola. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة SoHam - Prānājāmas & Meditācijas apgūšanas skola, SoHam - Prānājāmas, and Amp; Meditācijas apgūšanas skola أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Biscuits & Jam

1
Biscuits & Jam Returns on March 4th for Season 6 with The War & Treaty! 1:42

منذ 6 أيام1:42

التشغيل لاحقا

قوائم

إعجاب

احب

1:42

Join us for the launch of Season 6 of Biscuits & Jam on Tuesday, March 4th, 2025 with The War and Treaty’s Michael and Tanya Trotter. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

SoHam - Prānājāmas & Meditācijas skola

منزل السلاسل•Feed

SoHam piedāvā: viss būtiskākais par Prānājāmu un meditāciju. Stāstījumi un prakses. Dzīvo harmonijā ar sevi, esi harmonijā ar dzīvi! www.soham.lv

30 حلقات

#Joga #Yoga #Meditācija #Meditation #Prānajama #Pranayama #Veselība #Miers #Fitness #Mental Health #Amp; Meditācijas apgūšanas skola #SoHam Prānājāmas

SoHam - Prānājāmas & Meditācijas skola

updated منذ عام واحد

منزل السلاسل•Feed

SoHam piedāvā: viss būtiskākais par Prānājāmu un meditāciju. Stāstījumi un prakses. Dzīvo harmonijā ar sevi, esi harmonijā ar dzīvi! www.soham.lv

30 حلقات

#Joga #Yoga #Meditācija #Meditation #Prānajama #Pranayama #Veselība #Miers #Fitness #Mental Health #Amp; Meditācijas apgūšanas skola #SoHam Prānājāmas

كل الحلقات

1
Interesējies par meditācijas apgūšanu? 1:13

منذ عام واحد1:13

1:13

Vai esi gatavs apgūt meditāciju un piedzīvot mierīgu apziņas stāvokli? Ja jā, tad aicinām uz mūsu grupas nodarbībām otrdienas rītos 8:00 Zoom vidē. Apgūsim Prānajamas un meditēsim kopā ar domu biedriem pieredzējuša skolotāja klātbūtnē! Pieteikties vari WhatsApp 29395163 vai epasts: joga@soham.lv Vairāk info: https://www.soham.lv/apgusti-meditacijas-makslu-elpas-jogas-nodarbibas/…

1
Meditācijas smalkumi. #6 Mudras - žesti un rituāli. 4:55

منذ عام واحد4:55

4:55

Uzzini par to, cik svarīgi ir fiksēt pirktus, acis, seju un pat mēli noteiktā žestā vai Mudrā. Un kāda ir pati galvenā Mudra, kas liecina, ka meditācija ir izdevusies? Vairāk par Mudru nozīmi lasi te: https://www.soham.lv/mudras-meditacijas-zesti-un-rituali/ #mudras #mudrujoga #meditācijas smalkumi

1
Jogas teorija. 01. Čakras - mūsu smalkie orgāni. 23:57

منذ عامين23:57

23:57

Viss būtiskākais un vēl vairāk par čakrām! Cik to īstenībā ir daudz? Kāpēc tās ir reālākas un svarīgākas par orgāniem, kāpēc tās attēlo kā lotosa ziedus un kāds tām sakars ar mūsu attīstību un evolūciju? Par šo visu un vēl daudzām citām lietām šajā raidierakstā!Interesējies par čakrām, karmu, mantrām,, kundalinī un citām jogas tēmām? Te vairāk nekā simts raksti par dažādām jogas tēmām.https://www.soham.lvॐॐॐ#čakras #čakra #evolūcija #lotosaziedi, #hathajoga #apziņaSupport the show…

1
Nidras joga. 01. Gaismas svētnīca. Augstas kvalitātes vadītā miega meditācija 35:29

منذ عامين35:29

35:29

Piedzīvo mieru, līdzsvaru un iekšējo gaismu! Šī ir speciāla miega jogas sesija, kuras laikā tu nonāksiet dziļā meditatīvā stāvoklī un piedzīvosiet tikšanos ar savu iekšējo būtību. Ļoti nomierinoša un interesenta prakse. Ideāli piemērota pirms gulētiešanas!Prakse noderēs ja: ✨ Ja vēlaties relaksēt ķermeni. ✨ Pēc garākas un saspringtākas dienas nomierināties un apklusināt prātu. ✨ Ja vēlaties sakārtot emocijas. ✨ Ja jūs nomoka bezmiegs. ✨ Ja vēlaties atpūties un piedzīvot dziļu meditatīvu stāvo...…

1
Meditācijas. Ep.06. Sirds meditācija 17:38

منذ 3 أعوام17:38

17:38

Emocionāls satraukums, nemiers, sirdssāpes? Šī meditācija domāta emociju savākšanai un sakārtošanai. Piezīme - šī nav nekāda pseidomeditācija vai izklaides prakse, bet iedarbīga meditācija darbam ar sirdi, pie kam ne tikai ar fizisko, bet arī ar smalko. Vairāk par sirds centru lasi te: https://www.soham.lv/cakras-4-anahata-jeb-emociju-centrs/ Vienlaicīgi prakse ir labs prāta un uzmanības treniņš. Prakse ņemta no ©Satyananda yoga. Ieteikums - izmēģini, un tad izdari secinājumus. Ja ...…

1
Meditācijas. Ep.08. Joga Nidra ievads. Ķermeņa apzinātība un atslābināšana 16:44

منذ 3 أعوام16:44

16:44

Joga Nidra ir speciāla meditācijas prakse. Tā ir pavadošā meditācija, kura tiek praktizēta guļus stāvoklī. Jūsu uzdevums ir sekot līdzi balsij, nezaudēt kontaktu un sekot norādījumiem. Bet pats galvenais uzdevums ir neaizmigt! Ja tas jums izdosies pēc 15 minūšu garās prakses jutīsieties kā pēc 1-2 stundu gara miega. Ķermenis tiks pilnībā atslābināts un prāts nomierināts. Prakse labi noder arī bezmiega gadījumā. Slēdziet tik iekšā pirms pašas gulētiešanas!Vairāk par Nidru jeb apzināto miega me...…

1
Meditācijas. Ep.07. Jūras meditācija 17:00

منذ 3 أعوام17:00

17:00

Te Tev īsa un nomierinoša meditācijas sesija ar ievadu un noslēgumu. Tev tikai jāseko līdzi balsij un jākļūst par jūru, tas arī viss!Ideālākais laiks šīs prakses praktizēšanai ir brīdī, kad pārslēdzies no darba režīma uz ģimenes režīmu, vai kad atgriezies mājās no kāda nogurdinoša darba vai pasākuma. Derēs arī brīdī, kad nāk virsū nogurums. Tāda kā nomierinošā un stiprinošā kafijas deva! Vēl šajā praksē uzzināsi vienu neparastu veidu, kā ātri atslābināt saspringušu ķermeni, kā arī ...…

1
Kundalini – Tavs slēptais potenciāls. Ep.03. Sagatavošanās Kundalini atmodināšanai. 16:37

منذ 3 أعوام16:37

16:37

Šajā sērijas Kundalini - Tavs slēptais potenciāls epizodē par to, kā notiek sagatavošanās Kundalini spēka atmodināšanai, ko darīt ja Kundalini ir atmodies pats no sevis, un kāda ir pareiza secība šī spēka atmodināšanai? Kas notiek ar praksēm un gravitāciju, ja šis spēks sasniedz un noturas nabas centra - Manipura čakrā. Arī pat to, ar cik gadiem ir jārēķinās šo jogas ceļu ejot. Un kāpēc šis jogas virziens jebkurā gadījumā dos lielu ieguvumu tavai ikdienas dzīvei un būs lietderīgi ieguldīts la...…

1
Kundalini – Tavs slēptais potenciāls. Ep.02. Kundalini atmodināšanas metodes. 20:35

منذ 3 أعوام20:35

20:35

Kādas ir Kundalini atmodināšanas metodes un vai var jau piedzimt ar aktīvu Kundalini spēku vai piedzīvot nejaušu šī spēka atmošanos? Kas var izraisīt šo procesu? Kāds sakars Dziesmusvētkiem ar Kundalini? Kādas ir ātrākās šī spēka atmodināšanas metodes? Kāpēc daļai vīriešu šī spēka pieņemšana var radīt problēmas? Vai ar dažādām zālītēm un augu lietošanu arī iespējams piedzīvot garīgo atmošanos? Par šo viesu un daudziem citiem interesantiem momentiem jaunākajā Kundalini - Tavs radošais sp...…

1
Kundalini – Tavs slēptais potenciāls. Ep.01. Kas ir Kundalini? 19:16

منذ 3 أعوام19:16

19:16

Kas ir Kundalini, kāds tam sakars ar Tantru, smadzenēm un evolūciju? No kurienes šis vārds cēlies, ko nozīmē, kā izpaužas, kā to atmodināt? Arī par Kundalini un dievietēm, ko nozīmē piedzīvot Kundalini atmošanos un kā tas izpaužas? Kāpēc Kundalini joga ir bīstama jogas prakse un kāda tai ir saistība ar dvēseli un garīgumu? Par to un citām interesantām lietām šajā pirmajā sērijas Kundalini - Tavs slēptais potenciāls epizodē!Mūzikas fragmenti no Devi Prayer by Craig Pruess & Ananda un...…

1
Meditācijas. Ep.05. Iedvesmojošās elpas meditācija 12:00

منذ 3 أعوام12:00

12:00

Šī ir jauna pavadošā meditācija, bez gariem ievadiem, vari uzreiz slēgt iekšā un praktizēt! Prakses ilgums 12 minūtes. Prakse ideāli piemērota pārejai no darba dienas režīma uz mājas/ģimenes režīmu. Praktizē to uzreiz pēc atgriešanās mājās. Prakse atjaunos enerģiju, nomierinās un palīdzēs atbrīvoties no dienā uzkrātās spriedzes, stresa un noguruma. Tā palīdzēs sajust mieru, dzīvesprieku un vēlmi darboties.Prakses autors SoHam™ Prānajams & Meditācijas un sevis izzināšanas skola.P.S. J...…

1
Meditācijas. Ep.04. Sevis pilnveidošanas meditācija 20:06

منذ 4 أعوام20:06

20:06

✋ Sumināti! Šī būs jauna pavadošās meditācijas epizode ar ievadu. Tas nozīmē, ka Tev tikai jāapsēžas savā iecienītākajā meditācijas pozā un varam sākt. Meditācijas ilgums ap 20 minūtēm.Šajā meditācijā mēs nedaudz paanalizēsim savas stiprās un vājās īpašības un apņemsimies ar tām ikdienā pastrādāt. Meditācija ierakstīta dārzā ar putnu čivināšanu un vēja šalkoņu fonā. Meditācijas autors Swami Niranjanananda @ Bihar school of yoga™. Adoptēja un pielāgoja SoHam ™ Prānajamas &...…

1
Meditācijas. Ep.03. Ceļojums Visumā 22:23

منذ 4 أعوام22:23

22:23

Šī mums būs šoreiz izklaidējoša, bet arī mazliet bailīga meditācijas sesija. Kopīgi dosimies uz vistālākajiem Visuma nostūriem. Kā transporta līdzekli neizmantosim kosmosa kuģi, bet gan mūsu pašu apziņu. Lai pastiprinātu efektu, esmu pievienojis speciālus Nasa kosmosa kuģa Voyager ceļojuma laikā ierakstītās starpplanētu un kosmosa skaņas, kas ierakstītas kuģim dodoties cauri Saules sistēmai. Daži ieteikumi, pirms ceļojuma:- nepieej pārāk racionāli vai loģiski šiem norādījumie...…

1
Meditācijas. Ep.02. Nekustīgs ķermenis 14:26

منذ 4 أعوام14:26

14:26

Meditējot, mēs ļoti bieži saskaramies ar problēmu, ko rada mūsu ķermenis - tas traucē, sāp, kustas, šūpojās, visvisādi novērš uzmanību, un, jo vairāk mēs cenšamies par to aizmirst, jo vairāk uzmanības tam atvēlam, vai ne? Pievēršot tam 100% uzmanību, fokusējoties uz dažādām tā daļām, mēs lēnām varam radināt prātu "atsaistīties" no ķermeņa, un beidzot aizmirst par to, vismaz uz meditācijas sesijas laiku. Jo, lai mēs varētu nonākt puslīdz dziļākos meditatīvos stāvokļos, ķermenim būtu "jāizgaist...…

1
Meditācijas. Ep.01. Klātesamības Meditācija 6:40

منذ 4 أعوام6:40

6:40

Kā būt klātesošam, apzinātam, atrasties šeit un tagad? Visvieglākā meditācijas prakse, ko vari praktizēt jebkurā laikā un jebkurā vietā, kaut vai braucot pie auto stūres, ēdot vai skatoties TV! Šajā stāstījumā uzzināsi kā šo Zen praksi integrēt savā ikdienas dzīvē.P.S. Ja Tevi interesē meditācijas prakses, tad laipni aicinu pievienoties mūsu vadītajām iknedēļas meditācijas nodarbībām grupā. Vairāk info atradīsi te: https://www.soham.lv/tiessaistes-meditacijas-nodarbibas/www.soham.lvSuppo...…

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.