Artwork

المحتوى المقدم من The 1% Better Runner and Daren DLake. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة The 1% Better Runner and Daren DLake أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

The 1% Better Runner | DLake & Friends

مشاركة
 

Manage series 2414150
المحتوى المقدم من The 1% Better Runner and Daren DLake. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة The 1% Better Runner and Daren DLake أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

This is a podcast about how runners can live better lives through consistent self-improvement.


Unlike other running brands, The 1% Better Runner focuses on how small, daily habit improvements ripple into broader life success, helping runners perform better both on and off the road, track, or dirt.


I’m Daren DLake: Certified running and nutrition coach, Sub-3-hour marathoner and 10-hour Ironman finisher.


Since 1996, I’ve been helping other self-coached runners, researching, and experimenting on how to better myself 1% each day.


A few times a week, I’ll drop how I’m tweaking my training, sticking to habits when life’s messy, and cool stuff from coaches and health pros. It’s a no-BS cheat sheet for building better habits—not just for running, but for work, relationships, and personal growth too.


Join thousands of other committed runners listening to the most exciting run and endurance sports content on the internet and get more tactics and strategies in your inbox each week.


Bonus - Get my free 30-day base and habits training plan when you sign up for the free newsletter here.


PS - Podcasting is very "1-way," so let's fix that. Hit us up if you have any feedback, want to collaborate, or just wanna tell me about your training. On Instagram @dlakecreates or talk@dlakecreates.com



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

164 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage series 2414150
المحتوى المقدم من The 1% Better Runner and Daren DLake. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة The 1% Better Runner and Daren DLake أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

This is a podcast about how runners can live better lives through consistent self-improvement.


Unlike other running brands, The 1% Better Runner focuses on how small, daily habit improvements ripple into broader life success, helping runners perform better both on and off the road, track, or dirt.


I’m Daren DLake: Certified running and nutrition coach, Sub-3-hour marathoner and 10-hour Ironman finisher.


Since 1996, I’ve been helping other self-coached runners, researching, and experimenting on how to better myself 1% each day.


A few times a week, I’ll drop how I’m tweaking my training, sticking to habits when life’s messy, and cool stuff from coaches and health pros. It’s a no-BS cheat sheet for building better habits—not just for running, but for work, relationships, and personal growth too.


Join thousands of other committed runners listening to the most exciting run and endurance sports content on the internet and get more tactics and strategies in your inbox each week.


Bonus - Get my free 30-day base and habits training plan when you sign up for the free newsletter here.


PS - Podcasting is very "1-way," so let's fix that. Hit us up if you have any feedback, want to collaborate, or just wanna tell me about your training. On Instagram @dlakecreates or talk@dlakecreates.com



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

164 حلقات

Alle episoder

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

حقوق الطبع والنشر 2025 | سياسة الخصوصية | شروط الخدمة | | حقوق النشر
استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل