show episodes
 
أنا هنا، بودكاست للمساعدة في التعرف على اضطرابات طيف التوحّد، تقديم الدعم والمشورة المهنية ونشر الوعي. هدفنا هو خلق مجتمع داعم ومؤهل للأشخاص المصابين بالتوحد ومن يقدّم الرعاية لهم. انضموا إلينا
  continue reading
 
Artwork

1
نون

Podeo | بوديو

Unsubscribe
Unsubscribe
شهريا
 
في ظل كثافة الانتاج على مواقع التواصل الاجتماعي، فرضت القضايا النسوية حضورها، ولكن…تتكرر يومياً في العالم العربي قضايا وظواهر تمسّ النساء وهموهن وهو ما يستدعي الكثير من النقاش والتفكير وتزخيم المحتوى النقدي النسوي والجريء والاشتباك مع الخطاب الذكوري السائد."نون" مساحة نقاش نقدي نسوي مع ديانا مقلد عبر موقع "درج" ومنصاته على مواقع التواصل الاجتماعي بالشراكة مع وكالة الصحافة الفرنسية لتنمية الاعلام CFI.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
قصة آلاء المصري مع أختها يارا ومتلازمة داون. مرحلة المراهقة عند الفتيات والعناية الذاتية، توعية الأهل حول هذه المرحلة وطريقة التعامل معها. للتواصل المباشر مع ألآء: https://www.instagram.com/reel/C2VZUsrNjSN/?igsh=YXhhNXp0ZzZuOTVt https://www.instagram.com/p/CwpUrDJNway/?igsh=MWxsNGxvbm9zZjRnYw تابعونا على جميع منصّات البودكاست واليوتيوب linktr.ee/A…
  continue reading
 
ما هو السلوك التكراري ولماذا هو مقترن مع طيف التوحّد؟ ما هي أسباب ووظيفة هذا السلوك و متى يجب تصحيحه؟ تابعونا على جميع منصّات البودكاست واليوتيوب linktr.ee/AnaHuna.podcast تابعونا على جميع منصّات البودكاست واليوتيوب linktr.ee/AnaHuna.podcastبقلم MONTAGE
  continue reading
 
رحلة مع الانكار والعزلة، ونقطة التحوّل التي دفعتها إلى التخصص في علم النفس والعمل على تحسين حياتها وحياة ابنها سالم. اضطرابات النوم التي تواجه عدد كبير من الاطفال على طيف التوحد. كيفية التعامل معها وتأثير النظام الغذائي عليها. على الآهل التأكد أن ليس هناك أي مشاكل عضوية تؤثر على نوم الطفل. يمكنكم تنزيل كتاب فاطمة الصرايرة، رحلتي مع التوحّد، مجاناً …
  continue reading
 
مي الدهّان، مقدمة بودكاست"آنا هنا" وأم لولد متوّحد، سيف. تشرح مي في هذه ‏الحلقة عن طرق استخدمتها لتخطي بعض العقبات ومساعدة ابنها سيف على الاستقلالية. تعليم الاستقلالية في استخدام الحمام، تنظيف الاسنان، الاستحمام،.... أهمية الاتساق والصبر في هذه الرحلة. تابعونا على جميع منصّات البودكاست واليوتيوب linktr.ee/AnaHuna.podcast تابعونا على جميع منصّات الب…
  continue reading
 
ما هو علاج النطق؟ يمكنكم التواصل مع الأخصائية رشا بدوي عبر: https://www.slprashabadawi.com/my-links تابعونا على جميع منصّات البودكاست واليوتيوب linktr.ee/AnaHuna.podcast تابعونا على جميع منصّات البودكاست واليوتيوب linktr.ee/AnaHuna.podcastبقلم MONTAGE
  continue reading
 
ما هو العلاج الوظيفي؟ ما هي المشاكل الحسية؟ وهل هناك حلول لهذه المشاكل؟ أهمية التدخل المبكر وتطبيق العلاج في المراحل المبكرة، اختيار الأخصائي المناسب والالتزام. يمكنكم التواصل مع الأخصائية عبر: مركز التواصل ٦٣ شارع ١٣ سرايات المعادي ،المعادي، القاهرة +201556691463 أو ممكن ارسال الاستفسار مباشرة لليان جمعة عن طريق صفحتها على الانستجرام https://insta…
  continue reading
 
ما هو تحليل السلوك التطبيقي أو الABA، كيف يمكن الاستفادة من هذا العِلم في حياتنا اليومية. أهمية التدخل المبكر وتطبيق العلاج في المراحل المبكرة. ما هي النصائح التي يمكن تطبيقها في البيت لمساعدة الأهل وأطفال التوحّد. تابعونا على جميع منصّات البودكاست واليوتيوب linktr.ee/AnaHuna.podcast تابعونا على جميع منصّات البودكاست واليوتيوب linktr.ee/AnaHuna.pod…
  continue reading
 
‏‏في هذه الحلقة نطرح الافكار المغلوطة عن طيف التوحد مثل علاجات معيّنة،التطعيم، اختفاء الاضطراب عند البالغين، تمتع الاشخاص على طيف التوحد بمواهب خارقة... تابعونا على جميع منصّات البودكاست واليوتيوب linktr.ee/AnaHuna.podcast تابعونا على جميع منصّات البودكاست واليوتيوب linktr.ee/AnaHuna.podcastبقلم MONTAGE
  continue reading
 
مي الدهان مقدمة أنا هنا ستناقش تالا وابنها ورياض ‏تأثير الولد على طيف التوحد على العائلة وبخاصة على إخوانه واخواتة. حلقة مميزة. تابعونا. تابعونا على جميع منصّات البودكاست واليوتيوب linktr.ee/AnaHuna.podcastبقلم MONTAGE
  continue reading
 
أخصائية علم نفس تربوي، الدكتورة راما كنج. مي الدهان مقدمة أنا هنا ستناقش د. راما في الصحة النفسية للأشخاص على طيف التوحد. حلقة مميزة. تابعونا. linktr.ee/AnaHuna.podcast تابعونا على جميع منصّات البودكاست واليوتيوب linktr.ee/AnaHuna.podcastبقلم MONTAGE
  continue reading
 
المخرج اللبناني والناشط السياسي روي ديب ضيف هذه الحلقة من بودكاست "نون" لمناقشة معنى الرقابة السياسية والاجتماعية على خياراتنا وأذواقنا من خلال محاولة ضبط وتأطير الأعمال الفنية.ديب بينتمي إلى جيل نشط في الساحات والتظاهرات والاحتجاجات في لبنان منذ 17 تشرين الأول، وهو من الناشطين في فن المسرح والسينما والرقص المعاصر. فيلمه "بيت البحر" (2016) منعه الر…
  continue reading
 
الصحافة المستقلة في مصر .. واقعها وأبرز الصعوبات التي تواجهها؟ وكيف تتعاطى السلطة السياسية معها؟هذه الأسئلة وغيرها تجيبنا عليها نورا يونس رئيسة تحرير موقع "المنصة" المستقل في مصر، في حلقة جديدة من "نون""بودكاست نون" مساحة نقاش نقدي نسوي مع ديانا مقلد عبر موقع "درج" ومنصاته على مواقع التواصل الاجتماعي"…
  continue reading
 
طيف التوحّد والمراهقة، رحلة أم مع طيف التوحد من يوم التشخيص إلى المراهقة إلى عمر الرشد. أهمية الاهتمام بالنفس عند الاهل، لمساعدة أطفالهم في كل المراحل، من دون الشعور بالذنب. أهمية تحضير الطفل لسن المراهقة، وضع خطط مناسبة لكل طفل، أهمية الشرح المفصل خاصة في التغيير الفيزيولوجي عند البلوغ. تابعونا على جميع منصّات البودكاست واليوتيوب linktr.ee/AnaHuna…
  continue reading
 
أنا هنا مع د. ربى بيطار العلاج والعلاج البديل مع الدكتورة الصيدلانية وأم لولد على طيف التوحد ربى بيطار. تابعونا على جميع منصّات البودكاست واليوتيوب linktr.ee/AnaHuna.podcast تابعونا على جميع منصّات البودكاست واليوتيوب linktr.ee/AnaHuna.podcastبقلم MONTAGE
  continue reading
 
أنا هنا مع بروفيسورة إيمان جاد - عميدة كلية التربية في الجامعة البريطانية في دبي. ما هو الدمج التعليمي؟ كيف تختار المدرسة المناسبة لطفل التوحّد؟ كيف يمكن تطبيق الدمج في المدارس في خطوات سهلة وغير مكلفة؟ سعيد، منتج، مستقل هي الاهداف الاهم التي يجب مساعدة الطفل الوصول لها. تابعونا على جميع منصّات البودكاست واليوتيوب linktr.ee/AnaHuna.podcast تابعونا …
  continue reading
 
أخصائية علم نفس تربوي، الدكتورة راما كنج. مي الدهان مقدمة أنا هنا ستناقش د. راما في صحة الآباء النفسية بعد تشخيص ادد الأولاد بالتوحد. حلقة مميزة. تابعونا. تابعونا على جميع منصّات البودكاست واليوتيوب linktr.ee/AnaHuna.podcastبقلم MONTAGE
  continue reading
 
استشاري علم أمراض الدم و رئيس قسم مختبرات مستشفى راشد، دكتور رانيا مدحت سليم هي أيضاً أم لمراهق على طيف التوحد، "كريم". مي الدهان مقدمة أنا هنا ستناقش د. رانيا في السلوكيات الخاصة بأطفال التوحد. حلقة مميزة. تابعونا. تابعونا على جميع منصّات البودكاست واليوتيوب linktr.ee/AnaHuna.podcastبقلم MONTAGE
  continue reading
 
أنا هنا مع سهى الشعيبات- أخصائية النطق والتخاطب و تشخيص التوحد. ما هو اضطراب طيف التوحد؟ ما هي العلامات المصاحبة؟ ما هي الأمراض المصاحبة؟ . اضطراب طيف التوحد اضطراب عصبي نمائي .انضموا إلينا لنستكشف المزيد ‏‏تابعونا على جميع منصّات البودكاست واليوتيوب تابعونا على جميع منصّات البودكاست واليوتيوب linktr.ee/AnaHuna.podcast…
  continue reading
 
مي الدهّان، مقدمة أنا هنا بودكاست وام لولد متوّحد. تشرح مي في هذه ‏الحلقة لماذا بودكاست أنا هنا، حيث تستعرض بعض المشاكل التي واجهتها كأم لولد متوحد. ‏للمشاركة اتصل بنا على الإيميل ووسائل التواصل الاجتماعي 👇 ‏تابعونا على جميع منصّات البودكاست وال YouTube. تابعونا على جميع منصّات البودكاست واليوتيوب linktr.ee/AnaHuna.podcast…
  continue reading
 
أنا هنا ، بودكاست مخصص لمساعدة الأهل في التعرف على اضطرابات طيف التوحّد ، تقديم الدعم والمشورة المهنية ونشر الوعي عند كل شخص معني مباشرةً أو غير معني. هدفنا هو أن نكون مصدرًا للمعلومات و خلق مجتمع داعم ومؤهل للأشخاص المصابين بالتوحد و من يقدّم الرعاية لهم. سواء كنت والدًا، والدةً أو مقدم رعاية أو مجرد شخص يبحث عن معرفة المزيد ،هذا البودكاست لك. في …
  continue reading
 
تقول امينة اللوه في خطاب لها وجهته للفتاة المغربية: " عيشي حياة روحية اكثر منك مادية، واسعدي بسعادة الروح، اجعلي العلوم قبلتك العظمى، ومحجتك القصوى، ففيها ماتحمدين، قفي في بابها واخلعي نعليك، فانك في المحراب المقدس".
  continue reading
 
المخرج اللبناني والناشط السياسي روي ديب ضيف هذه الحلقة من بودكاست "نون" لمناقشة معنى الرقابة السياسية والاجتماعية على خياراتنا وأذواقنا من خلال محاولة ضبط وتأطير الأعمال الفنية.ديب بينتمي إلى جيل نشط في الساحات والتظاهرات والاحتجاجات في لبنان منذ 17 تشرين الأول، وهو من الناشطين في فن المسرح والسينما والرقص المعاصر. فيلمه "بيت البحر" (2016) منعه الر…
  continue reading
 
الصحافي والناشط السياسي الفلسطيني السوري جود حسن، معدوم الجنسية او statless حاليا، ضيف هذه الحلقة من بودكاست "نون" لمناقشة رحلة الهوية السياسية والجندرية التي خاضها.قصة جود لا تقتصر على العبور الجندري بل بتتعلق بالانتماء والوطن وسؤال الهوية. يقول: "نحن دائماً في حالة استعداد لأننا أنا ونفسي لا عائلة نعود إليها، لا بلد نرجع إليه، لا هوية نستند إليها…
  continue reading
 
الصحافية اللبنانية جنى الدهيبي التي تابعت قضايا تحرش عدة من بينها قصة طالبات طرابلس، والمحامي كريم نمور من المفكرة القانونية ضيفا هذه الحلقة من بودكاست "نون" لمناقشة قضية التحرش وضعف الجدية في مواجهتها والهجمة المضادة ضد من يدلين بشهاداتهن والاستخفاف بشهادات الناجيات والناجين على قاعدة أن "أدلة الفعل لا تشكل جرمًا".تجري في المنطقة حملة تسفيه واسعة …
  continue reading
 
الكاتبة في قضايا الجندر والجنسانية والناشطة اللبنانية غوى أبي حيدر والناشط السياسي الكويري ضومط قزي الدريبي ضيفا هذه الحلقة من بودكاست "نون" للحديث عن المثلية الجنسية وتصاعد الحملات المعادية لها في الآونة الاخيرة.المحزن ان ملاحقة العلم او الراية بات يشبه حملات مطاردة الساحرات في منطقتنا. تكثر الاخبار من حولنا عن سحب رواية، منع فيلم، مطاردة شعار، وم…
  continue reading
 
الصحافية الفلسطينية في منصة "كامبجي" ريان سكر ضيفة هذه الحلقة من بودكاست "نون" لتتحدث عن تجربتها كنسوية لاجئة في مخيم شاتيلا للاجئين الفلسطينيين في ضاحية بيروت.حولت سكر أزقة مخيمات شاتيلا الى مسرح كبير للبوح والرقص والمشاغبة والنقاش، وجعلت من الحارات العشوائية والدكاكين وسكان المخيم المهمشين مساحة مليئة بالحياة والقصص الخاصة الملهمة، من خلال فيديوه…
  continue reading
 
لشابة اللبنانية المسلمة فاطمة هاشم نمير التي تزوجت مدنيا شابا مسيحيا، والمحامية والحقوقية النسوية ليلى عواضة التي ساهمت خلال عملها بمنظمة كفى بصياغة قانون احوال شخصية مدنية، تناقشان موضوع الزواج المدني وصوغ قوانين أحوال شخصية مدنية لا دينية في لبنان، في هذه الحلقة من بودكاست "نون" بعنوان "زواج مدني؟ الويل والثبور"، مع ديانا مقلد.هذا الموضوع استُغل …
  continue reading
 
الكاتبة الصحفية والناشطة النسوية الفلسطينية رشا حلوة عن تجربتها مع الأمومة في المهجر، وكيف تخفف أثقالها وتعلّمها محاورة نسويتها.متابعة قصص النساء في فلسطين والمنطقة العربية، ونضالاتهن المتنوعة، هي بمثابة إلهامات مستمرة بالنسبة إليها. رشا هي رئيسة التحرير المشاركة لموقع رصيف22. كاتبة وصحافية فلسطينية مواليد مدينة عكا، مقيمة في أمستردام. حاصلة على بك…
  continue reading
 
دسكربشن الصحافية في قناة بي بي سي BBC ومخرجة الأفلام الوثائقية والباحثة السورية لينا سنجاب تناقش موضوع اقتلاع المعارضين من جذور الوطن وحق العودة وتروي تجربتها بعد مغادرتها مدينتها دمشق مجبَرةً عقب تعرضها للمضايقات والتوقيف الأمني مرات عدة.غادرت سنجاب بلدها سوريا عام 2013، وتنقلت ما بين لندن بيروت، التي استقرت فيها مؤخرا.نقلت بدايات الثورة السورية ف…
  continue reading
 
هل النسوية فكرة متطرفة ولماذا تبدو ضبابية في المجال العام في منطقتنا العربية؟ هل النسويات متأثرات بالهجوم الشرس المستمر من المنظومة الدينية والسلطوية الرافضة للتحرر والمساواة الكاملة للمرأة؟ ليس هناك تعريف واحد للنسوية، لكن الأهم من ذلك هو البحث عن اسباب الحاجة الى حراك نسوي جريء وقوي وفاعل، فعندما نعالج قضية المرأة والجندر جذرياً، فاننا نعمل أيضاً…
  continue reading
 
الكاتبة والناشطة والباحثة هالة الدوسري ضيفة هذه الحلقة الحوارية من بودكاست نون مع ديانا مقلد للحديث عن قرارات منع السفر التعسفية كأداة لمعاقبة الناشطين والناشطات والشخصيات المعارضة في دول الخليج والعالم العربي.في 11 مارس/آذار 2022، أُطلق سراح رائف بدوي، وهو مدونٌ وناشطٌ سعودي، بعد أن أتمّ عقوبةً بالسجن لمدة 10 سنوات، ولكن فرض عليه قرار منع السفر ما…
  continue reading
 
ما أسباب تأخر لبنان عن تحقيق تمثيل متوازن للنساء في البرلمان؟ هل العقبة قانونية فقط أم متجذرة في طبيعة لبنان وتركيبة نظامه؟ ‎معظم النائبات اللبنانيات لم يدخلن البرلمان بصورة أصيلة مستقلة عن الرجل، بل لكونهن زوجات أو أخوات أو أرامل أو بنات لسياسيين. ومهّد ‎تمثيلهن لهن للوصول والدفاع عن الاحزاب ولو على حساب النساء.‎معركة المستقلين والمعارضين في الانت…
  continue reading
 
تاريخيا، المرأة في مجتمعاتنا قيد المراقبة من الزوج والأب والعائلة والمجتمع والقانون، وهي تدفع أثمانا باهظة حين تخرج وتتحدى القيود وترفض الرقابة الجماعية على حياتها وخياراتها. ‎مؤخراً برزت رقابة جديدة استهدفت نساء عربيات وتحديدا ما كشفه مشروع "بيغاسوس" من تورط حكومات عدة في المنطقة العربية من بينها حكومات الامارات والسعودية والمغرب بالتجسس على معارض…
  continue reading
 
ولدت في مارس 1919، كان ميلادي الاول بأليكانطي، وكان ميلادي الثاني بالعرائش. سيرتي الذاتية لابد ان تحمل عنوان "تاريخ مجلة"، لان مجلة المعتمد هي التي حددت مسار حياتي في المغرب ووجهتها، تاريخ حياتي هو تاريخ مجلة المعتمد... أنا ترينا ميركادير، الشاعرة الاسبانية التي اختارت المغرب وطنا ثانيا لها.. تابعوا محطات من حياتي في هذه الحلقة من بودكاست يحكى انهن…
  continue reading
 
من تكون اعتماد الرميكية، الجارية التي أحبها المعتمد بن عباد واشتق لقبه من اسمها، جاعلا منها سيدة ايشبيلية الاولى؟
  continue reading
 
نتوقف في هذه الحلقة عند أهم شخصية نسائية في الدولية المرابطة، أميرة أغمات أو سيدة مراكش الاولى التي تعتبر من نساء البلاط المغربي القلائل اللواتي نلن شرف التاريخ، والتي لم يكن ممكنا التأريخ للدولة المرابطية دون الاشارة الى الدور الكبير الذي لعبته في حياة هذه الدولة من جهة، وفي حياة زعيمها يوسف بن تاشفين من جهة ثانية. لانجاز هذه الحلقة اعتمدت على مجم…
  continue reading
 
أرحب بالجميع في الحلقة الاولى من بودكاست يحكى أنهن التي سأحاول من خلالها ان اجيب على الاسئلة التالية: لماذا بودكاست يحكى انهن؟ لماذا اخترت هذا التاريخ لاطلاق البودكاست؟ ما هو موضوع البودكاست؟ لماذا اخترت اللغة العربية في تقديم حلقات البودكاست؟ وأرحب بملاحظاتكم وتوجيهاتكم ونقدكم البناء بمحبة وصدر رحب
  continue reading
 
الليلة الثامنة الليلة الثامنة: الإسلام والحريّة الفكريّة. ﴿لاَ إِكْرَاهَ فِي الدِّينِ قَد تَّبَيَّنَ الرُّشْدُ مِنَ الْغَيِّ﴾ – البقرة، 256 -. المحاور: الحريّة: في الاعتقاد، أم في منهج التفكير؟ الانسجام بين دعوة القرآن للتفكير، وحُكْم الله بالارتداد في فرض العدول عن النَّهج الصائب. حدّ الارتداد بحسب المنظور الفقهيّ.…
  continue reading
 
الليلة السابعة الليلة السابعة: الأُخوَّة الإسلاميّة وإعصار الطائفيّة. ﴿إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ إِخْوَةٌ فَأَصْلِحُوا بَيْنَ أَخَوَيْكُمْ وَاتَّقُوا اللَّهَ لَعَلَّكُمْ تُرْحَمُونَ﴾ – الحجرات، 10 -. المحاور: الأُخوَّة في المنظور القرآنيّ. إعصار الطائفيّة وخطره. معالم الأُخوَّة الإيمانيّة.بقلم السيد منير الخباز
  continue reading
 
الليلة السادسة الليلة السادسة: خطر الذنوب على الشخصيّة الإنسانيّة. ﴿أَلَمْ يَأْنِ لِلَّذِينَ آمَنُوا أَن تَخْشَعَ قُلُوبُهُمْ لِذِكْرِ اللَّهِ وَمَا نَزَلَ مِنَ الْحَقِّ﴾ – الحديد، 16 -. المحاور: القراءة الفقهيّة والعرفانيّة للذَّنب. خطر الذَّنب في خطورة رؤيته. علاقتنا بالذُّنوب: علاقة مسؤوليّة، أم تبرير؟…
  continue reading
 
الليلة الخامسة الليلة الخامسة: القِيَم الخُلُقيّة بين المثاليّة والواقع. ﴿إِنَّ اللّهَ يَأْمُرُ بِالْعَدْلِ وَالإِحْسَانِ وَإِيتَاء ذِي الْقُرْبَى وَيَنْهَى عَنِ الْفَحْشَاء وَالْمُنكَرِ وَالْبَغْيِ يَعِظُكُمْ لَعَلَّكُمْ تَذَكَّرُونَ﴾ – النحل، 90 -. المحاور: الصراع بين الطبع البشريّ والقِيَم الخُلُقيّة. روافد اكتساب القِيَم والمُثُل. مراتب القِيَم…
  continue reading
 
http://www.almoneer.org/sounds/Moharm/1436/04-01-1436.mp3 الليلة الرابعة: رمز الكرامة: الدُّين، أم الإنسانيّة؟ ﴿وَلَقَدْ كَرَّمْنَا بَنِي آدَمَ وَحَمَلْنَاهُمْ فِي الْبَرِّ وَالْبَحْرِ وَرَزَقْنَاهُم مِّنَ الطَّيِّبَاتِ وَفَضَّلْنَاهُمْ عَلَى كَثِيرٍ مِّمَّنْ خَلَقْنَا تَفْضِيلاً﴾ – الإسراء، 70 -. المحاور: التصنيف الدينيّ والتمييز. هل الدِّين فارقٌ…
  continue reading
 
http://www.almoneer.org/sounds/Moharm/1436/03-01-1436.mp3 الليلة الثالثة: مبدأ المواطنة في النظام الإسلاميّ. ﴿الَّذِينَ أُخْرِجُوا مِن دِيَارِهِمْ بِغَيْرِ حَقٍّ إِلَّا أَن يَقُولُوا رَبُّنَا اللَّه ُ﴾ – الحج، 40 -. المحاور: المعيار في المواطنة: الانتماء للتربة، أم الدِّين؟ العلاقة الوجدانيّة والقِيَمِيَّة بالأرض. التشريعات القانونيّة والتدبيريّة ف…
  continue reading
 
http://www.almoneer.org/sounds/Moharm/1436/02-01-1436.mp3 الليلة الثانية: الفكر الإماميّ ونظريّة السُّلطة السِّياسيّة. ﴿إِنَّ اللّهَ يَأْمُرُكُمْ أَن تُؤدُّواْ الأَمَانَاتِ إِلَى أَهْلِهَا وَإِذَا حَكَمْتُم بَيْنَ النَّاسِ أَن تَحْكُمُواْ بِالْعَدْلِ إِنَّ اللّهَ نِعِمَّا يَعِظُكُم بِهِ إِنَّ اللّهَ كَانَ سَمِيعاً بَصِيراً﴾ النساء، 58. المحاور: مصا…
  continue reading
 
Loading …

دليل مرجعي سريع