Wciągające historie biegaczy długodystansowych, podróżników, napieraczy korzystających z różnych środków transportu napędzanych siłą własnych mięśni. Przełamywanie granic. Motywacja. Porady treningowe. Dieta. Mental.
…
continue reading
…
continue reading
Black Hat Digital Self Defense. Black Hat provides cutting edge content in the information and computer security field. Keep up to date with Black Hat presentations, announcements, and free content.
…
continue reading
NO BS SEO SHOW -- Google secrets, SEO interviews, experiments, case studies, and more! ---------------------------------------- *** Any SEO questions just ASK! joshbachynski@gmail.com***
…
continue reading
Security news doesn't always wait for conference season. That's the guiding principle behind the Black Hat Webcasts – a regular series of live web events focusing on what's hot in the infosec space all year long. On the third Thursday of every month, we'll bring together Black Hat speakers, independent researchers and leading security experts from the government to the underground to answer your questions live.
…
continue reading
Past speeches and talks from the Black Hat Briefings computer security conferences. The Black Hat Briefings USA 2007 was held August 1-3 in Las Vegas at Caesars Palace. Two days, sixteen tracks, over 95 presentations. Three keynote speakers: Richard Clarke, Tony Sager and Bruce Schneier. A post convention wrap up can be found at http://www.blackhat.com/html/bh-usa-07/bh-usa-07-index.html Black Hat Briefings bring together a unique mix in security: the best minds from government agencies and ...
…
continue reading
Past speeches and talks from the Black Hat Briefings computer security conferences. The Black Hat Briefings USA 2007 was held August 1-3 in Las Vegas at Caesars Palace. Two days, sixteen tracks, over 95 presentations. Three keynote speakers: Richard Clarke, Tony Sager and Bruce Schneier. A post convention wrap up can be found at http://www.blackhat.com/html/bh-usa-07/bh-usa-07-index.html Black Hat Briefings bring together a unique mix in security: the best minds from government agencies and ...
…
continue reading
Past speeches and talks from the Black Hat Briefings computer security conferences. Black Hat Briefings Europe was held March 27-30 at the Moevenpick Amsterdam Centre Hotel. Twdays, four different tracks. Roger Cumming, Head of Device Delivery and Knowledge at CPNI (Center for the Protection of National Infrastructure), spoke on "How can the Security Researcher Community Work Better for the Common Good." A post convention wrap up can be found at http://www.blackhat.com/html/bh-europe-07/bh-e ...
…
continue reading
Past speeches and talks from the Black Hat Briefings computer security conferences. The Black Hat Briefings USA 2005 was held July 27-28 in Las Vegas at Caesars Palace. A post convention wrap up can be found at http://www.blackhat.com/html/bh-usa-05/bh-usa-05-index.html Black Hat Briefings bring together a unique mix in security: the best minds from government agencies and global corporations with the underground's most respected hackers. These forums take place regularly in Las Vegas, Washi ...
…
continue reading
Past speeches and talks from the Black Hat Briefings computer security conferences. The Black Hat Briefings in Japan 2006 was held October 5-6 in Tokyo at the Keio Plaza Hotel. Two days, four different tracks. Mitsugu Okatani, Joint Staff Office, J6, Japan Defense Agency was the keynote speaker. Some speeches are translated in English and Japanese. Unfortunately at this time speeches are not available in Both languages. A post convention wrap up can be found at http://www.blackhat.com/html/b ...
…
continue reading
Past speeches and talks from the Black Hat Briefings computer security conferences. The Black Hat Briefings USA 2006 was held August 2-3 in Las Vegas at Caesars Palace. Two days, fourteen tracks, over 85 presentations. Dan Larkin of the FBI was the keynote speaker. Celebrating our tenth year anniversary. A post convention wrap up can be found at http://www.blackhat.com/html/bh-usa-06/bh-usa-06-index.html Black Hat Briefings bring together a unique mix in security: the best minds from governm ...
…
continue reading
Past speeches and talks from the Black Hat Briefings computer security conferences. The Black Hat Briefings USA 2006 was held August 2-3 in Las Vegas at Caesars Palace. Two days, fourteen tracks, over 85 presentations. Dan Larkin of the FBI was the keynote speaker. Celebrating our tenth year anniversary. A post convention wrap up can be found at http://www.blackhat.com/html/bh-usa-06/bh-usa-06-index.html Black Hat Briefings bring together a unique mix in security: the best minds from governm ...
…
continue reading
Past speeches and talks from the Black Hat Briefings computer security conferences. Black Hat Briefings Japan 2004 was held October 14-15 in Tokyo at the at the Tokyo International Exchange Center. Two days, two tracks. Raisuke Miyawaki was the keynote speaker.Some speeches are translated in English and Japanese. Unfortunately at this time speeches are not available in Both languages. A post convention wrap up can be found at http://www.blackhat.com/html/bh-asia-04/bh-jp-04-index.html Black ...
…
continue reading
Past speeches and talks from the Black Hat Briefings computer security conferences. October 17-18 in Tokyo at the Keio Plaza Hotel. Two days, four different tracks. Katsuya Uchida was the keynote speaker. Some speeches are translated in English and Japanese. Unfortunately at this time speeches are not available in Both languages. A post convention wrap up can be found at http://www.blackhat.com/html/bh-japan-05/bh-jp-05-main.html Black Hat Briefings bring together a unique mix in security: t ...
…
continue reading
Love Love LOVE Cover art photo provided by Annie Spratt on Unsplash: https://unsplash.com/@anniespratt Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/brandon-rashaadx/support
…
continue reading
1
#146 Olga Łyjak - Wielka Korona Tatr
1:31:43
1:31:43
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:31:43
chcesz, aby podcast działał dalej? Wesprzyj moją działalność na 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra Olga Łyjak to dziewczyna całkowicie oddana górom. Biega od 2010 roku, ale nie startuje często w zawodach i wybiera je z namaszczeniem. W 2014 roku pobiegła stu kilometrowy Bieg 7 Dolin i od tamtej pory regularnie skracała dystanse na zawodach na …
…
continue reading
1
#145 Marek Szramowiat - Długie Biegi Ultra - PTL, TOR330, SwissPeaks
2:24:56
2:24:56
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
2:24:56
chcesz, aby podcast działał dalej? Wesprzyj moją działalność na 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra Biegowe ultra ma wiele wymiarów i dla każdego oznacza co innego. Są tacy, którzy “ultra” mówią, na każdy dłuższy bieg górski, są tacy dla których “ultra” to każdy bieg dłuższy od dystansu maratońskiego, jeszcze dla innych “ultra” to pewien określ…
…
continue reading
1
#144 Grzegorz Baran - Ultra na Warmii
1:05:00
1:05:00
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:05:00
chcesz, aby podcast działał dalej? Wesprzyj moją działalność na 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra Zaprosiłem Grzegorza do podcastu, ponieważ jest prawdziwym ambasadorem biegania na Warmii. Sam regularnie odwiedzam te tereny i za każdym razem odkrywam nowe, wyjątkowe miejsca. Grzegorz, podobnie jak wielu z nas, zaczął swoją przygodę z biegami …
…
continue reading
1
#143 Łukasz Wróbel - Ultra Wojownik
1:40:39
1:40:39
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:40:39
chcesz, aby podcast działał dalej? Wesprzyj moją działalność na 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra Zapraszam na spotkanie z Łukaszem Wróblem, którego ultra osiągnięcia nabierają ostatnio rozpędu. Ustanowił właśnie rekord na Głównym Szlaku Sudeckim (444 km) w wersji z wsparciem, który wynosi obecnie 82 godziny i 12 minut. Jako przyjaciel i supp…
…
continue reading
1
#142 Czy marzenia są tylko dla dzieci? Tomasz Sobania, biegacz długodystansowy.
1:11:17
1:11:17
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:11:17
chcesz, aby podcast działał dalej? Wesprzyj moją działalność na 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra Dzisiaj wystąpi przed Wami Tomasz Sobania, który jest biegaczem długodystansowym, funkcjonującym poza środowiskiem biegów ultra w Polsce. Tomek od bardzo wczesnej młodości wiedział, że chciałby mieć życie znacznie bardziej pasjonujące od tego, kt…
…
continue reading
1
BHT #20 IIona Hübner - Trek do Everest Base Camp
1:22:04
1:22:04
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:22:04
Drodzy, Dzisiaj wpada kolejny odcinek z serii Black Hat Team, w którym wystąpi Ilona Hübner. Ilona spełniła swoje marzenie i wyrwała się do Nepalu, aby zrobić trekking do Everest Base Camp! Zobaczcie niesamowite widoki (Youtube) i posłuchajcie pięknej opowieści Ilonki! Jeśli uważasz, że masz fajną historię do opowiedzenia, nagraj ją, wyślij do mnie…
…
continue reading
1
#141 Leszek Naziemiec - pływak lodowy
1:47:37
1:47:37
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:47:37
wspieraj moją działalność na 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra Zapraszam Was dzisiaj na spotkanie z Leszkiem Naziemcem, który jest znany jako pływak lodowy, ale warstw umiejętności, doświadczenia i wrażliwości Leszka, które składają się na jego osobowość, jest znacznie więcej. Przede wszystkim Leszek jest dla mnie osobą, która bardzo kocha ży…
…
continue reading
1
#140 Tomasz Kurczaba - 2.5 roku izolacji w antarktycznej stacji badawczej
1:11:45
1:11:45
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:11:45
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra 💥 Zapraszam Was na spotkanie z Tomkiem Kurczabą, który spędził łącznie dwa i pół roku na Polskiej Stacji Antarktycznej im. Henryka Arctowskiego znajdującej się w archipelagu Szetlandów Południowych niedaleko Antarktydy. Tomek pełnił funkcję kierown…
…
continue reading
1
#139 Łukasz Supergan - Na szczycie nie ma nic.
1:32:41
1:32:41
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:32:41
chcesz, aby podcast działał dalej wspieraj moją działalność na: 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra Łukasza znamy bardzo dobrze z szlaków długodystansowych. Wystarczy wymienić kilka jego projektów, by zobaczyć, jak wiele już osiągnął. Łukasz przeszedł "Łuk Karpat", zrobił zimowy trawers Islandii i pokonał polskie góry wzdłuż południowej granicy…
…
continue reading
1
#138 Agnieszka 'Zebra' Dziadek - przeszła dystans równy obwodowi Ziemi.
1:21:03
1:21:03
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:21:03
chcesz, aby podcast działał dalej wspieraj moją działalność na: 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra Agnieszka, tak zupełnie na poważnie, bardzo nie lubi deszczu. Może się wydawać więc dziwne, że za styl życia obrała sobie wędrówki długoodystansowe. Jednak od 2013 roku przeszła Polskę, Kanadę, Skandynawię, Nową Zelandię… chyba nie dam rady wymie…
…
continue reading
1
#137 Cecylia Malik - Piękne protesty
1:27:31
1:27:31
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:27:31
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra💥 Gorąco polecam bardzo kolorową wersję podcastu na Youtube: https://youtu.be/BW6261LBsfA Wyobraźcie sobie protest, który nie jest wykrzyczany do mikrofonu, ale jest namalowany, zatańczony, zaśpiewany i sfotografowany. Taki protest, który nie jest p…
…
continue reading
1
#136 Mateusz Waligóra - Wyprawy polarne
1:44:15
1:44:15
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:44:15
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra💥 Mateusz Waligóra chodzi, jeździ na rowerze i pływa packraftem tam gdzie go serce i marzenia dziecięce poniosą. Jakjo pierwszy człowiek przeszedł samotnie mongolską część pustyni Gobi. Nie lubi podróżować, ale lubi być w drodze, tej swojej, wymarzo…
…
continue reading
1
#135 Polskie rzeki - Piotr Bednarek
1:19:54
1:19:54
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:19:54
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra💥 Większość ludzi nie zwraca zbytnio uwagi na rzeki. Raczej unikamy wartkiego nurtu, boimy się grząskiego dna pełnych węgorzy, czy korzeni gdzie mieszkają raki. Latem, czasem spłyniemy sobie kajaczkiem cztery godziny po Rospudzie, Krutyni, czy Czarn…
…
continue reading
1
#134 - Movement - Filip Droszcz
1:22:32
1:22:32
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:22:32
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra💥 Dzisiaj wystąpi przed Wami Filip Droszcz, który interesuje się ciałem w ruchu. Na przestrzeni ostatnich 10 lat trenował techniki, które są połączeniem tego co znamy ze sztuk walk, tańca, czy gimnastyki. Propaguje holistyczne podejście do naszej sp…
…
continue reading
1
#133 Kamila Kielar - 5 miesięcy, 5 tysięcy km, 5 stanów - Continental Divide Trail
2:18:19
2:18:19
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
2:18:19
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Dzisiaj zabiorę Was w długą podróż po górach z Kamilą Kielar.5 miesięcy, 5 stanów, 5000 kilometrów, takie wakacje zafundowała sobie Kamila, która jest podróżniczką, dziennikarką, osobą wrażliwą na piękno przyrody, ale również na zagrożenia …
…
continue reading
1
#132 Freediving - Marcin Petrus
1:04:53
1:04:53
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:04:53
Dzisiaj zabiorę Was w podróż pod wodę ... a jeśli podoba Ci się to co robię gorąco namawiam do wspierania mojego projektu na: 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Marcin Petrus po latach zbierania doświadczeń w pracy nad oddechem zafascynował się freedivingiem, czyli przebywaniem pod wodą bez sprzętu. Zapewne niektórzy z Was, podobnie ja…
…
continue reading
1
#131 - 1710 km przez Kaukaz - Dorota Szparaga - Transcaucasian Trail
1:51:03
1:51:03
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:51:03
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Doroty Szparagi przedstawiać Wam nie trzeba. Naszą pierwszą rozmowę, którą odbyliśmy wspólnie dwa lata temu, a biorąc pod uwagę statystyki z wszystkich moich kanałów wysłuchaliście tej rozmowy 20 tysięcy razy. Wtedy to właśnie rozmawialiśmy…
…
continue reading
1
#130 Kasia Solińska i Maciek Dombrowski - 6 miejsce na UTMB
1:56:26
1:56:26
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:56:26
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 W tym roku na głównym, stumilowym dystansie festiwalu UTMB miała miejsce sytuacja bezprecedensowa, gdyż nasza Kasia Solińska zajeła 6 miejsce w klasyfikacji generalnej kobiet. Jest to najwyższa lokata jaką kiedykolwiek zajęły panie lub pano…
…
continue reading
1
#129 Kuba Pawlak - prowadzący podcast Race Pace
1:25:35
1:25:35
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:25:35
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Jesteśmy ostatnio świadkami wysypu podcastów biegowych i mam wrażenie, że więcej jest tych o bieganiu górskim, niż asfaltowym. Nie ma się co dziwić, za podcastami stoją pasjonaci, a łatwiej tej pasji szukać w ludziach kochających kontakt z …
…
continue reading
1
#128 Przejście Kotliny Jeleniogórskiej, Ultra Kotlina - Paweł Wiśniewski
1:08:03
1:08:03
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:08:03
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Są w naszym kraju imprezy mniej i bardziej kultowe, ale Przejście Kotliny Jeleniogórskiej i pochodząca od niej Ultra Kotlina napewno się zalicza do tych drugich. Paweł Wiśniewski jest jednym z głównych działaczy Fundacji, która organizuje o…
…
continue reading
1
#127 Bartosz Fudali - Szukam granic - mistrz Polski w biegu 48h i Backyard Ultra
1:46:40
1:46:40
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:46:40
Jeżeli chcesz wesprzeć ten podcast zarejestruj się jako patron na:💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Bardzo się cieszę, że oddaję w Wasze ręce ten odcinek z Bartoszem bo to ultras nieoczywisty. Jest rekordzistą Polski w biegu 48-godzinnym (397km 619m), jest również rekordzistą Polski w Backyard Ultra (64 pętle - 429km 248m), ale to nie…
…
continue reading
1
#126 Łukasz Jaworski - Zaufaj intuicji
1:12:53
1:12:53
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:12:53
wesprzyj podcast 👍 i zarejestruj się na: 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Łukasz jest niezwykłym biegaczem nie tylko ze względu na ilość kilometrów jakie jest w stanie pochłonąć, ale głównie za sprawą podejścia do tegoż biegania, które bliższe jest medytacji, odkrywaniu siebie i przyjmowaniu lekcji pokory niż rywalizacji, czy poprawi…
…
continue reading
1
#125 Dominik Tabor o butach trailowych, rozciąganiu, odpoczywaniu, i bieganiu na tętnie maksymalnym
1:23:50
1:23:50
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:23:50
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Dominik jest sportowcem, fizjoterapeutą, osteopatą, przedsiębiorcą, mężem i youtuberem. Wyposażony w niespożytą energię i odwagę, otwarty na zmianę brnie przez życie jak przecinak. Od dziecka związany z bieganiem, od dwóch lat mocno rywaliz…
…
continue reading
1
#124 Maturzysta, który wybrał inaczej. Patryk Świętochowski - Mistrz Poski Backyard Ultra.
1:22:17
1:22:17
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:22:17
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Patryk jest jednocześnie tegorocznym maturzystą i rekordzistą polski w Backyard Ultra, nowym formacie zawodów, którego twórcą jest Lazarus Lake, tak, ten sam od Barkley Marathons… i polega na tym, że raz na godzinę trzeba pobiec 6km 700m, z…
…
continue reading
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Nie przesadzając ani trochę, Hania była jednym z powodów, dla którego założyłem ten podcast. Hania miała pojawić się w odcinku 4, pojawiła się w 123, lepiej późno niż wcale. Zresztą to powiedzenie pasuje do Hani idealnie. Zaczęła biegać po …
…
continue reading
1
#122 Nina Graboś - rekord trasy na 378km Biegu Kreta
1:38:23
1:38:23
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:38:23
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Nina Graboś zaskoczyła wszystkich niezwykłym wystąpieniem podczas tegorocznego biegu Kreta Hardcore. Przez większą część trasy szła łeb w łeb z Dariuszem Rewersem nie pozwalając mu odpocząć nawet na chwilę. Na mecie, Nina zameldowała się po…
…
continue reading
1
#121 Rafał Matuszczak - "American Dream" - Black Hat Ultra - Podcast
56:07
56:07
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
56:07
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Rafał jest biegaczem, który w 2011 roku wywalczył srebro drużynowe juniorów na MŚ w Tiranie. W zespole biegł m.in. razem z Bartkiem Przedwojewskim. Następnie Rafał powalczył o swoją przyszłość i wyjechał do Stanów, aby rozwijać się jako pro…
…
continue reading
1
#120 Radek Puchała - Bieg Kreta Hardcore
1:06:28
1:06:28
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:06:28
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Zapraszam Was na spotkanie z Radkiem Puchałą pomysłodawcą i siłą napędową biegu Kreta Hardcore, najdłuższego biegu w Polsce. Trasa tego biegu obejmuje 378km i tworzy trójkąt zwany idiotycznym pomiędzy Ślężą, Śnieżką i Śnieżnikiem. Co roku d…
…
continue reading
1
BHT #19 Joanna Żukowska: bieganie, rodzicielstwo, depresja, ultra.
1:01:20
1:01:20
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:01:20
Drodzy! Pamiętacie podcast Black Hat Team? Nie “Ultra” tylko “Team”?Podcast, w którym to Wy sami opowiadacie swoją historię! Nagranie od Joanny Żukowskiej przeleżało u mnie w szufladzie zbyt długo! Nie mogłem znaleźć czasu na publikację i teraz w czasie choroby udało mi się! Usłyszycie niezwykle szczerą wypowiedź Joanny, która na co dzień zajmuje s…
…
continue reading
1
#119 Patrycja Dettlaff - "Trail, moje życie" - Black Hat Ultra Podcast
1:31:49
1:31:49
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:31:49
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Nie pamiętam dokładnie kiedy Patrycja zagościła w mojej świadomości, ale jej obraz nabrał kształtów, kolorów i ostrości po zeszłorocznym Biegu Kreta Hardcore, którego 378 km trasę ukończyła w 98h i 46 minut, czyli 1 godzinę i 14 minut przed…
…
continue reading
1
#118 Tomasz Sawczyn - "Fizjologia biegania" - Black Hat Ultra Podcast
1:13:07
1:13:07
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:13:07
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Tomka znacie napewno z pisma Kingrunner Ultra, pisze do każdego numeru od dawna. I pomimo tego, że większość z nas podpisze się pod tym, że “nogi to głowa” to jednak łatwiej nam jest zrozumieć ciało i chętniej nad nim pracujemy. Ciało wydaj…
…
continue reading
1
#117 Niewidzialny Turnicki Park Narodowy - Marcin Mystkowski - Black Hat Ultra Podcast
1:07:05
1:07:05
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:07:05
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Zabieram Was dzisiaj do dzikiego lasu. Las ten znajduje się na Naszej południowo-wshodniej granicy między Przemyślem, a Ustrzykami Dolnymi. Na tym to terenie, od prawie stu lat, różne organizacje próbują stworzyć Turnicki Park Narodowy. Są …
…
continue reading
1
#116 Sebastian Białobrzeski - "Przepis na rekord" - Black Hat Ultra Podcast
1:44:32
1:44:32
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:44:32
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Dzisiaj usłyszycie rozmowę z trenerem, który stoi za sukcesami Aleksandra Sorokina, posiadczem sześciu rekordów świata w płaskich biegach ultra. Sebastian i Aleksander kiedyś rywalizowali na asfalcie, ale Sebastian zauważył taką samą wartoś…
…
continue reading
1
#115 Grzesiek Krupa - "Ślężański dzik" - Black Hat Ultra Podcast
1:13:55
1:13:55
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:13:55
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Tym razem odwiedziłem klimatyczną Sobótkę, aby spotkać się z Grzegorzem Krupą - biegaczem z prawie 20-letnim stażem, organizatorem dwóch poważnych imprez biegowych na Ślęży i twórcą ceramicznych statuetek wręczanych zawodnikom na wielu bieg…
…
continue reading
1
#114 Nina Wieczorek - "Lek na całe zło" - Black Hat Ultra Podcast
1:28:11
1:28:11
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:28:11
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Zapraszam Was tym razem na spotkanie z niezwykłą dziewczyną Niną Wieczorek. Nina wystartowała w bardzo wielu ważnych biegach w zeszłym roku. Wiele z tych biegów wygrała, w tych mocniej obsadzonych mocniej była tuż za czółówką, poprawiła też…
…
continue reading
1
#113 Dawid Malina - "Inżynieria biegania" - Black Hat Ultra Podcast
1:09:16
1:09:16
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:09:16
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Dawid przyjechał do mnie z Rybnika, aby porozmawiać o swoim bieganiu, a zwłaszcza o swojej miłości do biegania po górach, która dopiero teraz się spełnia. Dawid zawsze był szybkim biegaczem stadionowym i przełajowym. Podczas Mistrzostw Pols…
…
continue reading
1
#112 Szymon Makuch - "Karakorun 815 km" - Black Hat Ultra Podcast
1:14:31
1:14:31
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:14:31
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Szymon jest biegaczem wspierającym akcje dobroczynne i wraca do podcastu BHU z opowieścią o 19 dniowym biegu przez północny Pakistan, podczas którego zbierał środki dla dzieci chorych na raka. Ostatnio spotkałem się z Szymonem w odcinku #27…
…
continue reading
1
#111 Kamil Leśniak - "Młody weteran" - Black Hat Ultra Podcast
1:41:51
1:41:51
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:41:51
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Spotkałem się z Kamilem tuż po jego powrocie z mistrzostw świata w Tajlandii, aby po 4 latach, odkąd nagrałem z nim pierwszy podcast (odcinek BHU#02), sprawdzić jego mentalny puls i miejsce, w którym jest jako dużo bardziej doświadczony zaw…
…
continue reading
1
#110 Tadeusz Podraza - "Liczę poranki (a nie kilometry)" - Black Hat Ultra Podcast
1:36:11
1:36:11
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:36:11
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Dzisiaj wystąpi przed Wami ultras z krwi i kości. Zaczynał od stówek. Na spokojnie, na orientację, w tlenie. Potem wpadło UTMB i tak do dzisiaj Tadek miesza biegi z marszobiegami, biegi liniowe z biegami na orientację, imprezy gdzie są punk…
…
continue reading
1
#109 Michał Jurek - "Gracz z Gór Suchych" - Black Hat Ultra Podcast
1:16:30
1:16:30
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:16:30
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Jeśli chodzi o staż biegowy Michał jest mega świeżakiem. Pierwsze starty zaliczył w 2019 roku startując w wielu lokalnych imprezach na południe od Wałbrzycha: Waligóra Run Cross, Lesista Trzydziecha czy Półmaraton Górski Orzeł. W kolejnym r…
…
continue reading
1
#108 Daniel Stroinski - "Pirin Ultra" - Black Hat Ultra Podcast
34:14
34:14
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
34:14
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Zapraszam Was na specjalny, bonusowy odcinek BHU, w którym ponownie wystąpi Daniel Stroinski. Specjalny, bo opowiada on o tylko jednym biegu - Pirin Ultra, pięknym i trudnym stumilowcu w bułgarskim Parku Narodowym Pirin. Zdjęcia z trasy teg…
…
continue reading
1
#107 Marta Naczyk - "Po prostu góry" - Black Hat Ultra Podcast
1:27:09
1:27:09
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:27:09
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Martę Naczyk jako dietetyczkę znamy wszyscy bardzo dobrze z Formy na szczyt, Kingrunnera i szeroko pojętych mediów społecznościowych. Jednak Marta zainteresowała mnie jako kobieta gór. Biega, wspina się, jeździ na rowerze. Zajęła 4 miejsce …
…
continue reading
1
#106 Maciej Stolarski - "Trening ego" - Black Hat Ultra Podcast
2:05:25
2:05:25
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
2:05:25
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Bardzo lubię od czasu do czasu porozmawiać z psychologiem sportu i usłyszeć jak z naukowego punktu widzenia wyglądają nasze mentalne zmagania. Tym razem zaprosiłem do podcastu dr habilitowanego Macieja Stolarskiego, który jest profesorem w …
…
continue reading
1
#105 Grażyna Golas - "Ultra Flow" - Black Hat Ultra Podcast
1:01:22
1:01:22
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:01:22
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Dzisiaj Witam przede wszystkim całe Trójmiasto, bo usłyszycie swoją ziomalkę Grażynę Golas! Grażynę upatrzyłem już sobie w zeszłym roku jak stała na podium Biegu 7 Szczytów z Patrycją Bereznowską i Dominiką Cieślak. Fajna, uśmiechnięta dzie…
…
continue reading
1
#104 Adrian Kostera - "Idę po rekord" - Black Hat Ultra Podcast
1:50:31
1:50:31
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:50:31
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Adrian Kostera jest niezwykłym facetem, u którego potrzeba osiągania rzeczy dużych i wspaniałych jest silniejsza niż u większości z nas. Po latach ciężkiej, fizycznej pracy w ogrodnictwie i próbach osiągnięcia czegoś w rapie, pisarstwie, cz…
…
continue reading
1
#103 Paweł Czerniak - Apetyt rośnie - Black Hat Ultra Podcast
45:58
45:58
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
45:58
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Dzisiaj usłyszycie w podcaście Pawła Czerniaka, który zawsze był dobrym zawodnikiem, ale w mocnej stawce wygrywał rzadko. Sytuacja zmieniła się na tegorocznych mistrzostwach polski w ultra, które odbyły się na 80-kilometrowej trasie Chudego…
…
continue reading
1
#102 Daniel Stroinski - "Cichy zabójca" - Black Hat Ultra Podcast
1:22:54
1:22:54
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:22:54
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Mój dzisiejszy gość to niesamowity przecinak. Daniel Stroinski bierze udział w najcięższych wyrypach biegowych jakie możecie sobie wyobrazić u nas w kraju. BUT Challenge, Bieg Kreta Hardcore, 6xBabia, Zamieć czy Bieg Siedmiu Szczytów. Lubi …
…
continue reading
1
#101 Aleksandra Narkowicz i Sebastian Mamaj: "Bieganie Ultra w Norwegii" - Black Hat Ultra Podcast
1:46:01
1:46:01
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:46:01
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność! 💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥 Dzięki Sebastianowi i Oli przeżyłem jeden z najpiękniejszych i najintesywniejszych tygodni w życiu (nie przesadzam). Sebastian jest Ambasadorem norweskiego Salomona i zaprosił mnie, abym wpadł do Norwegii i przywiózł Wam opowieść o 100km bi…
…
continue reading
www.patronite.pl/blackhatultra Witam Was serdecznie w drugim sezonie podcastu Black Hat Ultra. Spotykam się tutaj z biegaczami krótko i długodystansowymi, biegającymi po różnym terenie, ale najchętniej, nie ukrywam rozmawiam z biegaczami górskimi pokonującymi dystanse ultra, czyli takich w okolicy 100 km i więcej. Dla uzupełnienia tematu znajdzieci…
…
continue reading
Jeżeli miałbym wskazać jeden, najbardziej wartościowy fakt, jaki przytrafił mi się podczas podcastowego projektu o nazwie Black Hat Ultra byłoby to spotkanie Tobiasza. 19 sierpnia 2020 o godzinie 22:13 na Instagramie Tobiasz do mnie napisał: “Kamil, mam takie pytanko myślisz że bieganie ultra w wieku 13 lat jest OK, czy muszę przestać? Swoją drogą …
…
continue reading