أفضل بودكاسات Libertad Intelectual (2025)

1
Enero & carne: empieza el reto de la dieta carnívora 36:58

1d ago36:58

36:58

#669. ¿Y si comieras carne durante el mes de enero? No fue un reto de 30 días como el que empezamos este enero lo que me hizo pasarme a la dieta carnívora hace casi 4 años, sino una necesidad absoluta en la búsqueda de mi salud. Ojalá lo que algunos descubrirán este enero hubiera estado disponible para todos mucho tiempo atrás. • Notas de este epis…

1
¿Sin tiempo para entrenar? Usa el método Grease The Groove 33:14

5d ago33:14

33:14

#668. Esta forma de hacer ejercicio no sólo eliminará las excusas a las que cómodamente te apalancabas para no tener que moverte, sino que sólo con destinar unos pocos segundos de tu día también cambiará por completo la forma en la que has entendido hasta ahora el entrenamiento, fuerza y masa muscular. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.…

1
Evita que tu adicción al móvil te robe 10 años de vida 35:53

13d ago35:53

35:53

#667. Hay hábitos cotidianos que, sin darnos cuenta, nos roban más tiempo del que imaginamos. Un pequeño ajuste puede marcar la diferencia y devolvernos años de nuestra vida. Descubre cómo aprovechar mejor cada día con simples cambios que transformarán tu rutina. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/667 • Comunidad + episodios exclus…

1
Hazte carnívoro: te reto a comer "sólo carne" durante 30 días 30:53

15d ago30:53

30:53

#666. ¿Sobrevivirías un mes entero sólo comiendo carne? Así es como empecé yo la dieta carnívora y así es cómo puedes saciar tu sed de curiosidad si siempre te has preguntado cómo respondería tu cuerpo si sólo comieses carne roja. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/666 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00…

1
Prepárate para lo peor, responsabilízate de lo mejor 33:26

17d ago33:26

33:26

#665. Desde la "plandemia" mi mente ha ido gradualmente encendiendo la bombilla de las cosas que no sólo son más importantes para el ser humano, sino de la toma de responsabilidad de qué representa exactamente tener la libertad de elección que siempre he estado alegando desde que nos conocemos. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/66…

1
La filosofía de un plan de entrenamiento 35:26

19d ago35:26

35:26

#664. Ni rutinas, ni tablas, ni planes de entrenamiento donde se presenten series, repeticiones y ejercicios. No. Lo que buscamos son pilares casi filosóficos en los que se sustentará cualquier planificación de calistenia o pesas que nos ayude a tener adherencia con nuestro hábito a décadas vista. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja…

1
Sin ganas de vivir: o cómo recuperar la felicidad (20 estudios) 44:07

23d ago44:07

44:07

#663. La llegada del invierno acostumbra a ser la llegada de nuevas depresiones y pensamientos oscuros que nos quieran alejar más del mundo. Irónicamente la conexión con el mundo es lo que nos salvaría de este estado de ánimo cada vez más común en todas las estaciones del año por los nuevos hábitos adoptados vía sociedad moderna. • Notas de este ep…

1
Sartenes más tóxicas que tu ex… si contienen estos materiales 32:55

25d ago32:55

32:55

#662. ¿Qué deberías evitar en tus sartenes y utensilios de cocina? Porque por mucho que elijas una fabricación saludable en el uso de ingredientes principales, los ingredientes secundarios o traza también son vitales. Tarde o temprano terminarás traspasando a tu comida, y por lo tanto tu cuerpo. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/6…

1
Excusas científicas para NO entrenar hoy (+30 estudios) 40:47

27d ago40:47

40:47

#661. Conozcamos la ciencia detrás de cada excusa que ponemos para no ir al gimnasio, hacer ejercicio o mover el cuerpo en general. Bueno. Y hacer cualquier cosa que sabemos que queremos hacer pero que no tenemos ganas de hacer en este momento. Un repaso a lo más sonado y posibles soluciones al autosabotaje. • Notas de este episodio: https://podcas…

1
La eufórica pero peligrosa verdad de Bitcoin valiendo $100.000 22:44

1M ago22:44

22:44

#660. No te dejes engañar por la psicología de masas y actúa como si fueras ese pez que come los restos de los tiburones hambrientos de beneficios masivos. Los algoritmos que manipulan los precios de activos como Bitcoin no dejan nada al azar. Esto es lo que debes tener en cuenta para "no convertirte en liquidez". • Notas de este episodio: https://…

1
El reencuadre de la vida: falso en teoría, pero cierto en la práctica 23:48

1M ago23:48

23:48

#659. ¿Deben las creencias ser completamente ciertas para ser útiles? En muchos casos, ideas que no coinciden del todo con la realidad pueden ayudarnos a tomar mejores decisiones. Lo importante no es su veracidad absoluta, sino si nos benefician y mejoran nuestra vida de manera práctica. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/659 • Com…

1
Adiós, hipotiroidismo: la cura natural sin usar medicaMIENTE (+20 estudios) 36:38

1M ago36:38

36:38

#658. Con casi 3 millones de personas sufriendo de la falta de producción de hormonas tiroideas en su cuerpo, el incremento de hipotiroidismo hace que sea una de las tantas enfermedades crecientes para que la farmafia vaya recolectando más clientes recurrentes. Pero como toda enfermedad moderna, la solución es la vuelta a lo ancestral. • Notas de e…

1
¿Un trans se arrepiente de tomar hormonas? La "detransición" de la disforia de género 1:14:01

1M ago1:14:01

1:14:01

#657. Hizo una transición de género de hombre a mujer, pero más adelante "detransicionó" volviendo a ser hombre. Esta es la historia, los retos y las luchas de Raül. Una de las cuales destaca la valentía de contar su paso por las hormonas, sexualidad, críticas e ideologías de género. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/657 • Comunid…

1
El precio del fitness: por esto no tienes tiempo para ir al gimnasio 22:54

1M ago22:54

22:54

#656. La excusa de la falta de tiempo es seguramente la más sonada en el mundo del ejercicio físico pero en realidad, hay más trasfondo de lo que podamos llegar a pensar inicialmente. Una introducción al verdadero coste (o precio) de aquello que nos importa. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/656 • Comunidad + episodios exclusivos:…

1
¿Sobrevivirás a 30 días sin eyaculación en noviembre? 26:32

1M ago26:32

26:32

#655. Quedan 7 días para que termine el mes y con ello el reto de no eyacular durante 30 días en el mes de noviembre. Un hito que marca un antes y un después de muchos hombres en este mes de autoconocimiento, control y disciplina. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/655 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/…

1
Preguntas carnívoras #6: ¿es peor la carne de mala calidad que NO comer carne? 26:56

1M ago26:56

26:56

#654. Si alguna vez te has preguntado cuántos gramos tiene una madre soltera, si tomo electrolitos o suplementos y otros enigmas sobre la dieta carnívora, en la sexta edición de esta serie de episodios respondo a todas vuestras preguntas. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/654 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ni…

1
¿Sigo 100% en Bitcoin? Os revelo mi cartera para este ciclo 34:09

2M ago34:09

34:09

#653. Veremos los $100.000 de Bitcoin durante los próximos meses. Un valor que aún siendo inevitable quizás nos haga esperar. Lo que está claro es que la subida está siendo (y seguirá siendo) parabólica tanto en Bitcoin como en algunas crypto que tenemos en el punto de mira. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/653 • Comunidad + epis…

1
Capacidad de trabajo: con más volumen, más resultados (+30 estudios) 31:46

2M ago31:46

31:46

#652. Aunque muchos sepan que tanto la hipertrofia como la fuerza se pueden vincular al volumen de trabajo, pocos saben cómo ser capaces de aumentar la capacidad de absorber más y más volumen de trabajo. O dicho de otra forma, ¿crees que los gimnastas o atletas profesionales entrenan 4-6 horas sin saber que ese volumen no lo aprovechan? • Notas de …

1
La "retención seminal" te hace más atractivo (según +50 estudios) 32:15

2M ago32:15

32:15

#651. Se dice que uno de los poderes de no tocarse es una aura magnética de atracción que embriaga a todas las personas de nuestro alrededor. Por esto hoy he decidido profundizar en la evidencia científica de la retención seminal y al parecer, podríamos estar realmente ante algo revelador aunque sea de una forma menos directa de los que muchos pien…

1
Hay microplásticos hasta en la sopa (+20 estudios) 28:41

2M ago28:41

28:41

#650. Hace unos meses se viralizaba una noticia que exponía el encuentro de microplásticos en los testículos de un hombre (y bueno, también en los testículos de algunas mujeres según el wokismo), pero hay partes insospechadas del cuerpo humano en las que también se han encontrado y es mucho más preocupante. • Notas de este episodio: https://podcast…

1
¿Será el fin del Nuevo Orden Mundial? Trump contraataca reuniendo a los "Vengadores" 54:48

2M ago54:48

54:48

#649. Hemos seguido las candidaturas a la presidencia de EEUU como si fuera El Clásico, pero no tanto por Donald Trump sino por el equipo de Vengadores que está montando. Listos para pasarle factura (económicamente y saludablemente) al Nuevo Orden Mundial. Hablamos de las guerras de Ucrania, Obama, medidas, sectores, Bitcoin y de democracia. • Nota…

1
Ni peso, ni series, ni repeticiones… ¿Y si es mejor entrenar por tiempo? 27:21

2M ago27:21

27:21

#648. Damos por hecho que sólo hay una forma de hacerse más fuerte: poner peso a la barra, pero ¿qué factor hace que un velocista sea capaz de correr más rápido en menos tiempo? La cantidad de fuerza hecha contra el suelo. Las carreras a contrarreloj con el peso es una de las estrategias de sobrecarga progresiva que más obviamos, pero que más impac…

1
Retención seminal: el poder de NO eyacular licor sagrado (+30 estudios) 28:27

2M ago28:27

28:27

#647. ¿Es verdad que evitar la eyaculación de forma premeditada nos aporta beneficios fisiológicos tanto a corto como a largo plazo? La pseudociencia del NoFap está a la orden del día, pero podría ser que hubiese más ventajas mentales y físicas de lo que pensamos, con estudios que confirmarían unos poderes que obtendríamos de forma indirecta. • Not…

1
Ni gafas, ni láser, ni lentillas: mejora tu vista de forma natural con ejercicios 1:14:35

2M ago1:14:35

1:14:35

#646. La Dra. Ainhoa de Federico me ayuda a entender por qué las tribus indígenas no necesiten gafas ni tienen problemas de visión. Una "mirada" fascinante a la salud de nuestra vista, a los coach visuales y a los hábitos que hemos adoptado para la única parte del cerebro en contacto con el exterior: los ojos. • Notas de este episodio: https://podc…

1
Ha empezado la (sutil) redistribución de riqueza más grande de la historia 34:32

2M ago34:32

34:32

#645. El traspaso de riqueza más importante de la historia está sucediendo de forma sigilosa y no podemos quedarnos en la estacada. Con el activo más valioso que puedes poseer no se trata de Bitcoin, sino de recursos naturales que te puedan brindar salud, harmonía, comunidad y seguridad en todas sus formas. • Notas de este episodio: https://podcast…

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

Libertad Intelectual بودكاست

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

1
Pau Ninja

Pau Ninja

1
Libertad Intelectual

Libertad Intelectual

1
-El peronismo y el campo inelectual-

Josefina Garriz

1
Justa Perspectiva

© La Alianza de Juristas Cristianos de Puerto Rico

1
Las noticias en LaRazon.co

Diario Digital LaRazon.co

1
Enero & carne: empieza el reto de la dieta carnívora 36:58

1
¿Sin tiempo para entrenar? Usa el método Grease The Groove 33:14

1
Evita que tu adicción al móvil te robe 10 años de vida 35:53

1
Hazte carnívoro: te reto a comer "sólo carne" durante 30 días 30:53

1
Prepárate para lo peor, responsabilízate de lo mejor 33:26

1
La filosofía de un plan de entrenamiento 35:26

1
Sin ganas de vivir: o cómo recuperar la felicidad (20 estudios) 44:07

1
Sartenes más tóxicas que tu ex… si contienen estos materiales 32:55

1
Excusas científicas para NO entrenar hoy (+30 estudios) 40:47

1
La eufórica pero peligrosa verdad de Bitcoin valiendo $100.000 22:44

1
El reencuadre de la vida: falso en teoría, pero cierto en la práctica 23:48

1
Adiós, hipotiroidismo: la cura natural sin usar medicaMIENTE (+20 estudios) 36:38

1
¿Un trans se arrepiente de tomar hormonas? La "detransición" de la disforia de género 1:14:01

1
El precio del fitness: por esto no tienes tiempo para ir al gimnasio 22:54

1
¿Sobrevivirás a 30 días sin eyaculación en noviembre? 26:32

1
Preguntas carnívoras #6: ¿es peor la carne de mala calidad que NO comer carne? 26:56

1
¿Sigo 100% en Bitcoin? Os revelo mi cartera para este ciclo 34:09

1
Capacidad de trabajo: con más volumen, más resultados (+30 estudios) 31:46

1
La "retención seminal" te hace más atractivo (según +50 estudios) 32:15

1
Hay microplásticos hasta en la sopa (+20 estudios) 28:41

1
¿Será el fin del Nuevo Orden Mundial? Trump contraataca reuniendo a los "Vengadores" 54:48

1
Ni peso, ni series, ni repeticiones… ¿Y si es mejor entrenar por tiempo? 27:21

1
Retención seminal: el poder de NO eyacular licor sagrado (+30 estudios) 28:27

1
Ni gafas, ni láser, ni lentillas: mejora tu vista de forma natural con ejercicios 1:14:35

1
Ha empezado la (sutil) redistribución de riqueza más grande de la historia 34:32

دليل مرجعي سريع