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#656. La excusa de la falta de tiempo es seguramente la más sonada en el mundo del ejercicio físico pero en realidad, hay más trasfondo de lo que podamos llegar a pensar inicialmente. Una introducción al verdadero coste (o precio) de aquello que nos importa.
• Notas de este episodio:
https://podcast.pau.ninja/656
• Comunidad + episodios exclusivos:
https://sociedad.ninja/
(00:00) Introducción
(3:25) La moneda del fitness con la que pagas
(11:25) Haz ejercicio por debajo de tus posibilidades
(13:45) La batería que te olvidas de cargas
669 حلقات
#656. La excusa de la falta de tiempo es seguramente la más sonada en el mundo del ejercicio físico pero en realidad, hay más trasfondo de lo que podamos llegar a pensar inicialmente. Una introducción al verdadero coste (o precio) de aquello que nos importa.
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(3:25) La moneda del fitness con la que pagas
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