Schön, dass Du hier bist! 💫 Hier dreht sich alles um Deine innere Welt, Dein Seelenleben, Deinen emotionalen Zustand und wie es Dir gelingen kann, Dein Leben und Deine Beziehungen glücklicher und erfüllter zu erfahren. In jeder Episode erwarten Dich inspirierende Geschichten und praktische Tipps, die Dir helfen, eine ganz neue Sicht auf Dich selbst und Deine seelischen Möglichkeiten zu gewinnen. Gemeinsam tauchen wir in die Tiefen unserer Seele und sprengen die Grenzen unseres Bewusstseins. ...
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In diesem Podcast erzählen Unternehmerinnen und Unternehmer von ihrem beruflichen Stolpern, Hinfallen, Scheitern, Fehlern. Sie berichten, wie es ihnen dabei ergangen ist und was sie daraus gelernt haben. Wir wollen Mut machen, Fehler als Teile eines natürlichen Prozesses zu erleben und die Angst vorm Scheitern nehmen. Wir wollen aufzeigen, dass in Fehltritten das Potential für berufliche und persönliche Weiterentwicklung steckt.
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Eva Immervoll - Liebevoller Blick auf die Angst
29:14
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Eine erfolgreiche Unternehmerin mit einem tollen Produkt. Alles läuft scheinbar gut. Eva merkt, dass sie sich immer unwohler fühlt an Orten mit Menschen. Sie zieht sich immer weiter zurück. Als sie schließlich ihre Wohnung nicht mehr verlassen kann ohne starke körperliche Symptome von Angst- und Panik, muss sie die Reisleine ziehen. Sie erzählt bei…
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Die eigene Wahrheit leben: Was es bedeutet, sich nicht dazugehörig zu fühlen und trotzdem seinen Weg zu gehen
23:39
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Schön, dass Du da bist! 💫 Vielleicht kennst Du das Gefühl, ständig an Deinem Platz in der Welt zu zweifeln. Du fragst Dich, warum Du Dich oft nicht dazugehörig fühlst, warum es Dir schwerfällt, Deinen Weg zu finden, während andere scheinbar ihren Platz schon längst kennen. Diese innere Zerrissenheit, der Drang, irgendwo hineinzupassen, während Du g…
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Andrea Domenig - Blick wieder weiten
24:06
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Andrea Domenig hat eine Arbeit gefunden, bei der nicht nur der Inhalt zu ihr passt, sondern auch das Klima ganz ihr entspricht. Ihr Vorgesetzter ist unterstützend, es gibt hohe Freiheitsgrade und der Austausch konzernweit ist sehr positiv. Gerade als sie sich eine Eigentumswohnung kauft, erfährt Sie, dass ihre Position im Konzern aufgelöst wird. Ma…
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Nicole Hobiger-Klimes - Nach oben fragen
29:21
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Die erfolgreiche Speakerin und Kolumnistin Nicole Hobiger-Klimes blickt gemeinsam mit uns auf ihr erstes Jahr als Coach zurück und erzählt davon, wie sie nach dem 1. Jahr Selbstständigkeit beinahe aufgegeben hätte. Ein Griff zum Telefonhörer veränderte dann alles. Heute ist sie dankbar, was sie dadurch lernen durfte und der Blick zurück motiviert s…
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Matthias Köchl war lange Zeit ein Mensch der Öffentlichkeit. Über 20 Jahre engagierte er sich - großteils ehrenamtlich - in der Politik und setzte sich für seine Ideale und seine Partei ein. Nach seiner Zeit im Nationalrat hatte er nicht nur das Amt sondern auch seine Brot-Arbeit verloren. Seine Frau war zum 2. Mal schwanger. In dieser krisenhaften…
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Willkommen beim Licht & Schatten Podcast! 🌟 Wie geliebt wir uns in unserem Leben fühlen und wie erfüllt wir unser Leben erfahren, hängt mit einer einzigartigen Welt in unserem Inneren zusammen. Einer Welt voller Abenteuer, Magie, Geheimnisse und unentdeckter Kräfte. So oft suchen wir für unsere Probleme und Sorgen nach Lösungen im Außen, doch das w…
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Vor einem Jahrzehnt wurde Marina durch einen Skiunfall völlig ausgebremst. Es war unklar, ob sie das Bein behalten könne und wie weit sie alle Funktionen wieder zurückbekäme. Erst nach einem halben Jahr konnte sie zurück in ihr altes Leben. Im Pod-Cast erzählt sie, wie ihr unerschütterlicher Optimismus und ihr Glaube an sich und die Zukunft ihr Kra…
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Meditation für ein erfülltes Leben - für Deine Morgenroutine
7:58
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Schön, dass Du hier bist! 🌟 Wie erfüllt wir uns in unserem Leben fühlen, hängt davon ab, wie dankbar wir für unser Dasein sind und wie sehr wir all das, was in unserem Leben ist, wertschätzen können. ✨ In dieser Episode teile ich eine kurze und intensive Meditation, die dich täglich dabei unterstützen soll, Dankbarkeit und Wertschätzung in Dir zu e…
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Alltags-Trigger in Beziehungen richtig deuten und lösen
35:34
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In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Trigger ein. Was genau ist ein Trigger, und wie kannst Du ihn erkennen und damit umgehen? Schön, dass Du hier bist! 🌟 Ich, Andrea Hein, psychologische Beraterin und Seelencoach, erkläre Dir, wie Trigger entstehen und wie sie alte Wunden in Dir aktivieren können. Wir besprechen, wie Du durch Selbstlieb…
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Nach seinem Informatikstudium bekam Klaus Reimüller eine Anstellung als Softwareentwickler. Seine Arbeit war gut, das Team wuchs und schließlich wurde er zum Teamleader. Viel Druck und Anforderungen gepaart mit dauernder Erreichbarkeit führten dazu, dass die Performance sank, bis er schließlich die Kündigung erhielt. Er erzählt, wieso sein Chef ihn…
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Meditation - In Leichtigkeit aufblühen
18:15
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Schön, dass Du hier bist! 🌟In dieser Episode teile ich eine kraftvolle und aktive Meditation für tiefere innere Arbeit und positive Veränderung. ✨ Diese Meditation unterstützt Dich dabei, innere Schwere zu lösen und Zugang zu Deiner inneren Leichtigkeit zu finden. Leichtigkeit entsteht nicht im Außen, sondern fließt durch uns, wenn wir Widerstände …
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Wie Du Dein Leben mit mehr Leichtigkeit erfahren kannst.
19:38
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Schön, dass du hier bist! 🌟 Vielleicht empfindest Du Dein Leben als schwer, belastend und anstrengend und sehnst Dich nach mehr Leichtigkeit und Freude. Doch egal, was Du auch versuchst, um diesen leichten und freudvollen Zustand zu erreichen, es gelingt Dir einfach nicht, Deinem Dasein die Schwere zu nehmen. 🌿 In dieser Podcastfolge erfährst Du u.…
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Emotion Talk für Dein inneres Gefühl der Freiheit
10:40
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In dieser Podcastfolge erwartet Dich ein tiefgehender Emotion Talk zum Thema Freiheit. Schön, dass Du hier bist! 💫 Oft erscheint Freiheit in unserem von Begrenzungen geprägten Leben unerreichbar. Stattdessen fühlen wir uns häufig abhängig, eingeschränkt und gefangen. Unser hektischer Alltag mit all seinen Verpflichtungen lässt uns vergessen, dass w…
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Selbstsabotage überwinden - Wie Du Dir selbst nicht mehr im Weg stehst!
26:08
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Kennst du das Gefühl? Du startest voller Begeisterung eine neue Morgenroutine, einen täglichen Spaziergang oder beginnst regelmäßig Sport zu treiben. Doch nach ein paar Wochen schwindet die anfängliche Freude und es fühlt sich plötzlich anstrengend an. In dieser Podcastfolge, begleite ich Dich als Psychologische Beraterin und Seelencoach und gemein…
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Aktiviere das kreative Genie in Dir! Warum es heilsam ist, kreativ zu sein.
28:13
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Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge! 🌟Auf meinem eigenen Heilungsweg habe ich erfahren, dass die Entfaltung meiner Kreativität eine zentrale Rolle spielte. Sie ermöglichte mir nicht nur, verborgene Potenziale in mir zu entdecken, sondern lenkte auch meine Energie in eine Richtung, die mir guttat und heilsam wirkte. Viele Mensc…
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Allegra Bob machte sich selbstständig, um ihr Leben frei zu gestalten. Nur ein Jahr später bekam sie die Diagnose Depression und erkannte, dass sie dringend an sich arbeiten sollte, um ihre Gesundheit wiederzuerlangen. Im Pod-Cast erzählt sie offen von ihrer Erkrankung und wie sich ihr Bild auf das Krankheitsbild verändert hat. Wir erfahren, was ih…
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Wie Du negative Gedankenkreisläufe nachhaltig stoppen kannst und zum Meister Deiner Gedanken wirst
29:35
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Vielleicht kennst Du die Situation, dass Du von Deinen eigenen negativen Gedanken regelrecht attackiert wirst. Das heißt, Dein Gehirn läuft irgendwie auf Autopilot und versucht Dich z.B. mit allen Mitteln und Wegen davon zu überzeugen, dass Du nicht gut genug bist, Du es niemals schaffen wirst, Dich zu verändern oder ein glückliches und erfülltes L…
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Powertalk - Heile den Schmerz in Dir und befreie Deine Energie
8:52
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In dieser Podcastfolge teile ich einen kraftvollen Powertalk mit Dir, der Dich dabei unterstützen soll, den Schmerz in Dir zu heilen und Deine Energie zu befreien. Denn das, was uns in unserem Leben unglaublich viel Lebensenergie kostet, ist der unbewusste Kampf und Widerstand gegen unseren eigenen seelischen Schmerz. Hinter diesem Schmerz ist jedo…
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Befreie Dich aus dem Beziehungsdrama von Eifersucht und Verlustangst
25:25
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Vielleicht kennst Du die Situation in Deinem Beziehungsleben, indem Du irgendetwas siehst, dass Deine Eifersucht und damit auch Deine Verlustängste triggert und Du dann in ein ganz bestimmtest Muster fällst, indem Du innerlich total aufgewühlt bist und Dein Verhalten auch nicht mehr unter Kontrolle hast. Die Angst übernimmt Dich und Du bombardierst…
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Daniel Heinen - Die geschenkte Chance
27:55
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Eine Depression konnte für Daniel Heinen zum Geschenk. In einer Zeit der großen Veränderungen in seinem Leben wurde er von diesem unsichtbaren Gegner ausgebremst. Im Pod-Cast erzählt er, was ihm geholfen hat einen Weg aus der Depression hin zur Gesundheit zu finden und wie sie ihm die Chance eröffnete, Menschen anders zu sehen und damit seiner Pass…
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Lebe Deine Schöpferkraft und heile Deine Beziehungen
28:38
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Vielleicht kennst Du die Situation, dass Du in Deinem Leben immer wieder an Grenzen stoßt, die Dich aufhalten und blockieren? Anstatt kraftvoll Deinen Weg zu gehen und in Liebe, Freude und Leichtigkeit Deine Ideen zu verwirklichen, wirst Du irgendwie vom Leben ausgebremst und es gelingt Dir einfach nicht das, was Du erschaffen möchtest, in der Real…
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Glücklich und erfüllt leben - Wie geht das?
51:30
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Vielleicht bist Du in der Situation, dass Du Dir ein glückliches und erfülltes Leben und vor allem auch einen inneren Zustand von Lebensfreude, Liebe oder Sinnhaftigkeit wünschst, Dich aber stattdessen, obwohl Du im Außen vielleicht sogar vieles hast, was Dich erfüllen sollte, in einem eher depressiven und ängstlichen Zustand befindest und zusätzli…
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Wenn es dick kommt, dann ordentlich. Bei Lara folgte es Schlag auf Schlag. Gewollte Veränderungen und Umbrüche, wie Auszug aus dem Elternhaus und Studienbeginn wurden von einem persönlichen Schicksalsschlag, dem Tod der Großmutter begleitet. Als dann Corona vor der Tür stand, wollte Laras Körper nicht mehr und sie erlebte eine einseitige Körperlähm…
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Verlust & Trauer - Wie Du daran wachsen kannst.
38:53
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Wenn wir jemanden verlieren, der uns wichtig ist, kann uns das im ersten Moment völlig aus der Bahn werfen und sehr schmerzhaft für uns sein. Wir glauben in diesen Situationen auch oft, dass jetzt alles Schöne und Gute in unserem Leben weg ist und wir nie wieder glücklich werden können. Gerade ein Verlust enthält aber auch unglaublich viel Heilungs…
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Claudia Felder-Fallmann - Wenn nix mehr geht
29:18
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Claudia Felder-Fallmann ist seit 10 Jahren selbstständige Arbeits- und Organisationspsychologin. Ursprünglich wollte sie einen ganz anderen Weg einschlagen. Sie sah ihre Pläne klar vor sich und arbeitete an ihrer Karriere und doch stand sie sich selbst immer wieder im Weg. Als dann der Körper auch "Stop" schrie, merkte sie, dass es so nicht weiter …
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Leben nochmal neu anfangen - Wie geht das? So gelingt Dein Neuanfang!
30:31
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Gerade zum Jahresstart entsteht in uns häufig der Wunsch, nochmal ganz von vorne anzufangen und unser Leben sozusagen neu, losgelöst von alten Geschichten, zu beginnen. Doch wie funktioniert das eigentlich in der Umsetzung und ist es wirklich ein Neustart, der es uns möglich macht, unser Leben glücklich und erfüllt zu erfahren? In dieser Podcastfol…
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Meditation für eine tiefe Verbundenheit
19:48
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In dieser Podcastfolge teile ich eine wunderschöne Meditation mit Dir, die Dich dabei unterstützt in eine tiefe und liebevolle Verbundenheit mit Dir und all Deinen Teilen zu kommen. Wir stärken in der Meditation Deine Verbundenheit zum Menschsein, zur Erde, zur kosmischen Energie und zum höheren Selbst. Dies ist deshalb so besonders wichtig, weil w…
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Loslassen und frei sein - Wie geht das?
22:47
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Gerade zum Jahreswechsel entsteht in uns häufig der Wunsch, etwas, was uns in unserem Leben belastet, im alten Jahr liegen zu lassen und nicht mehr in das neue Jahr mitzunehmen. Doch wie funktioniert das? Wie können wir etwas wirklich loslassen und unser Leben frei und losgelöst erleben? In dieser Podcastfolge erfährst Du u.a.: was Dich davon abhäl…
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Vielleicht steckst Du in der Situation, dass Du einfach nicht weißt, welchen Weg Du überhaupt in Deinem Leben gehen sollst. Du fühlst Dich so, als würdest Du Dich im Kreis drehen oder irgendwie am Leben vorbei leben und wünschst Dir eine Richtung, der Du folgen kannst, weißt aber einfach nicht, wo Du abbiegen sollst. In dieser Podcastfolge erzähle …
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Georg Brandenbrug - Ich ent-scheide mich
21:58
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Georg Brandenburg war nicht nur Geschäftsführer des Business Campus Ehrenhausen, sondern auch Mitbegründer dieses Podcasts. Georg und Claudia unterhalten sich in dieser letzten Folge mit Georg darüber, wieso sich das Podcast-Studio sich radikal verändert hat. Georg erzählt von der Entscheidung, die er vor 1,5 Jahren getroffen hat und die ihn in ein…
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Liebe wirklich leben - Wie Du die Erfahrung von Liebe machen kannst.
34:36
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Sehnst Du Dich nach mehr Liebe in Deinem Leben und weißt aber nicht, wie es Dir gelingen kann, mehr Liebe in Deinem Leben zu erfahren, Dich z.B. in Deiner Beziehung mehr geliebt zu fühlen oder insgesamt in Deinem Leben mehr Liebe zu empfinden. Anstatt die Liebe wirklich zu erfahren, befindest Du Dich vielleicht sogar eher in einem permanenten Zusta…
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Manifestation: wirklich verstehen und richtig umsetzen
34:14
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Vielleicht gehörst Du auch zu den Menschen, die sich schon viel mit dem Thema Manifestation beschäftigt haben und obwohl Du Dich an die Anleitung hältst, die von den erfolgreichen Sprechern auf diesem Gebiet empfohlen wird, funktioniert es bei Dir einfach nicht, Dir damit Deine Wünsche und Träume zu erfüllen. Anstatt glücklicher und erfüllter, fühl…
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Liebe, Licht & Lügen? Enttäuscht von der Coaching- und spirituellen Szene | Wem kann man wirklich glauben?
21:04
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Bist Du auch enttäuscht von der spirituellen, Persönlichkeitsentwicklungs- und Coachingszene? Vielleicht zweifelst Du inzwischen an dem, was Dir diese Szene verspricht, weil es bei Dir einfach nicht funktioniert? Anstatt, dass Du immer glücklicher, erfolgreicher und erfüllter in Deinem Leben wirst, zweifelst Du immer mehr an Dir und Deinen Fähigkei…
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Wie Du nicht nur überlebst, sondern Dein Leben glücklich und erfüllt erfährst.
38:53
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Wie angstvoll und gestresst wir als Menschen in einem eigentlich gesicherten Leben, unser Leben erfahren, hat weniger damit zu tun, wie gefährlich und stressig die Welt um uns herum tatsächlich ist, sondern vielmehr etwas damit, was für unser System eine Gefahr darstellt. Gerade wir, Du, ich und all die Menschen, die in der Lage sind, sich eine Pod…
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Warum Du wirklich an einer seelischen Störung leidest.
3:30
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Seelische Störungen einmal anders betrachtet... DANKE Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Mit Bildern und als Film: https://youtu.be/0uhAnByoYS0بقلم Andrea Hein
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Meditation: Verbinde Dich mit Deinem höheren Selbst
15:05
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In dieser Podcastfolge teile ich eine wunderschöne Meditation mit Dir, die Dich dabei unterstützt, Dich mit einem Teil in Dir zu verbinden, der über Dich selbst hinausgeht und alles Potenzial und alle Möglichkeiten für Dich enthält. Denn Du bist so viel mehr, als Du momentan glaubst zu sein. Mach es Dir an einem Ort gemütlich, an dem Du ungestört s…
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Das höhere Selbst verstehen und erfahren
28:56
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In dieser Podcastfolge lade ich Dich herzlich dazu ein, Dich darauf einzulassen, dass es einen Teil in Dir gibt, der so viel größer als Du selbst bist und Dich dabei unterstützt, in Deinem Leben Unmöglichkeiten möglich werden zu lassen. Gerade wenn Du in der Situation bist, dass Du Dich in Deinem Leben eher unfähig, unbedeutend, wertlos oder erfolg…
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Wie Du Dir die Macht über Dein Leben zurückholst.
31:02
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Vielleicht kennst Du die Situation, dass Du Dir fest vornimmst, etwas in Deinem Leben oder auch an Dir selbst zu verändern. Wie z.B. Deinen Lebensstil, Deine täglichen Routinen und Gewohnheiten oder auch Deinen körperlichen oder seelischen Zustand. Du bist motiviert und machst Dich auf, etwas zu verändern, doch schon nach einer Weile fängt die Stim…
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Warum DIR eine Therapie nicht hilft und was Dir stattdessen helfen kann, Deinen Zustand zu verbessern.
27:50
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Vielleicht hast Du in Deinem Leben schon viele verschiedene Psychotherapien gemacht oder Psychotherapeutische Kliniken besucht und das hilft Dir auch eine Weile weiter, aber letzten Endes fällst Du dann doch immer wieder genau dahin zurück, von wo Du eigentlich wegkommen möchtest. Ich kenne das nur zu gut, denn mir erging es selbst auch viele Jahre…
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Meditation: Schließe Frieden mit Deinem Körper
31:51
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In dieser Podcastfolge teile ich eine wunderschöne und sehr kraftvolle Meditation mit Dir, die Dich dabei unterstützen soll, eine liebevolle Beziehung mit Deinem Körper aufzubauen. Dein Körper ist der Tempel Deiner Seele und das Wichtigste und Wertvollste, was Du in Deinem Leben hast. Denn nur durch ihn lebst Du. An Deinem Körper ist alles dran, wa…
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Wie Du einen gesunden Umgang mit der Online-Welt finden kannst.
29:06
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Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist! In dieser Podcastfolge teile ich meine Strategien mit Dir, wie es mir endlich gelungen ist, einen gesunden Umgang mit der Online-Welt zu finden. Ich weiß nicht, wie es Dir damit ergeht, aber in den letzten Jahren hatte ich immer wieder meine Schwierigkeiten, die Online-Welt so für mich zu nutz…
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Elke Oberhauser - Der Schuldenrucksack
27:37
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Elke Oberhauser wurde in der Gastronomie groß, Ihre Eltern führten ein Haubenlokal. Doch von einem Tag auf den anderen änderte sich alles. Der Vater verließ Betrieb und Familie und brach jeden Kontakt ab. Um ihrer Mutter zu helfen – und auch weil viele auf sie einredeten – übernahm Elke gemeinsam mit ihrem damaligen Mann den Betrieb und einen große…
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Was Dir in den dunklen Stunde Deines Lebens wirklich helfen kann.
21:31
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In dieser Podcastfolge erzähle ich Dir, warum in der spirituellen Szene so oft davon gesprochen wird, dass Dankbarkeit ein unglaublich wertvolles Tool ist und was meiner Meinung nach mindestens genauso wichtig ist - vor allem dann, wenn es darum geht, Dich in den dunklen Stunden Deinen Lebens zu unterstützen. Du erfährst in dieser Folge u.a. was Da…
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Wie Du es schaffst, motiviert zu bleiben und Deine Vorsätze umzusetzen.
22:37
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In dieser Podcastfolge geht es um das spannende Thema Antriebslosigkeit, Motivation und wie wir es schaffen können, dass, was wir uns vornehmen, auch umzusetzen und z.B. unsere Routinen, die wir täglich machen möchten, auch wirklich zu tun. Häufig merken wir am Ende des Tages nämlich, dass wir mehr oder weniger nur funktioniert haben und das, was u…
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Albert Spitzer hatte einen wundervollen Platz in einem Steinbruch am Fuße des Pyramidenkogels gefunden, den er der Öffentlichkeit zugänglich machen wollte. Aber er biss bei den Behörden auf Granit. Die einfache Sitzbank in der Stille, die er ursprünglich errichten wollte, steht bis heute nicht. Wenn er zurückblickt, so ist er dennoch glücklich, den…
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Hilfe, mein Freund trifft sich mit anderen Frauen! - Wann es in Ordnung ist und wann nicht.
18:51
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Vor Kurzem hat sich eine Frau über eine Kommentar auf meinem YouTube-Kanal an mich gewandt, auf dass ich in dieser Podcastfolge gerne eingehen möchte. Sie hat folgendes geschrieben: "Mein Freund trifft sich immer mit anderen Frauen. Angeblich alte Bekannte mit denen er wandern geht und Zeit verbringt. Dadurch habe ich natürlich übelst Verlustangst.…
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Wenn man als Hotelmanagerin eines Kreuzfahrtschiffes den Passagieren mitteilen muss, dass die Fahrt aufgrund eines technischen Gebrechens um 4h früh in der Werft statt zu normaler Uhrzeit in Wien endet, dann zahlt es sich aus, Emotionen zu zeigen. Die Reaktion der Passagiere hat Luzia van den Broek gezeigt, dass der Versuch, ihre Fassung zu wahren …
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Wie Du wieder hungrig auf das Leben wirst und in Deine Kraft kommst.
50:27
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Vor Kurzem hat sich eine Frau über meinen Blog an mich gewandt und mir geschrieben, dass es ihr eigentlich ganz gut ging und sie in den letzten Jahren tolle Fortschritte gemacht hat. Es aber dann vor etwa einem halben Jahr einen Rückfall in Bezug der Borderline-Störung gab, indem sie einen emotionalen Ausraster hatte und dabei einen Schaden angeric…
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Erwachtes Bewusstsein - Woran Du erkennst, dass Du erwacht bist und wie Du damit umgehen kannst.
38:42
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Vielleicht beschäftigst Du Dich schon eine ganze Weile mit persönlicher und spiritueller Weiterentwicklung und fängst dadurch natürlich auch an die Welt anders wahrzunehmen, als Du es früher getan hast oder als es Dein Umfeld vielleicht auch heute noch tut. Durch diese neue Wahrnehmung fallen Dir plötzlich Dinge auf, die Dir zuvor überhaupt nicht b…
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Patrick Ratheiser - Jugendlicher Leichtsinn
26:00
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Wenn man ein Unternehmen gründet zahlt es sich aus, sich wirklich gründlich vorzubereiten. Wie sieht der Markt aus? Wird mein Produkt wirklich gebraucht? Ist der Businessplan realistisch? Nicht zuletzt sollte man sich auch damit auseinandersetzen, was es bedeutet, Unternehmer zu sein. Im jugendlichen Überschwang, mit 23 Jahren, hat Patrick Ratheise…
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