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Raus aus dem Gedankenkarussell – So stoppst Du negative Denkmuster nachhaltig
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Kennst Du das Gefühl, wenn Dein Kopf nicht zur Ruhe kommt? Deine Gedanken kreisen immer wieder um dieselben Sorgen, Zweifel oder Ängste – und Du fühlst Dich machtlos dagegen?
In dieser Podcastfolge erfährst Du:
✨ Warum unser Verstand uns manchmal auslaugt, anstatt uns zu helfen
✨ Wie negative Gedankenmuster entstehen – und warum sie so hartnäckig sind
✨ Praktische Strategien, um das ständige Gedankenkarussell zu stoppen
✨ Wege zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und Selbstbestimmung
📖 Weiterführender Artikel zur Folge:
➡️ https://www.andrea-hein.de/wie-negative-gedankenreislaufe-nachhaltig-stoppen/
Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!
In Liebe und Verbundenheit,
Deine Andrea 💕
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