أفضل بودكاسات Koala (2024)

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Meditation: Hilfe bei Angst und Panik 8:29

1d ago8:29

8:29

Diese Meditation kann dir helfen, wenn du in einem Gefühl der Angst oder Panik feststeckst. Wir nutzen eine Atemtechnik, die deinen Körper beruhigt und dich behutsam aus dem Gefühl der Panik herausführt. Eine Technik der progressiven Muskelentspannung hilft dir zudem, Spannung abzubauen und zurück in ein Gefühl der Entspannung zu finden. Beruhigend…

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177 جيمس بوند 53:04

6d ago53:04

53:04

مضرب تنس. جيمي يعمل حاجة كان خايف يعملها. إيه الجديد مع بلبولة. نظرية مؤامرة عن رقم ٧. فيلم X مراتي. أسئلة عن لو كنت أباجورة، ولو بنتعب أوي عشان يجيلنا قوة خارقة. Tennis racket. Jimmy does something he was scared of doing. Update on Balboola. Conspiracy theory around the number 7. Movie: X Meraty. Questions about being a lamp, and working hard to g…

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Koala Insulation of Tallahassee Radio Show 53:50

25d ago53:50

53:50

Koala Insulation provides the full range of services to improve energy efficiency and comfort. When it comes to choosing an insulation, we provide you with a number of options, such as blown-in, spray foam, and batt. When you meet with one of our representatives, you will have the opportunity to determine which type best meets your needs. On the da…

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Episode 5: Karma Koala Podcast 180: Paul Dunford, Green Check Verified. Banking, Risk, Data & Education. 35:02

29d ago35:02

35:02

In this episode I speak with Paul Dunford who serves as the co-founder and VP of Knowledge at Green Check Verified about Banking & Risk in Cannabis Cannabis Transaction Monitoring Cannabis Datasets METRC & Data Paul Dunford serves as the co-founder and VP of Knowledge at Green Check Verified, where he is recognized as a leading authority in the fie…

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Meditation: Gedanken loslassen 7:00

16d ago7:00

7:00

In dieser kurzen Meditation wollen wir deine Gedanken loslassen, damit du dich erden und neu ausrichten kannst. Sie ist wunderbar geeignet, wenn du das Gefühl hast, in einem Gedankenkreisen festzustecken. Indem wir unsere Gedanken als solche wahrnehmen, haben wir die Möglichkeit, zurückzutreten und eine neue Perspektive einzunehmen. In dieser Medit…

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176 ما خلاص يا عم الشنيور 56:54

19d ago56:54

56:54

البلاعات. سيجمنت شات جي بي تي جديد: أحمد السقا ضد باتمان تاني، النمر الوردي وفيفي عبدو في مواجهة بالبوكيمونات، أغنية الخال والد، وكوميديانات في مواجهة بالنكت. بلبولة. أبعتولنا تسجيلاتكم لبيبي كوالا على koalajfsandwich@gmail.com ChatGPT madness. Drains. Lack of content. New AI segment: Ahmed El Sakka vs Batman AGAIN! Pink Panther vs Fifi Abdo in a P…

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175 That Ain't a Pimp, That's a Mutha! 53:24

26d ago53:24

53:24

روبرت داوني جونيور هيبقى دكتور دووم. نسترجع كوالا ساندوتش عالمسرح. أمير عيد. أغاني الفواكه. عزوز في تكساس. تيك توك. محاولة إغتيال ترامب. العيشة في المزرعة. ناسا. كاركترات كوالا بالعربي. Robert Downey Jr cast as Dr Doom. Reflecting on Koala Sandwich Live. Amir Eid. Fruit theme songs. CGI. New characters: "you do the math" guy, alzheimer's patients d…

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Meditation: Zurück zu dir finden 15:00

30d ago15:00

15:00

Diese Meditation hilft dir, wenn du das Gefühl hast, nicht so richtig mit dir selbst verbunden zu sein. Eine Ursache kann sein, dass du unbewusst Gedanken oder Gefühle anderer Menschen aufgeschnappt und verinnerlicht hast. In dieser Meditation wollen wir all die Emotionen und Gedanken, die nicht zu dir gehören, lösen. Das kann dir helfen, dich wied…

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Meditation: Einschlafen mit Body Scan 30:00

1M ago30:00

30:00

Diese Meditation führt dich mit einem entspannten Body Scan in einen erholsamen Schlaf. Das Verbleiben im Körper und das damit verbundene "im Moment sein" hilft dir dabei, den Tag loszulassen und den Körper auf den Schlaf vorzubereiten. Wir fühlen von Kopf bis Fuß in verschiedene Bereiche deines Körpers und lösen durch das "Hineinspüren" die Anspan…

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174 untitled final final 412 1:02:15

2M ago1:02:15

1:02:15

Get your tickets for Koala Sandwich Live on July 13th here: https://www.ticketsmarche.com/events/5599 فاروق يبيع أكاونت. سراحة وتسريحة. طرب. شجن مزيف. التنسيق. فزورة جديدة. تجنب السعادة. الفيديو جيمز. بيرني ماك. تدوحر. Selling PlayStation account. IGCSE. New riddle. Pushing happiness away. Coping through comedy and games. Bernie Mac.…

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كوالا ساندوتش عالمسرح يوم ١٣/٧ 3:25

2M ago3:25

3:25

حفلة كوالا ساندوتش عالمسرح في مسرح روابط، ولينك التذاكر أهو: https://www.ticketsmarche.com/events/5599مستنينكوا السبت الجي يوم ١٣/٧ في مسرح روابط مع ضيوفنا نهى كاطو ونديم ومختار. تعالوا أحضروا أول عرض لكوالا ساندوتش عالمسرح. كوميديا وإرتجال وأغاني وحاجات تانية كتير!

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173 ولاد رزق ٤ عودة الفيل الأزرق ٣ 53:04

2M ago53:04

53:04

كوالا ساندوتش عالمسرح يوم ١٣/٧ في مسرح روابط. كاركترات جديدة. سينما الأوغاد: أفلام ولاد رزق. عمرو دياب والراب. مين هيشطب شقة أحسن: عمرو دياب ولا الباور رينجرز؟ Koala Sandwich Live on 13/7 at Rawabet Art Space. New characters: No coke servant and oblivious lying servant. We crap all over Welad Rizk movies. Debate between Amr Diab and the Power Range…

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Koala Insulation of Tallahassee Radio Show - October 29, 2022 53:50

2M ago53:50

53:50

Koala Insulation provides the full range of services to improve energy efficiency and comfort. When it comes to choosing an insulation, we provide you with a number of options, such as blown-in, spray foam, and batt. When you meet with one of our representatives, you will have the opportunity to determine which type best meets your needs. On the da…

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Meditation: Aufregung lösen 14:32

2M ago14:32

14:32

Diese Meditation ist genau richtig für dich, wenn du dich aufgewühlt und aufgeregt fühlst. Vielleicht hast du einen aufregenden Arbeitstag, eine Prüfung oder eine private Herausforderung vor dir. In solchen Momenten steckt unsere Energie oft in unserem Kopf und unsere Gedanken kreisen unentwegt um die Zukunft. In dieser Meditation lenken wir deshal…

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Meditation: Abschalten und zur Ruhe kommen 12:23

2M ago12:23

12:23

Diese Meditation eignet sich wunderbar, um eine Pause einzulegen, wenn es gerade "einfach viel" ist. Du darfst dich entspannt hinsetzen oder hinlegen, für einen Moment die Augen schließen und achtsam in dich hineinfühlen. Dein Körper kann sich dadurch entspannten und Verspannungen sanft lösen. Anschließend schauen wir, welche Gedanken dich momentan…

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172 لقيت الكورة مع شوبير 41:56

3M ago41:56

41:56

نكت مرتجلة عن كتب ومرايات مع أمهم. أغاني بارودي ونبوظ أكبر عدد من الأغاني. Improvising jokes about books and mirror with their mothers. Parody songs on way too many songs.

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171 شنبات عفيفة (مع برناديت) 1:02:22

3M ago1:02:22

1:02:22

ضيف حلقة النهاردة برناديت! (مع مروان امام وبلال علي). نتكلم عن: كاسيو. المعاكسات. شخصية برناديت عالمسرح. إزاي اتقابلنا. كوميدي ست. أول ستانداب. نظرية مؤامرة عن الشنب. آدم يشوف الناس كلها. لو كل الناس ستات. فين الأكذوبة: قصة تحية العلم ولا خبط واحد مشلول بالعربية. كوالا ابتدى إزاي وأكتر حلقات بنحبها. الحلقة برعاية "بوك الآماني" و "مراوح الدرفيل". Ou…

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Meditation: Entscheidung finden 15:32

3M ago15:32

15:32

Diese Meditation hilft dir, eine Entscheidung aus dem Bauchgefühl heraus zu treffen. Unser rationaler Verstand ist eine wichtige Unterstützung, da er aus Erfahrungen lernt und uns davor bewahrt, wiederholt Fehler zu machen. Damit wir uns gedanklich nicht in einer Pro-und-Kontra-Liste verlieren, verbinden wir uns in dieser Meditation mit deiner Intu…

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170 عملية عالطبلية 56:03

3M ago56:03

56:03

أحمد حلمي ماسك عودين قصب. ترافل. بوكر. مطعم المستشفى. ظهور مفاجئ من الدكتور محمود حسن تكة. ضفادع. ميس باسترز تكلمنا عن الإحتباس الحراري. طريقة جيمي في التنفس تحت الميا. نهاية العالم. كوالا لايف قريب! أغاني مرتجلة عن: الأم الفلاحة، عواميد النور، أفاعي وفار، وطفل تخين محدش عايز يلعب معاه. السويدي للكابلات. Ahmed Helmy. Truffle. Poker. Restaurant hosp…

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Schlafmeditation: Einschlafen mit Schutzengel 30:07

3M ago30:07

30:07

Diese Meditation schenkt dir Geborgenheit und Schutz, so dass du in einen wohltuenden Schlaf übergehen kannst. Zunächst entspannen wir Stück für Stück deinen Körper und lösen Anspannung auf. Auch deinen Geist laden wir ein, den Tag mit all seinen To Do`s und kreisenden Gedanken loszulassen. Anschließend visualisieren wir ein liebevolles Wesen, das …

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169 لمبة أم لمبة 46:43

3M ago46:43

46:43

رجعنا أخيرا! ومصديين أوي! نتكلم عن بريد القراء وبريد الجمعة. عبدالوهاب متاوع يحل مشاكل الحجة لمبة أم لمبة. We back! We rusty! Abdel Wahab Motawe3 solves Lamba's problems.

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Meditation: Ich bin gut, so wie ich bin 13:40

4M ago13:40

13:40

In dieser Meditation lassen wir selbstkritische Gedanken los. Wir nehmen zunächst wahr, welche Gedanken da sind und schenken diesen inneren Anteilen Aufmerksamkeit. Anschließend gehen wir in die Körperwahrnehmung und bringen deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem und in deinen Körper. Das hilft dir, die Anteile mit etwas Abstand wahrzunehmen. Anschli…

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Episode 4: Justus Podcast - Episode 4 - Umi - Justus Board Member - Equity, New York, Understanding Community Boards & Music 33:02

4M ago33:02

33:02

In this episode we speak to long term Justus board member, Umi. Umi was born in Tuskegee, Alabama. and has been practicing and performing since the age of 8.. He is a producer and solo artist working with dead prez and Prisoners of War (POW). He has also opened for or shared the stage with Jay Z, Dave Chapelle, Nas, yasiin bey, Rick Ross, Ice Cube,…

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168 الكسارة في العمارة 56:20

4M ago56:20

56:20

نحتفل بعيد ميلاد كوالا ساندوتش بودكاست ٢٠ ابريل. ٣٦٠ يوم أجازة عيد. عمارة يعقوبيان. خالتي في دبي. السفارة في العمارة مدبلج. الكلام العربي بالانجلش. لعبة "ذا إيفل ويذين ٢". ليه فيه محل اسمه "دراجات ابليس" ويافتة مكتوب عليها "الرجاء عدم". سترولر للكبار. عائلة ابليس. شنصل عشنصل مدبلج. حط زيت ترفل على أختك. كشف اسماء العالم كله. مسلسل "سكسشن". سيجمنت ج…

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Meditation: Langsamkeit einladen 12:00

4M ago12:00

12:00

In dieser Meditation laden wir bewusst Langsamkeit ein. Wenn wir unter Stress stehen, springen unsere Gedanken hin und her und auch unsere Bewegungsabläufe werden hektisch. Indem wir zunächst unseren Atem länger werden lassen, kommt unser Körper aus seiner wachsamen Position heraus und kann sich gefühlt zurücklehnen. Auch unserem Geist geben wir di…

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Einschlafmeditation: Einschlafen im Wald 21:03

5M ago21:03

21:03

Diese Meditation begleitet dich mit angenehmen Waldgeräuschen in einen erholsamen Schlaf. Dein Körper kann sich entspannen, wenn du dich sicher und geborgen fühlst. In dieser Meditation legen wir den Fokus darauf, dir ein Gefühl von Sicherheit und Stabilität zu vermitteln. So kannst du Stück für Stück Anspannung lösen, zur Ruhe kommen und dich erde…

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167 Spiritual Platinum (مع خالد ديوان) 1:11:53

5M ago1:11:53

1:11:53

ضيفنا النهاردة خالد ديوان. نتكلم عن: المسيرة الروحانية. السيرة النبوية. علاقة الصحة النفسية بالروحانية. هداية ورحمة ربنا. معنى الحياة. اسمعوا خالد ديوان على بودكاست "روتس" على كل المنصات. Our guest tonight is Khaled Dewan. We talk: Finding your way to God. The Prophet's biography. How mental health is connected with your spiritual journey. The guid…

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Koala Insulation of Panama City Radio Show 53:49

5M ago53:49

53:49

Our weather is changing here in the panhandle of Florida! Hello fall! Winter is coming soon! Check A Pro Joe is joined by insulation expert Tom the "Attic Fanatic". In this episode Joe and Tom talk about saving you, our listener money and creating comfort in your home. How does proper insulation save you money? This question is answered the "Attic …

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166 Spiritual Legacy 55:05

5M ago55:05

55:05

حلقة السنة اللي فاتت البونص دلوقتي لكل المستمعين. نتكلم عن الإرث بعد الموت. أهميتك في العالم. نظرة جمالية عن عبث الحياة. الحلقة ديه متسجلة يوم ١٣ ابريل ٢٠٢٣.Last year's bonus spiritual episode. We talk about our legacies. The significance of your existence. The beauty of this chaotic world. This episode was originally released on April 13th, 2023.…

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165 Spiritual Nuggets (مع ندى الشيخ) 1:04:52

5M ago1:04:52

1:04:52

أول حلقة رمضانية مع ضيف الحلقة ندى الشيخ. بنتكلم عن: العدل في الحياة. البحث عن ربنا في التفاصيل. الأفعال الطيبة والشريرة. هل اخترنا الحياة ديه؟ التسامح.Spiritual episode with special guest Nada El Sheikh. We talk: The fairness of life. Heaven. The search for God. Good and evil deeds. Did we choose this life? Forgiveness. Journaling.…

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Meditation: Vertrauen ins Leben 15:34

5M ago15:34

15:34

Diese Meditation hilft dir dabei, Kontrolle und Angst gehen zu lassen. Dein Atem und dein Körper unterstützen dich zunächst darin, Gedankenkreisen zu beenden und die Dinge so anzunehmen, wie sie sind. Mit der neu gewonnenen Akzeptanz kannst du anhalten, aufgestaute Gefühle wahrnehmen und loslassen. Du kannst einen Moment innehalten, neue Kraft tank…

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Episode 3: Justus Podcast - Episode 3 - Dwight Smith - Justus Board Member & Owner Melo Cafe & Gallery Harlem NY 32:46

5M ago32:46

32:46

It's episode 3 of the Justus Foundation and I speak with Justus board member, Dwight Smith. podcast Dwight is the owner and founder of Melo Cafe & Art Gallery in Harlem In this episode Dwight talks about his combined NY & Jamaican heritage and we discuss amongst other things, legacy to legal in Jamaica and what if any progress has been made. We als…

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Meditation: Positive Energie 15:21

6M ago15:21

15:21

Diese Meditation bringt dich wieder in einen positiven Flow und lässt dich weit und offen werden. Sie ist genau richtig, wenn du das Gefühl hast, zu sehr im Kopf zu sein. Wir steigern zunächst deine Achtsamkeit und lenken die Aufmerksamkeit auf die Empfindungen deiner Atmung. So kommst du zunächst aus deinem Kopf in deinen Körper. Anschließend gehe…

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164 غيط يتيم في بنها (مع جمال رمزي) 1:04:39

6M ago1:04:39

1:04:39

ضيف الحلقة صديقنا الكوميديان جمال رمزي! بيت الكوميدي. كايرو كوميدي كلوب. هاي فايف. بودكاست اشتري مني. حد مشهور يدخل الاستوديو. قابلنا جمال إزاي. ستاند اب في دار مسنين. إيه اللي ممكن يوقف اشتري مني. اشتري مني عالراديو. نفك رموز الفراعنة: مرات أبوهم الشريرة وأول فيلم أفاتار. مؤهلات الفرعوني للرسم عالجدران. أول مرة فاروق طلع فيها عالمسرح. قبل ما تموت:…

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Koala Insulation of Dallas - Ft. Worth Radio Show - March 26, 2022 53:49

6M ago53:49

53:49

Another COLD week this past week! Very cool temps! We have another month of cooler weather here in DFW . I've asked the internationally known attic expert - Tom the 'Attic Fanatic' to join me, Check A Pro Joe to discuss solutions for saving money on your electric bill and achieving optimal comfort in your home all year round. Through the use of ins…

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Episode 2: Justus Podcast - Episode 2 - Erin Thurmond Justus Board Member & Legacy to Legal Cannabis Businessman 26:56

6M ago26:56

26:56

Erin “E” Thurmond, is the president and founder of PiF Pharmz, located in Brooklyn, New York and also a board member of the Justus Foundation Thurmond has been in the cannabis space his entire adult life, building a cannabis distribution network that reached from coast to coast – beginning in New York and reaching California. Thurmond was arrested …

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163 جبنة قريش زائد قطعة صغيرة من الست الوالدة 51:55

6M ago51:55

51:55

خبر لجميع مستخدمي الأندرويد! فيلم ديون التاني. شوكولاتة مورو. سندوتشات مؤمن. أكتر سيجمنت فاروق بيكرهه رجع تاني. مستذئب. ثعلب حرامي في انجلترا. ستات معاها ساطور. أغاني بايظة. أغنية ملاهي ماجيك لاند. كاركتر جديدة مزهق أمه. Announcement for Android users! Swimming styles. Dune 2 movie. Moro chocolate. Mo'men sandwiches. Bringing back Absurdy Birdy Mar…

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Episode 1: Justus Podcast - Episode 1 - Scheril Murray Powell Esquire - 14:41

6M ago14:41

14:41

The JUSTÜS Foundation is a non-profit organization dedicated to ensuring and facilitating the entry of legacy (pre-legalization) cannabis operators to the legal cannabis market. The organization was founded in October 2021 by cannabis proponent Steve DeAngelo, in response to the following two related trends: the exclusion of the legacy cannabis ope…

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Meditation: Innere Reinigung 14:16

6M ago14:16

14:16

Diese Meditation ist genau richtig, wenn du dich von belastenden Gedanken oder Emotionen lösen möchtest. Grübeleien lenken unsere Aufmerksamkeit in die Zukunft oder Vergangenheit. In dieser Meditationen richten wir den Fokus auf die Gegenwart und nutzen eine kraftvolle Visualisierung, um Blockaden zu lösen. Du kannst dem neuen Moment mit frischem B…

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162 بيس جاتوه (مع مروان امام) 56:01

6M ago56:01

56:01

ضيف الحلقة مروان امام. أنواع الكوميديا. بيس كيك. إزاي إتقابلنا. مشروع المريخ. ستانداب كوميدي في ٢٠١٠. قنوات الفيديو جيمز. نرتجل نكت عن دبور أخضر أكل معزة، وطيارة اقتحمت طحينة. محسن. سيجمنت جديد عن الفيديو جيمز.Our guest today is Marwan Imam (@theonlywarman). Meeting fans on the street. Comedy styles and formats. High on Body Fat. Peace Cake. How we…

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Schlafmeditation: Einschlafen mit Regen 19:54

7M ago19:54

19:54

Diese Meditation begleitet dich mit Regengeräuschen und ruhiger Musik in einen tiefen Schlaf. Zu Beginn nehmen wir kreisende Gedanken wahr und lassen sie sanft los. Wir lenken die Aufmerksamkeit auf die gleichmäßigen Geräusche der Regentropfen und schaffen in dir einen Ort von Wohlbefinden und Geborgenheit. Schritt für Schritt lösen wir Anspannung …

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161 مرة قاتل مأجور أجرني (مع بلال علي) 59:16

7M ago59:16

59:16

بلال ضيفنا النهاردة! وجي مهووس بالكومنتات. المرات اللي إتثبتنا فيها في الشارع. يونس شلبي. مين قاتل مأجور أحسن، جيمي ولا فاروق؟ نسمع قصة البحر تاني. أغاني الشاب خالد. Belal is back again! And he's obsessed with the comments secion. The times we were robbed. Youness Shalaby. We debate who's the best secret agent between Jimmy and Farouk. Revisiting B…

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#113 – GOTY 2023 1:13:45

7M ago1:13:45

1:13:45

Join the FULL KO Koala team in their first episode in a LONG TIME as they award THE BEST GAMES OF 2023! Which studio member had the most niche games on their list?Which games made the team the most emotional?Did Anthony even play any new games this year?? Find out all this and more on this episode of Koalatea Time! join the journey at https://KOKoa…

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160 هو سنايبر بال ص ولا بال س؟ 47:18

7M ago47:18

47:18

المصارعة. دامو ستحيل. جواسيس ومخبرين سريين. رنة الموبايل. القناصة. الصعوبة في اللعب. WWE. Kim Possible. Remakes. UFC. Spies and secret agents. Hiding your identity. Mobile wallpapers and ringtones. Snipers. Harpoons. Game difficulties.

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Meditation: Stress auflösen 9:56

7M ago9:56

9:56

Diese Meditation hilft dir, Stress in kurzer Zeit aufzulösen. Wir nehmen eine aufrechte Position ein, um klar und fokussiert in die Meditation zu starten. Mit Hilfe deines Atems schaffst du Raum in Brust und Oberkörper und löst ein Gefühl von Enge auf. Das hilft dir, auch im Geist neuen Raum zu schaffen und stressverstärkende Gedanken zu lösen. Du …

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159 أربعين تديك ستين 49:51

7M ago49:51

49:51

صمت الراديو. مسدسات في المدارس. منتجات بايظة بقصد. البنطلونات الباجي. نكتار. منجم كتاكيت. لو البني آدم بيبيض. حيوانات حوامل. عشوائيات تشات جي بي تي. الشيخ زايد. شرايح في المخ. ٤٠ تديك ٦٠. دبلوم. Radio silence. School shootings. Faulty products. Clothing local brands. Gen Z baggy clothing. Nectar. Chicken mine. What if humans laid eggs. Animal pregn…

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158 حبايب وشلاتين 52:14

7M ago52:14

52:14

شوفوا "آخر دور" على يوتيوب. جيمي لقى مفاجأة في حفل أوركسترا. نفتكر بدأنا إمتى. كاركتر جديدة ماتتشرحش. نحكيلكم عن إسلام الكدواني ومشروع الكاريوكي الجديد. سيجمنت جديد: مزيكا على السطوح. وسكيتش "خمسة وخميسة أبيشا" وجريمة رمي الزوجة من الشباك. الحلقة برعاية حذيفة الجمال وخياط المحبة. Go watch "Akher Door" on YouTube. Jimmy's story at a recital. Remembe…

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Meditation: Tiefenentspannt im Liegen 19:59

8M ago19:59

19:59

In dieser Meditation nehmen wir uns Zeit, Schritt für Schritt in die Tiefenentspannung zu kommen. Wir durchlaufen drei Stationen im Körper, die uns helfen, Druck aufzulösen: Bauch, Brust und Stirnbereich. Mit einer tiefen Bauchatmung beruhigen wir zunächst deinen Körper und deinen Geist. Anschließend lenken wir die Aufmerksamkeit in die Brust und l…

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157 أمام خلف الأسوار 48:36

8M ago48:36

48:36

إعلانات مصر في التسعينات. لقطات تنشير الغسيل في الكليبات المصرية. جيمي عنده مفاجأة. سيجمنت جديد في العصور الوسطى. الحلقة برعاية حذيفة الجمال وقريبه الفرنسي. Egyptian ads in the 1990s. Laundry scenes in Egyptian music videos. Jimmy has a new announcement. Brand new segment in medieval times, is it an airfryer or a bomb? This episode is sponsored by …

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Meditation: Kurzer Body Scan 9:58

8M ago9:58

9:58

In diesem Body Scan bringst du Körper und Geist wieder in Harmonie. Wir fließen gemeinsam mit deiner Aufmerksamkeit von den Füßen bis zum Kopf und nehmen alle Körperteile bewusst wahr. Das hilft dir, Stress abzubauen und dich wieder in deinem Körper wohlzufühlen. Der Body Scan fördert zudem deine Präsenz, Achtsamkeit und innere Balance. Ich wünsche…

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Koala بودكاست

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