Meditation: Zurück zu dir finden

Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit

Diese Meditation hilft dir, wenn du das Gefühl hast, nicht so richtig mit dir selbst verbunden zu sein. Eine Ursache kann sein, dass du unbewusst Gedanken oder Gefühle anderer Menschen aufgeschnappt und verinnerlicht hast. In dieser Meditation wollen wir all die Emotionen und Gedanken, die nicht zu dir gehören, lösen. Das kann dir helfen, dich wieder mehr zu spüren und mit dir selbst "im Reinen" zu sein. Ich wünsch dir ganz viel Freude bei dieser Meditation!

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Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram zu dieser Meditation austauschen! Du findest mich unter koala.mind.

Die Anmeldung für meine kostenlose 14 Tage Meditation Challenge findest du auf www.koala-mind.com/challenge.

Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar. Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen Therapeuten oder eine Therapeutin.

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