أفضل بودكاسات Tréning (2022)

T

Treningspodden

1
Catch up og update på ferie(trening)en! 49:16

1d ago49:16

49:16

Vi er tilbake etter ferien - jeei! I denne episoden tar vi stødig catch up på hverandres ferier, og ikke minst ferietreningen - gikk det som vi planla? Går Silje rundt på hendene as we speak, og har Pia trent hantelprogrammet sitt som planlagt? Gøy å være tilbake igjen! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…

P

Praktyczna Strona Treningu

1
#52 Diagnostyka laboratoryjna - dr Tomasz Anyszek 56:58

6d ago56:58

56:58

Podcast realizowany przy wsparciu projektu Praktyczna Strona Dietetyki, który doczekał się swojego własnego podcastu.W Polsce wykonujemy 3 krotnie mniej badań laboratoryjnych niż w krajach zachodniej Europy. To niepokojący stan rzeczy biorąc pod uwagę realną wartość takiej diagnostyki w zapobieganiu poważnych chorobom. Jest też druga strona medalu.…

T

Trening

1
Organer del 8: Hjerte 1:06:07

1M ago1:06:07

1:06:07

Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organer og diskuterer hvilke effekt fysisk aktivitet/trening har på det spesifikke organet, og hvilke respons ulike treningstyper gir. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvilken …

T

Trening

1
Organer del 7: Kjønnsorganer 1:02:11

1M ago1:02:11

1:02:11

Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organer og diskuterer hvilke effekt fysisk aktivitet/trening har på det spesifikke organet, og hvilke respons ulike treningstyper gir. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvilken …

P

Praktyczna Strona Treningu

1
#51 Siła i nauka - dr hab. Michał Wilk 57:46

1M ago57:46

57:46

Dr hab. prof. AWF Katowice Michał Wilk, Mistrz Świata i Europy w wyciskaniu leząc oraz V-ce Mistrz Świata i Europy IPF w trójboju. Pracownik naukowy AWF Katowice, kierownik zakładu treningu sportowego, autor ponad 100 prac naukowych, cytowanych ponad 1000 razy. Trener Stocha, Małysza, Błachowicza i zawodników wielu dyscyplin sportowych.Dzisiaj mój …

T

Treningspodden

1
Ferieplaner og Pias hemmelige yogareise 1:02:38

1M ago1:02:38

1:02:38

I ukas episode snakker vi om årets ferieplaner, samt hvilke planer og tanker vi har for trening og kos. Pia avslører at hun har tatt Silje sitt yogakurs i hemmelighet og deler erfaringer, samt sin "løsning" på hva yoga er for henne. Dette er siste episode før sommeren, vier tilbake i august. Stor klem til dere alle! <3 NYT sommeren og ta vare på hv…

P

Praktyczna Strona Treningu

1
#50 GAIN - Vern Gambetta 11:26

2M ago11:26

11:26

“Społeczniak”, facet, który wie jak zjednywać sobie ludzi i tworzyć wspierającą się sieć kontaktów. Udowodnił swoją wartość jako mentor wielu trenerów i skuteczność jako trener wielu sportowców. Potrzeba środowiska skłoniła go do stworzenia projektu GAIN. Zrobił to świetnie.Udało się nam wyrwać go w przerwie konferencji GAIN 2022 na krótką rozmowę …

P

Praktyczna Strona Treningu

1
#49 ODCINEK SPECJALNY - GAIN 2022 część 3 24:31

2M ago24:31

24:31

GAIN to perspektywa, inspiracje i to bez czego nie przeskoczysz pewnego poziomu w karierze zawodowej – sieć kontaktów. Aspekty społecznościowy, poczucie przynależności i wsparcia grupy są bezcenne i pozwalają rozwijać swoją odporność na wiele stresy związane z wyzwaniami zawodowymi oraz efektywniej kierować własną karierą. GAIN może to dać. Może, b…

T

Treningspodden

1
Lytterspørsmål: Lettvinte lunsjer, matmengde for treningsjenter, styrketrening og ShapeUp Weekend 1:03:38

2M ago1:03:38

1:03:38

Det er duket for en ny spørsmålsepisode, med artige og tidvis lærerike spørsmål fra dere lyttere om alt mellom himmel og jord. Vi tar en catch up på ShapeUp Weekend før Pia deler details fra sitt siste besøk hos God Morgen Norge. Ukas boost får du selvfølgelig fra oss begge og her er noen av spørsmålene vi svarer på; Hvordan bør de to anbefalte sty…

P

Praktyczna Strona Treningu

1
#48 ODCINEK SPECJALNY - GAIN 2022 część 2 21:06

2M ago21:06

21:06

Podsumowań ciąg dalszy. Jednocześnie ciąg dalszy kwintesencji kultury przygotowania motorycznego w USA. Jeżeli jesteś miłośnikiem nauki, danych i technologii to nie ten adres, ale jeżeli cenisz sobie art of coaching i budowanie relacji z zawodnikiem to poczujesz się jak ryba w wodzie. Razem z Tomaszem dyskutujemy na temat 2 dnia GAIN. Wraz z moimi …

P

Praktyczna Strona Treningu

1
#47 ODCINEK SPECJALNY - GAIN 2022 część 1 21:51

2M ago21:51

21:51

Houston w Texasie zapewne większości kojarzy się z NASA i zwrotem „Houston we have a problem”.Natomiast trenerzy przygotowania motorycznego będą kojarzyli to miejsce z konferencją GAIN organizowaną przez Verna Gambettę. Amerykańskie podejście do przygotowania fizycznego odbiega od tego co obecnie przerabiamy w naszym rodzimym środowisku. Amerykańsk…

T

Trening

1
Organer del 6: Skjelett og beinmarg 1:05:20

2M ago1:05:20

1:05:20

Fagpersoner fra Seksjon for Helse og Treningsfysiologi, Høgskolen i Innlandet tar en gjennomgang av kroppens organer og diskuterer hvilke effekt fysisk aktivitet/trening har på det spesifikke organet, og hvilke respons ulike treningstyper gir. I tillegg diskuterer vi hvor avgjørende trening/fysisk aktivitet er for god organisk funksjon, og hvilken …

T

Treningspodden

1
Livepodd fra ShapeUp Weekend med Treningslegen, Hedvig Bang og Yngvar Andersen 45:46

2M ago45:46

45:46

I ukas episode er vi direkte inne fra Shape Up Weekend på Vestlia på Geilo, med tre eminente gjester på besøk; Ole Petter Hjelle, Hedvig Bang og Yngvar Andersen. Vi tar for oss tre temaer i episoden, henholdsvis trening og hjernen, kvinnehelse og helse, trening og bærekraft. Her er noen av spørsmålene du får svar på; 1: Får man mer endorfiner av en…

T

Treningspodden

1
Lytterspørsmål - cellulitter og smågodt til stairmaster og motivasjon 1:11:32

2M ago1:11:32

1:11:32

I ukas episode tar vi for oss lytterspørsmål fra dere fantastiske folk, og i motsetning til hva vi vanligvis gjør svarer vi denne gangen på litt sånn.. "alt mulig"-spørsmål. Hvis vi går lei av treningen innimellom, hvilke endringer gjør vi? Har vi noen tanker om stairmastertrenden? Koser vi oss med smågodt, og isåfall hvilke mengder? Hva blir vi in…

T

Treningspodden

1
Status på livet og våre beste tips til en vellykket treningsøkt 45:36

2M ago45:36

45:36

Pia har vært på ferie med stor F, hennes erfaring er et godt eksempel på at man kanskje ikke alltid vet hvor mye man trenger ferie før man tar den.. hehe. Videre deler vi våre beste tips til hvordan du skaper knallgode treningsøkter for deg selv, disse tipsene er et must å ha i verktøykassa! God lytt! See acast.com/privacy for privacy and opt-out i…

P

Praktyczna Strona Treningu

1
#46 Volleyball - Wojciech Bańbuła 55:48

2M ago55:48

55:48

Odcinek dla każdego kto interesuje się siatkówką i chciałby wiedzieć, jak wygląda ona z perspektywy członka sztabu szkoleniowego z wieloletnim doświadczeniem. Moim gościem w 46 odcinku podcastu Praktyczna Strona Treningu jest Wojciech Bańbuła. Trener przygotowania motorycznego z 10 letnim doświadczeniem, który już 5 rok związany jest z Treflem Gdań…

E

EVOLUTION - Treningspodcast

1
136. Forbrenningsøkonomi! 16:11

2M ago16:11

16:11

Halvor snakker om hvordan kroppen tilpasser og nedjusterer forbrenningen hvis du trener likt i hver økt.بقلم Evolution treningsmagasin

P

Praktyczna Strona Treningu

1
#45 Odpowiedzialność zawodowa fizjoterapeutów - dr n.med Marek Walusiak 40:30

3M ago40:30

40:30

Naturalnym efektem regulacji zawodu fizjoterapeuty jest zbiór nadanych praw i obowiązków. Obowiązki z perspektywy pojedynczej praktyki klinicznej mogą wiązać się z różnymi wyzwaniami organizacyjnymi, ale część z nich stanowi swego rodzaju „polisę” w sytuacji, gdy pacjent wniesie skargę i rozpocznie się postępowanie wyjaśniające względem praktyki fi…

T

Treningspodden

1
Om å gjøre narr av treningsfolk - med Flex-skuespiller Jakob Schøyen 49:54

3M ago49:54

49:54

Jakob Schøyen Andersen er aktuell med TV-serien Flex på NRK, en serie som uten tvil ser på oss treningsfolk med et aldri så lite skråblikk. Hva er bakgrunnen for serien, og hvordan er egentlig hans egen treningsreise? Hvorfor syns han vi treningsfolk kan være litt morsomme, rare og spesielle og hvordan i alle dager kan verdens beste hobby bli morso…

P

Praktyczna Strona Treningu

1
#44 ODCINEK SPECJALNY - Cała prawda o Nordicach 28:50

3M ago28:50

28:50

Mjølsnes R, Arnason A, Østhagen T, Raastad T, Bahr R. A 10-week randomized trial comparing eccentric vs. concentric hamstring strength training in well-trained soccer players. Scand J Med Sci Sports. 2004 Oct;14(5):311-7. Petersen J, Thorborg K, Nielsen MB, Budtz-Jørgensen E, Hölmich P. Preventive effect of eccentric training on acute hamstring inj…

E

EVOLUTION - Treningspodcast

1
135. Trening av rompe 30:36

3M ago30:36

30:36

Vi snakker om prinsippene for å trene rompa sterkere og går gjennom 8 meget gode øvelser og apparater som egner seg til trening av rompaبقلم Evolution treningsmagasin

T

Treningspodden

1
Alene på Yoga Games og livet på treningsreise 53:59

3M ago53:59

53:59

Pia er på treningsreise og Silje har vært på Yoga Games i Gøteborg på egenhånd. Hva likte hun best, hva gjorde mest inntrykk og hva kan vi andre la oss inspirere av? Hvordan har dagene til Pia og gjengen sett ut på treningsreise, og hvordan er det egentlig å være på «ferie» med opp til fire økter om dagen? God lytt og god mandag! See acast.com/priv…

E

EVOLUTION - Treningspodcast

1
134. Klar, ferdig, GÅ! 32:26

3M ago32:26

32:26

Enten formen er skral eller meget god, kan gange være en meget verdifull treningsform. Henning Holm er invitert for å snakke om detteبقلم Evolution treningsmagasin

T

Treningspodden

1
Årets kroppspress-tanker 54:04

3M ago54:04

54:04

Vi har vært på foredrag om nettopp kroppspress i regi av NIH og ble inspirert til å snakke om dette i podden. Litt oppbrukt, men samtidig ikke, for dette er noe som berører mange av oss hvert eneste år, treningsfolk eller ei. Hva er våre erfaringer med det, både fra før og hva tenker vi om i år, hva lærte vi av forelesningen og hvordan forholder vi…

E

EVOLUTION - Treningspodcast

1
133. Styrke for deg som løper og sykler! 33:12

3M ago33:12

33:12

Blir du raskere i pedalene og til fots hvis du trener styrke? Vi tar praten med Benjamin Christensen og Henning Holm fra AFPTبقلم Evolution treningsmagasin

T

Treningspodden

1
Suksess på trening - hva, hvorfor og hvordan oppnå det? 1:01:54

3M ago1:01:54

1:01:54

Denne uken wrapper vi opp miljøepraten fra sist uke før vi beveger oss videre til temaet «suksess». Hva er det, hva innebærer det og ikke minst - hvordan kan vi oppnå det? Vi snakker om suksess generelt i livet men aller mest på trening - når føler vi selv at vi har lykkes? I tillegg deler vi ukas boost, Silje har gjort noe inspirerende for seg sel…

E

EVOLUTION - Treningspodcast

1
132. Kreatin: Farlig eller funker det? 27:29

3M ago27:29

27:29

Vi snakker med Benjamin Christensen og Henning Holm fra AFPT om kosttilskuddet Kreatin.بقلم Evolution treningsmagasin

T

Treningspodden

1
Vårtrening + helse og bærekraft 52:22

4M ago52:22

52:22

I ukas episode tar vi en fot i bakken på vår egen trening siden jul - har vi gjort det vi sa vi skulle gjøre og hvordan har det gått med treningsmålene? Videre er vi begge inspirert av et foredrag om helse, trening og bærekraft og deler tanker om hvordan treningsbransjen og vi som individer kan bidra til en så sunn og sterk planet som mulig. Trenge…

T

Treningspodden

1
20 tips for bedre helse (uten å prøve) 52:48

4M ago52:48

52:48

At tradisjonell trening som vi ellers snakker mye om er bra er det liten tvil om, men noe som kanskje er vel så viktig er summen av alle de små valgene vi tar hver eneste dag! Egentlig er det kanskje nettopp de små daglige triksene som utgjør en god helse? I dag i dag deler vi våre! God lytt <3 See acast.com/privacy for privacy and opt-out informat…

T

Treningspodden

1
Ferie og kos uten dårlig samvittighet! 53:56

4M ago53:56

53:56

I ukas episode tar vi en fot i bakken på hverandres påskeplaner, samt vårt eget forhold til både påsketradisjoner og påskekos generelt - får vi selv dårlig samvittighet hvis inntaket bikker over, og hvordan tenker vi rundt det isåfall? Hvordan trener vi i påsken, og hva slags type økter ser vi for oss - med eller uten utstyr? God lytt, og ikke mins…

T

Trening etter fødsel

1
"Trener´n til Vegard Harm" om det nye livet som ung mamma - @treningskris! 1:05:03

4M ago1:05:03

1:05:03

Kristine, bedre kjent som @treningskris, er ikke bare "trener´n til Vegard Harm", selv om det er der mange ble kjent med henne (nå spiser de faktisk middag sammen typ hver dag, snakk om å bonde over trening!). Hun er også en sportyspice uten like, online coach og nå også nybakt mamma til lille Jesper. Vi snakker oss igjennom graviditet, fødsel og l…

P

Praktyczna Strona Treningu

1
#43 Sztuka diagnostyki - lek. Michał Drwięga 50:43

4M ago50:43

50:43

Właściwa diagnoza to podstawa świadomego i optymalnego leczenia, a zarazem w większości przypadków jedyny sposób na jego powodzenie.O pułapkach diagnostyki i leczenia narządu ruchu rozmawiałem na łamach podcastu już w przeszłości. Najnowsza rozmowa to doskonałe dopełnienie tej nieskończenie rozległej tematyki.Moim gościem w #43 odcinku podcastu Pra…

E

EVOLUTION - Treningspodcast

1
131. Gå deg i form! 32:26

4M ago32:26

32:26

Vi snakker om hvordan de aller fleste kan forbedre formen ved å gå i treningen: Gå oppover, nedover, flatt, med ekstra motstand eller med staver!بقلم Evolution treningsmagasin

T

Treningspodden

1
Treningstur i London og tips til kvalitetsmotivasjon 53:48

4M ago53:48

53:48

I ukas episode deler Pia alt om sin egenkomponerte treningsreise til London og tar oss igjennom høydepunktene. Hvordan er egentlig treningstrendene der kontra her? Jentene følger opp et lytterspørsmål som dukket opp etter episoden om motivasjon; hvordan bli mer mestringsorientert når det kommer til egen trening? Vi deler også våre egne tips og erfa…

T

Trening etter fødsel

1
Sporty trebarnsmamma - er det mulig? Med Kristine Weber 1:22:42

4M ago1:22:42

1:22:42

I denne episoden snakker jeg med Kristine Weber, også kjent med @kriweb på Instagram. Hun har lang fartstid i bransjen og har blant annet bakgrunn som treningsblogger, fitnessutøver og kokebokforfatter - oppskrifter av den spreke, proteinrike sorten. Hun er i dag trebarnsmamma, og vi snakker om alt dette innebærer, på godt og vondt. Mest godt natur…

E

EVOLUTION - Treningspodcast

1
130. Slank og i form til sommeren? 33:27

4M ago33:27

33:27

Slank og i form til sommeren? Hvilken hverdagsaktivitet og trening er smartest hvis du skal i form til sommeren?بقلم Evolution treningsmagasin

T

Treningspodden

1
Q&A: Mat og matrutiner 55:01

4M ago55:01

55:01

I ukas episode svarer vi på det dere lurer på om våre matrutiner forhåpentligvis er det noen smarte tips å hente! Vi snakker blant annet om.. Smart mat i forbindelse med trening Vegetarmat i hverdagen Energidrikker til glede og besvær Hvordan unngå dårlig samvittighet når man spiser mye mat Oppskrifter som gjør det enklere å få i seg grønnsaker Hop…

P

Praktyczna Strona Treningu

1
#42 Ultrasonografia, elektroliza i modulacja przezskórne w fizjoterapii - Adam Michoński 46:15

4M ago46:15

46:15

Ultrasonografia i metody fizjoterapii inwazyjnej zyskują na popularności. Dla mnie jedną z twarzy tego trendu jest Adam Michoński– fizjoterapeuta, współwłaściciel Reha-Team w Szczecinie, instruktor przezskórnej elektrolizy, ultrasonografii i asystent na szkoleniach z przezskórnej modulacji.Fizjoterapeuta, który stara się promować pracę w oparciu o …

T

Trening etter fødsel

1
Hanna Sundquist om vanskelig amming, trening og «livet etter» 1:22:18

5M ago1:22:18

1:22:18

I denne episoden møter du Hanna Sundquist OG jordmor-Janicke! Først snakker jeg og Hanna om alt mellom himmel og jord når det kommer til livet og trening etter fødsel, og kanskje litt ekstra om hvor overraskende utfordrende det var å amme. Vi avslutter episoden med en prat med Janicke, som svarer på alle våre spørsmål rundt amming - forhåpentligvis…

T

Treningspodden

1
Motivasjon, ferdighet eller følelse? Tre tips til mer av det! 1:04:06

5M ago1:04:06

1:04:06

I ukas episode tar vi for oss konseptet motivasjon, og diskuterer om hvorvidt det er en følelse eller ferdighet. Altså, er det noe som ramler ned i deg en dag, som en følelse, eller er det noe du kan ta ansvar for selv, typ.. trene på? Ledende spørsmål, vi vet. Vi følger naturligvis opp med konkrete tips til hvordan du kan påvirke din egen motivasj…

T

Trening etter fødsel

1
Pernille Kaldhussæter om IVF + CrossFit og tung trening som gravid 1:01:46

5M ago1:01:46

1:01:46

I denne episoden møter du Pernille Kaldhussæter, PT, CrossFit-coach, treningsjente og ikke minst - gravid! Første gravide på besøk i podden faktisk, stas! Jeg snakker med Pernille om trening som gravid, og hvordan hun som topptrent har tilpasset treningen underveis i graviditeten. I tillegg tar vi for oss prosessen med å trenge hjelp til å få barn,…

T

Treningspodden

1
Mindre mobilavhengighet, mer girlpower! 1:04:26

5M ago1:04:26

1:04:26

I ukas episode tar vi et dypdykk i den mobile verdenen vi lever i, med utgangspunkt i artikkelen lenket til lengre ned. Mobilen og dens apper stjeler stadig større deler av livet vårt. Hvorfor gjør den det, hva går vi glipp av og hva kan vi selv gjør for å endre på det? Videre er litt girlpower på sin plass, i anledning kvinnedagen tidligere denne …

T

Trening etter fødsel

1
Når bikinifitness møter mammalivet med Christina Strøm Fjære 42:19

5M ago42:19

42:19

Du møter Christina Strøm Fjære, tidligere fitnessutøver og i dag kjent treningsprofil med godt over 200 000 følgere på Instagram. Christina ble mamma i oktober 2021, og i episoden tar vi blant annet for oss.. Graviditet, fødsel og livet etterpå. Hvordan så hverdagen hennes ut før hun ble mamma, kontra nå? Hvordan opplevde hun vektoppgang i gravidit…

T

Trening etter fødsel

1
Velkommen til sesong 3! 4:38

5M ago4:38

4:38

På tide med en ny sesong av podcasten Trening etter fødsel. Hver fredag fra og med 11. mars slipper jeg en ny episode der jeg intervjuer jenter om tiden før og etter fødsel. Trening, mat og et sprekt topplokk er hovedfokuset, samt å plukke opp tips, triks og erfaringer som kan komme oss andre til nytte. Husk å trykke abonner der du lytter til podca…

T

Treningspodden

1
Det du lurer på om dietten i 16 ukers helvete - med Anette Skarpaas Ramm 53:16

5M ago53:16

53:16

I ukas episode har vi besøk av ernæringsfysiolog Anette Skarpaas Ramm, blant annet kjent fra TV-programmet 16 ukers helvete. Vi spør om alt både vi og dere lurer på (takk for alle spørsmål) og maten i TV-programmet slik det ble vist, og legger ingenting imellom. Hvordan kan deltakerne bli anbefalt å spise akkurat det samme? Stiller hun seg bak råde…

E

EVOLUTION - Treningspodcast

1
129. Vi snakker om TV-programmet «16 ukers helvete» 43:29

5M ago43:29

43:29

Vi snakker om TV-programmet «16 ukers helvete». Fungerer det?بقلم Evolution treningsmagasin

T

Treningspodden

1
Prestasjoner, pilates, og yoga for å chille 57:56

5M ago57:56

57:56

Når var sist gang du virkelig feiret en egen prestasjon? Er vi egentlig flinke nok til å stoppe opp å gi oss selv og andre en fortjent klapp på skulderen når vi oppnår noe kult og bra? Vi har latt oss inspirere av en prat i Mesternes Mester, og deler refleksjoner og tips rundt hvordan vi kan bli bedre. I tillegg tar vi for oss mye av det vi har gjo…

T

Treningspodden

1
Anja Hammerseng-Edin om å være mentalt topptrent 1:03:10

6M ago1:03:10

1:03:10

I denne episoden har vi besøk av Anja Hammerseng-Edin, blant annet aktuell med deltakelse i Mesternes Mester og lansering av ny app. I episoden snakker vi selvfølgelig om deltakelsen i Mesternes Mester, der vi graver og spør om alt fra forberedelser og opplevelse til fokus underveis og de verste (og beste) opplevelsene. Videre snakker vi om hennes …

E

EVOLUTION - Treningspodcast