Player FM - Internet Radio Done Right
25 subscribers
Checked 3+ y ago
تمت الإضافة منذ قبل eight عام
المحتوى المقدم من HappyMediumPodcast:Fitness|Trening|Edukacja|Rozwój and Szymon Pachołek. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة HappyMediumPodcast:Fitness|Trening|Edukacja|Rozwój and Szymon Pachołek أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
Happy Medium Podcast: Odżywianie| Trening | Edukacja| Rozwój explicit
وسم كل الحلقات كغير/(كـ)مشغلة
Manage series 1524562
المحتوى المقدم من HappyMediumPodcast:Fitness|Trening|Edukacja|Rozwój and Szymon Pachołek. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة HappyMediumPodcast:Fitness|Trening|Edukacja|Rozwój and Szymon Pachołek أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Trener personalny online oraz pasjonat treningu siłowego i zdrowego odżywiania. Lubię spoglądać na sprawy z różnych perspektyw i dostrzegać różne punkty widzenia. Kontekst is the key! Prowadzę Happy Medium Podcast. Jest to podcast skupiający się na: -Zdrowym odżywianiu -Treningu siłowym -Ogólnej aktywności fizycznej -I.. Nie tylko. Będą tutaj poruszane najróżniejsze tematy, także nie zastanawiaj się.. Zacznij słuchać!
…
continue reading
3 حلقات
وسم كل الحلقات كغير/(كـ)مشغلة
Manage series 1524562
المحتوى المقدم من HappyMediumPodcast:Fitness|Trening|Edukacja|Rozwój and Szymon Pachołek. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة HappyMediumPodcast:Fitness|Trening|Edukacja|Rozwój and Szymon Pachołek أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Trener personalny online oraz pasjonat treningu siłowego i zdrowego odżywiania. Lubię spoglądać na sprawy z różnych perspektyw i dostrzegać różne punkty widzenia. Kontekst is the key! Prowadzę Happy Medium Podcast. Jest to podcast skupiający się na: -Zdrowym odżywianiu -Treningu siłowym -Ogólnej aktywności fizycznej -I.. Nie tylko. Będą tutaj poruszane najróżniejsze tematy, także nie zastanawiaj się.. Zacznij słuchać!
…
continue reading
3 حلقات
Alle Folgen
×Dzisiaj porozmawiamy sobie na temat diety. W pierwszej części tej serii poruszam ogólne podejście do rozpoczęcia przygody ze zmianą nawyków żywieniowych co w mojej opinii jest kluczowe. Przydatne linki i materiały: http://bit.ly/2iDgnW5 http://bit.ly/2zRCHj3 Grupa Zdrowy Rozsądek w Sporcie - https://www.facebook.com/groups/524608341210562/ Mój FP: https://www.facebook.com/Pachol123/ Instagram: pachol_123…
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 008: Cardio vs Interwały na redukcji? Mity i Fakty 27:06
27:06
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب27:06![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
W dzisiejszym odcinku rozmawiam na temat treningu cardio oraz interwałowego w kontekście redukcji tkanki tłuszczowej. Odpowiadam np na takie pytania jak: -Czy interwały zawsze są lepsze i skuteczniejsze od cardio? -Czy EPOC jest naprawdę tak ważny? -Czy faktycznie adaptujemy się do cardio? Jeżeli tak to co możemy zrobić? -Wady i zalety każdego z rodzajów treningu -Inne Zapraszam serdecznie do przesłuchania i zostawienia recenzji! Facebook: https://www.facebook.com/Pachol123/ Instagram: https://www.instagram.com/pachol_123/ Grupa Na FB Zdrowy Rozsądek w Sporcie: https://www.facebook.com/groups/524608341210562/…
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 07:Piotr Marszałkowski: Wszystko o nawykach, Ustalanie i planowanie celów 1:23:30
1:23:30
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب1:23:30![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
W dzisiejszym odcinku moim gościem był Piotr Marszałkowski. Piotr zajmuje się psychologią, prowadzi kanał na youtube poświęcony psychologii. Porusza tam zagadnienia z naukowego punktu widzenia, ale przedstawia je w sposób praktyczny który można od razu włączyć do swojego życia. W dzisiejszym odcinku rozmawialiśmy na temat tego: -Czym są nawyki -Dlaczego powstają i w jaki sposób -Jak zacząć pracę nad zmianą nawyków -Jak planować i ustalać cele? Są tu przedstawione informacje, które od razu będziecie mogli wykorzystać nad pracą przy swoich nawykach. Zapraszam do przesłuchania! Źródła: -Kanał Piotrka na youtube: https://www.youtube.com/user/NeurolutionTV -Bardzo dobra książka o nawykach: http://www.empik.com/sila-nawyku-duhigg-charles,p1066293191,ksiazka-p?gclid=Cj0KCQjwz_TMBRD0ARIsADfk7hS1Hh8X-uVcqvgoZUaXp5rMWi4rrC_tBeUKNKGsx48lD3CWXgLn2wMaAl8VEALw_wcB&gclsrc=aw.ds -Fanpage Piotra: https://www.facebook.com/marszalkowskiblog/ Podobał się Podcast? Wejdź tutaj: https://www.facebook.com/Pachol123/…
مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.