How to find your tribe #93

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

Player FM - Internet Radio Done Right

31 subscribers

تمت الإضافة منذ قبل three أعوام

المحتوى المقدم من Dr. Simone Koch, Maria Schalo, Dr. Simone Koch, and Maria Schalo. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Dr. Simone Koch, Maria Schalo, Dr. Simone Koch, and Maria Schalo أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/all-about-change">All About Change</a></span>

1
All About Change

إلغاء الاشتراك

منذ 8 أياممنذ 8d ago

إلغاء الاشتراك

شهريا+

How do we build an inclusive world? Hear intimate and in-depth conversations with changemakers on disability rights, youth mental health advocacy, prison reform, grassroots activism, and more. First-hand stories about activism, change, and courage from people who are changing the world: from how a teen mom became the Planned Parenthood CEO, to NBA player Kevin Love on mental health in professional sports, to Beetlejuice actress Geena Davis on Hollywood’s role in women’s rights. All About Change is hosted by Jay Ruderman, whose life’s work is seeking social justice and inclusion for people with disabilities worldwide. Join Jay as he interviews iconic guests who have gone through adversity and harnessed their experiences to better the world. This show ultimately offers the message of hope that we need to keep going. All About Change is a production of the Ruderman Family Foundation. Listen and subscribe to All About Change wherever you get podcasts. https://allaboutchangepodcast.com/

منذ عام واحد 1:13:21

MP3•منزل الحلقة

How to find your tribe #93

Auch dein Umfeld hat einen großen Einfluss auf deine Gesundheit und deinen Genesungsprozess. Das können wir beide aus eigenen Erfahrungen bestätigen. Heute plaudern wir mal wieder aus dem Nähkästchen und geben hilfreiche Tipps, how to find your tribe!

DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: 👉 Naturtreu (Code: phönix10)

IHR FRAGT - WIR ANTWORTEN: Stellt uns gerne eure konkreten Fragen oder erzählt uns von eurer konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wählen wir Fragen aus und beantworten sie ganz individuell in einer Podcast-Episode. 👉 Dr. Simone Koch 👉 Maria Schalo

KENNT IHR SCHON SIMONES NEUES BUCH: "SCHLANK UND VOLLER ENERGIE BEI HASHIMOTO? 👉 Hier geht´s zum Buch

EMPFEHLUNGEN FÜR EUREN ALLTAG: Hier sammeln wir für euch Produkte, die uns in unserem Alltag unterstützen und die wir euch von Herzen gerne empfehlen: 👉 Empfehlungen

FÜR WEN IN EUREM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN? 👉 Podcast

HÖRT DEN PODCAST HIER ODER AUF EUREM LIEBLINGS-PODCAST PLAYER 👉 Apple Podcast 👉 Spotify 👉 Google Podcasts 👉 Deezer 👉 Amazon Music

134 حلقات

#Wissenschaft #Fitness #Medizin #Ernährung #Dr. Simone Koch, Maria Schalo #Dr. Simone Koch #Maria Schalo #Gesundheit #Leistungsfähigkeit #Atmung #Krafttraining #Meditation #Mehr Energie

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

How to find your tribe #93

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

31 subscribers

published منذ عام واحد

MP3•منزل الحلقة

How to find your tribe #93

DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: 👉 Naturtreu (Code: phönix10)

KENNT IHR SCHON SIMONES NEUES BUCH: "SCHLANK UND VOLLER ENERGIE BEI HASHIMOTO? 👉 Hier geht´s zum Buch

EMPFEHLUNGEN FÜR EUREN ALLTAG: Hier sammeln wir für euch Produkte, die uns in unserem Alltag unterstützen und die wir euch von Herzen gerne empfehlen: 👉 Empfehlungen

FÜR WEN IN EUREM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN? 👉 Podcast

HÖRT DEN PODCAST HIER ODER AUF EUREM LIEBLINGS-PODCAST PLAYER 👉 Apple Podcast 👉 Spotify 👉 Google Podcasts 👉 Deezer 👉 Amazon Music

134 حلقات

#Wissenschaft #Fitness #Medizin #Ernährung #Dr. Simone Koch, Maria Schalo #Dr. Simone Koch #Maria Schalo #Gesundheit #Leistungsfähigkeit #Atmung #Krafttraining #Meditation #Mehr Energie

كل الحلقات

1
Q&A September #134 51:52

منذ 25 weeks51:52

51:52

Q&A September #134 Von Fruchtzucker über Schilddrüse bis zum Alterungsprozess: Heute beantwortet Dr. Simone Koch wieder eure ganz persönlichen Fragen. THEMEN AUS DIESER FOLGE: Leben mit einer Niere: Was bedeuten Schmerzen in der Nierengegend nach Eiweißkonsum? Kinder: Können schon 0 bis 6-Jährige Lebensmittel-Unverträglichkeiten haben? Wenn ja, welche? Genetik: Was ist Methylierung und bei welchen Körperprozessen spielt es eine Rolle? Fruchtzucker: Unterscheidet der Körper zwischen Fructose aus natürlichen Quellen (Obst) und Fructose aus Haushaltszucker (Cola & Co.)? Altern: Wie verhindere ich das rapide Bergab (Aussehen, Körper, Haut, Leistungsfähigkeit) nach dem 50. Geburtstag? (Bioidentische Hormonersatztherapie) Kinderwunsch: Stimmt es, dass eine Sterilisation keine Auswirkungen auf den Hormonzyklus hat? Was passiert mit den Eizellen, die nicht mehr in die Eileiter gelangen können? Entgiftung: Ist Schimmelpilz-Entgiftung und Schwermetall-Entgiftung zu Hause selbstständig möglich? Dunkle Ringe unter den Augen: Was könnten die Gründe dafür sein? Bauchfett: Waren haben Männer oft so pralle, dicke Bäuche? Hashimoto: Wie kann ich erfolgreicher trainieren trotz meiner Erkrankung? Bioverfügbarkeit: Eignen sich verschiedene Stoffe wie Q10 als Nahrungsergänzungsmittel? Nährstoffe: Wie hoch sollten Selen, Vitamin C und andere Nährstoffe im Blut wirklich sein? Sind die Grenzwerte der Labore gut? HABT IHR AUCH FRAGEN? DANN HER DAMIT: 👉 Maria Schalo HILFREICHE LINKS AUS DIESER EPISODE: 👉 Simones Genetik-Kurs 👉 Simones Schilddrüsen-Kurs 👉 Simones Kursplattform "Dr. Kochs Kosmos" HÖRT DEN PODCAST HIER UND EMPFEHLT IHN WEITER: 👉 Apple Podcast 👉 Spotify 👉 Google Podcasts 👉 Deezer 👉 Amazon Music VERANTWORTLICH FÜR DIE POSTPRODUKTION DIESES PODCASTS: 👉 Julia Meyer Medienproduktion…

1
Was wir letzten Sommer getan haben... #133 52:21

منذ 26 weeks52:21

52:21

Was wir letzten Sommer getan haben... #133 Unser Comeback und Neues von Dr. Kochs Kosmos In dieser Folge kehren Dr. Simone Koch und Maria Schalo nach einer Pause zurück und entschuldigen sich bei ihrer Community für die fehlenden Updates. Simone erzählt von ihrem Urlaub und ihrer Hochzeit und stellt die neue Plattform 'Dr. Kochs Kosmos' vor. Diese Community-Plattform bietet Zugang zu einer Vielzahl von Simones Inhalten, sortiert nach Themen, sowie regelmäßige Masterclasses. Der erste vollständige Kurs, der Schilddrüsenkurs, kann einzeln oder im Abonnement erworben werden. Die Hosts diskutieren über Genetik, stressbedingte Ernährung und ihre persönlichen Projekte und Pläne. Sie schließen mit persönlichen Sommererlebnissen und einer Vorschau auf kommende Themen ab. WARTELISTE GENETIKKURS: 👉 Genetikkurs ANMELDUNG KOCHSKOSMOS (INKLUSIVE SCHILDDRÜSENKURS) 👉 KOCHSKOSMOS 00:00 Welcome Back! 02:17 Life Updates and New Projects 02:31 Introducing Dr. Kochs Kosmos 03:10 Masterclasses and Community Engagement 04:45 Pricing and Accessibility 06:42 Personal Reflections and Challenges 08:32 Summer Adventures 12:27 Ayahuasca Experience and Mental Health 14:23 Diet and Health Tips 18:02 Genetics and Health Courses 44:26 Final Thoughts and Future Plans HABT IHR FRAGEN? DANN HER DAMIT: 👉 Maria Schalo HÖRT DEN PODCAST HIER UND EMPFEHLT IHN WEITER: 👉 Apple Podcast 👉 Spotify 👉 Google Podcasts 👉 Deezer 👉 Amazon Music…

1
Mehr Mut: Unsere Mut-Geschichten #132 59:53

منذ 33 weeks59:53

59:53

Mehr Mut: Unsere Mut-Geschichten #132 Mit Mut fangen die besten Geschichten an! Deshalb sprechen Dr. Simone Koch und Maria Schalo in dieser letzten Folge vor der Sommerpause über dieses schöne Thema und ihre ganz persönlichen Mut-Geschichten - beruflich und privat. Im September geht´s weiter mit dem Phönix-Podcast. Wenn ihr uns vermisst, könnt ihr bis dahin ältere Episoden hören oder alle 132 bisherigen Folgen bewerten, dann geht die Zeit ganz fix um! DANKE AN DEN SPONSOR DIESER FOLGE: 👉 Athletic Greens (AG1) HABT IHR FRAGEN? DANN HER DAMIT: 👉 Maria Schalo HÖRT DEN PODCAST HIER UND EMPFEHLT IHN WEITER: 👉 Apple Podcast 👉 Spotify 👉 Google Podcasts 👉 Deezer 👉 Amazon Music VERANTWORTLICH FÜR DIE POSTPRODUKTION DIESES PODCASTS: 👉 Julia Meyer Medienproduktion…

1
Hochzeit und andere Überraschungen #131 1:03:06

منذ 34 weeks1:03:06

1:03:06

Hochzeit und andere Überraschungen #131 Überraschung: Simone hat geheiratet und plaudert in dieser Folge aus dem Nähkästchen! Wie war die Feier? Warum ging alles so schnell? Und wie stehen ihre Kinder zum neuen Partner? Eine Folge über Psychogesundheit und zwischenmenschlichen Beziehungen. BUCHEMPFEHLUNGEN AUS DIESER EPISODE: 👉 8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte 👉 Die Vermessung der Liebe DANKE AN DEN SPONSOR DIESER FOLGE: 👉 Athletic Greens (AG1) HABT IHR FRAGEN? DANN HER DAMIT: 👉 Maria Schalo HÖRT DEN PODCAST HIER UND EMPFEHLT IHN WEITER: 👉 Apple Podcast 👉 Spotify 👉 Google Podcasts 👉 Deezer 👉 Amazon Music VERANTWORTLICH FÜR DIE POSTPRODUKTION DIESES PODCASTS: 👉 Julia Meyer Medienproduktion…

1
Vorsorgeuntersuchungen: Was macht Sinn? #130 50:38

منذ 35 weeks50:38

50:38

Vorsorgeuntersuchungen: Was macht Sinn? #130 Heute widmen wir uns dem wichtigen Thema Vorsorge: Gynäkologie, Urologie, hausärztlicher Gesundheits-Check-Up, … Wir klären in dieser Folge, welche Untersuchungen empfohlen werden, für wie sinnvoll Dr. Simone Koch diese Untersuchungen hält und wie ein fiktiver Gesundheits-Check-Up aussehen würde, wenn Simone ihn gestalten könnte. DANKE AN DEN SPONSOR DIESER FOLGE: 👉 Athletic Greens (AG1) HABT IHR FRAGEN? DANN HER DAMIT: 👉 Maria Schalo HÖRT DEN PODCAST HIER UND EMPFEHLT IHN WEITER: 👉 Apple Podcast 👉 Spotify 👉 Google Podcasts 👉 Deezer 👉 Amazon Music VERANTWORTLICH FÜR DIE POSTPRODUKTION DIESES PODCASTS: 👉 Julia Meyer Medienproduktion…

1
Meditation und Yoga: Was bringen Entspannungstechniken? #129 48:53

منذ 36 weeks48:53

48:53

Meditation und Yoga: Was bringen Entspannungstechniken? #129 Ist der Hype um Meditation, Breathwork, Yoga und andere Entspannungspraktiken Hokuspokus oder lassen sich positive Einflüsse auf unsere Gesundheit tatsächlich wissenschaftlich belegen? Wir schauen in dieser Folge auf die Forschungen zur Wirkung von Achtsamkeit auf unser Gehirn, sprechen über echte Hilfe und Abzocke und ihr bekommt hilfreiche Tipps mit an die Hand - zum Beispiel den Tipp mit dem Klo. Was bewirkt Meditation im Gehirn? Welche Formen von Meditation wurden untersucht und als hilfreich befunden? Wie oft muss ich meditieren und welche Entspannungstechniken können Simone und Maria aus ihrer eigenen Praxis empfehlen? Das und mehr erfahrt ihr in dieser Episode. DANKE AN DEN SPONSOR DIESER FOLGE: 👉 Naturtreu (Code: phönix10) HILFREICHE LINKS AUS DIESER EPISODE: 👉 Abendritual von naturtreu (Code: phönix10) 👉 Meditation mit Headspace 👉 Headspace bei Netflix HABT IHR FRAGEN? DANN HER DAMIT: 👉 Maria Schalo HÖRT DEN PODCAST HIER UND EMPFEHLT IHN WEITER: 👉 Apple Podcast 👉 Spotify 👉 Google Podcasts 👉 Deezer 👉 Amazon Music VERANTWORTLICH FÜR DIE POSTPRODUKTION DIESES PODCASTS: 👉 Julia Meyer Medienproduktion…

1
Q&A Juni: Antworten auf eure Gesundheitsfragen #128 1:03:08

منذ 37 weeks1:03:08

1:03:08

Q&A Juni: Antworten auf eure Gesundheitsfragen #128 Vom Kater danach über die Schilddrüse bis hin zur Zöliakie: Heute beantwortet Dr. Simone Koch wieder eure ganz persönlichen Fragen. Themen aus dieser Folge: Wie behandelt man eine Candidose im Darm? Ist Apfelessig als Ferment am Morgen hilfreich für den Darm? Kann eine Sorbitunverträglichkeit geheilt werden? Was bedeutet ein Kater-Gefühl noch am selben Abend des Alkoholkonsums? Darf ich bei Hashimoto Kaffee/Matcha trinken? Was hält Simone von Heißluftfritteusen? Sind Haarmineralanalysen im Hinblick auf Schwermetallbelastungen sinnvoll? Was haltet ihr vom INPP? (Institut für Neurophysiologische Psychologie) Verdacht auf Zöliakie: Wie würde Simone vorgehen? Begünstigen Narben(störungen) die Entstehung von Krankheiten? 5G (und WLAN etc.): Sind das echte Probleme oder Schwurbelei? Was bedeutet es, meine "Schilddrüse in Urlaub zu schicken"? Haarausfall nach Einnahme von Omega-3: Woran kann es liegen? Wirken sich Zitronen wirklich positiv auf den Östrogen-Haushalt aus? Wie gewinne ich meine Energie nach einer erfolgreichen Chemo zurück? Was denkt Simone über Bioresonanz? Ist Microdosing mit low dose naltrexone kombinierbar? HABT IHR AUCH FRAGEN? DANN HER DAMIT: 👉 Maria Schalo DANKE AN DEN SPONSOR DIESER FOLGE: 👉 Athletic Greens (AG1) HILFREICHE LINKS AUS DIESER EPISODE: 👉 Methylenblau von Urlicht 👉 Simones Haarpflegeprodukte 👉 Deutsche Gesellschaft für Umweltzahnmedizin DEGUZ HÖRT DEN PODCAST HIER UND EMPFEHLT IHN WEITER: 👉 Apple Podcast 👉 Spotify 👉 Google Podcasts 👉 Deezer 👉 Amazon Music VERANTWORTLICH FÜR DIE POSTPRODUKTION DIESES PODCASTS: 👉 Julia Meyer Medienproduktion…

1
Reiseapotheke: Was gehört rein? #127 56:20

منذ 38 weeks56:20

56:20

Reiseapotheke: Was gehört rein? #127 Die Sommerferien nahen, deshalb packen wir in dieser Folge zusammen mit euch eine umfassende Reiseapotheke. Übelkeit, Magen-Darm, Allergien, Wunden: Dr. Simone Koch und Maria Schalo verraten euch, welche Medikamente und Hausmittel sie immer dabei haben. Die Phönix-Reiseapotheke Bei dieser Auflistung handelt es sich um Vorschläge. Wir garantieren keine Vollständigkeit und können auch kein Gespräch mit eurem Hausarzt/eurer Hausärztin bzw. mit Expertinnen und Experten eines Tropeninstituts ersetzen. Bitte hört die Folge für genauere Infos zu den einzelnen Punkten. **Reiseübelkeit** Scopolamin (beruhigende Wirkung) WICK MediNait (beruhigende Wirkung) Vomex (Zäpfchen und Tabletten) Natürliche Hilfsmittel: Ingwer, Pfefferminzöl Flugangst Bitte wendet euch an euren Arzt/eure Ärztin Magen-Darm-Beschwerden prophylaktisch: Heilerde und Kohletabletten (auch für Sodbrennen); Vomex Verstopfung: Flohsamenschalen, viel Magnesium oder DulcoLax Durchfall: Loperamid, Perenterol, Heidelbeertee Elektrolytpulver Allergien & allergische Reaktionen Antihistaminika für allergische Reaktionen. z.B. Loratadin und Cetirizin Fenistil (Salbe oder Tabletten) natürliche Antihistaminika: Quercetin und LTheanin Aloe Vera Gel für Sonnenbrand und Insektenstiche Für sehr starke allergische Reaktionen: Cortison oral (rezeptpflichtig) **Insektenschutzmittel** Natürlicher Schutz: Lavendelöl (für europäische Reiseziele) oder Neemöl + Citronellaöl (hilft auch bei tropischen Mücken) Autan (sensitive) DEET (stärker aber auch toxischer) **Vorsorge-Impfungen ** Bitte lasst euch im Tropeninstitut beraten (z.B. über Gelbfieber, Malaria, Hepatitis) **Schmerzmittel** z.B. Aspirin, Paracetamol oder Ibuprofen Wundversorgung & Verbandsmaterial Octenisept Betaisodona Wund- und Heilsalbe Pflaster, sterile Kompressen, Mullbinden und Desinfektionsmittel Natürliche Hilfsmittel: Teebaumöl, Ringelblumensalbe Erkältungssymptome Meist genügen Ibuprofen oder Aspirin Simone hat immer zwei Antibiotika dabei, informiert euch bei Bedarf bei eurem Hausarzt/eurer Hausärztin. Nasenspray Natürliche Hilfsmittel: Arzneimitteltee Thymian und Salbei Geräte & Hilfsmittel Fieberthermometer, Pinzette, Schere, Zeckenzange (-hebel oder -karte) **Sonnenschutzmittel** Sonnencreme mit ausreichendem Lichtschutzfaktor Kokosöl mit Zink (natürlich) Aloe Vera Gel oder Aftersun für die Nachsorge 👉 newkee (Code:drkoch10) Speziell für Reisen mit Kindern Pantonil Ohrentropfen (rezeptpflichtig) Ophtalmin Augentropfen z.B. gegen Bindehautentzündungen (rezeptpflichtig) …………………………………………………………………. DANKE AN DEN SPONSOR DIESER EPISODE: 👉 Naturtreu (Code: phönix10) HABT IHR FRAGEN, LOB ODER KRITIK? DANN HER DAMIT: 👉 Maria Schalo FÜR WEN IN EUREM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST HILFREICH SEIN? 👉 Podcast HÖRT DEN PODCAST HIER ODER AUF EUREM LIEBLINGS-PODCAST-PLAYER 👉 Apple Podcast 👉 Spotify 👉 Google Podcasts 👉 Deezer 👉 Amazon Music VERANTWORTLICH FÜR DIE POSTPRODUKTION DIESES PODCASTS: 👉 Julia Meyer Medienproduktion…

1
28 Ernährungsmythen: Was dürfen wir wirklich glauben? #126 1:10:57

منذ 39 weeks1:10:57

1:10:57

28 Ernährungsmythen: Was dürfen wir wirklich glauben? #126 Kohlenhydrate sind immer schlecht, Bio-Lebensmittel sind gesünder, zu viel Salz macht krank, Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, … Es gibt unzählige Mythen rund um unsere Ernährung. In dieser Folge klären Dr. Simone Koch und Maria Schalo 28 von ihnen auf. Diese Mythen behandeln wir in dieser Folge: Fett macht fett Protein schädigt die Nieren Kohlenhydrate sind immer schlecht Detox-Diäten reinigen den Körper Nahrungsergänzungsmittel sind immer sicher und wirksam Glutenfreie Ernährung ist gesünder Biologische Lebensmittel sind immer gesünder Kalorien zählen ist der einzige Weg zum Abnehmen Frisches Obst und Gemüse sind immer besser als gefrorene Varianten Gesunde Ernährung ist teuer Fettarme Produkte sind immer gesünder Kokosöl ist das gesündeste Öl Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages Rohkost ist immer gesünder als gekochte Lebensmittel Zu viel Salz macht krank Rotes Fleisch ist ungesund Ich bin auch mit Übergewicht gesund Man sollte auf den Säure-Basen-Haushalt achten Man kann alle Nährstoffe mit der Ernährung zuführen Rotwein ist gut fürs Herz In der Schwangerschaft Gewichtheben macht Fehlgeburten Eiweißshakes sind notwendig für den Muskelaufbau Nur die Dicken sind auch zu fett Kauen von Nahrungsergänzungsmitteln/Nahrung erhöht deren Wirksamkeit Erst muss es schlimmer werden, dann wird es besser Alle Kalorien sind gleich Crash-Diät führt nie zu langfristigem Gewichtsverlust Gesund und ungesund ist für alle Menschen gleich DANKE AN DEN SPONSOR DIESER EPISODE: 👉 Athletic Greens (AG1) HABT IHR FRAGEN, LOB ODER KRITIK? DANN HER DAMIT: 👉 Maria Schalo FÜR WEN IN EUREM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST HILFREICH SEIN? 👉 Podcast HÖRT DEN PODCAST HIER ODER AUF EUREM LIEBLINGS-PODCAST-PLAYER 👉 Apple Podcast 👉 Spotify 👉 Google Podcasts 👉 Deezer 👉 Amazon Music VERANTWORTLICH FÜR DIE POSTPRODUKTION DIESES PODCASTS: 👉 Julia Meyer Medienproduktion…

1
Langlebigkeit: Was Beziehungen damit zu tun haben #125 55:58

منذ 40 weeks55:58

55:58

Langlebigkeit: Was Beziehungen damit zu tun haben #125 Euer Wunsch ist uns Befehl: Heute geht es nochmal um Longevity, also den Wunsch nach einem langen und gesunden Leben. Welche Rolle spielen Beziehungen in diesem Zusammenhang? Gibt es geschlechtsspezifische Unterschiede? Stimmt es, dass verheiratete Menschen länger leben? Und müssen sie dafür glücklich verheiratet sein? Das erfahrt ihr in dieser Folge. HILFREICHE LINKS AUS DIESER FOLGE: 👉 Bücher von Esther Perel 👉 Bücher von John M. Gottman DANKE AN DEN SPONSOR DIESER EPISODE: 👉 Naturtreu (Code: phönix10) HABT IHR FRAGEN, LOB ODER KRITIK? DANN HER DAMIT: 👉 Maria Schalo FÜR WEN IN EUREM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST HILFREICH SEIN? 👉 Podcast HÖRT DEN PODCAST HIER ODER AUF EUREM LIEBLINGS-PODCAST PLAYER 👉 Apple Podcast 👉 Spotify 👉 Google Podcasts 👉 Deezer 👉 Amazon Music VERANTWORTLICH FÜR DIE POSTPRODUKTION DIESES PODCASTS: 👉 Julia Meyer Medienproduktion…

1
Abnehmspritzen: Was können Mounjaro, Ozempic & Co? #124 1:07:19

منذ 41 weeks1:07:19

1:07:19

Abnehmspritzen: Was können Mounjaro, Ozempic & Co? #124 So genannte Abnehmspritzen sind in aller Munde: Aber was taugen diese Medikamente? Wie ist die aktuelle Studienlage zu den GLP-1-Agonisten? Für wen sind die Abnehmspritzen interessant? Welche Nebenwirkungen können eintreten? Und wie ernährt man sich am besten unter der Abnehmspritze? Diese und noch mehr eurer meist gestellten Fragen zu Mounjaro, Ozempic und Co. beantworten Dr. Simone Koch und Maria Schalo in dieser Folge. HÖRT DEN PODCAST HIER UND EMPFEHLT IHN WEITER: 👉 Apple Podcast 👉 Spotify 👉 Google Podcasts 👉 Deezer 👉 Amazon Music VERANTWORTLICH FÜR DIE POSTPRODUKTION DIESES PODCASTS: 👉 Julia Meyer Medienproduktion…

1
Sommer Q&A: Simone und Maria beantworten eure Fragen #123 1:04:27

منذ 42 weeks1:04:27

1:04:27

Sommer Q&A: Simone und Maria beantworten eure Fragen #123 Von Ashwagandha bis UV-Strahlung: Heute beantworten Dr. Simone Koch und Maria Schalo wieder ausführlich eure ganz persönlichen Fragen. Themengebiete aus dieser Folge: Östrogendominanz und Schilddrüsenunterfunktion in der Schwangerschaft Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln im Internet UV-Strahlen und die Haut Carnivore Ernährung bei Autoimmunerkrankungen Sauna bei chronischen stillen Entzündungen Welches Shampoo benutzt Simone Risiko einer Fehlgeburt senken bei Schwangerschaften Ü35 Bindemittel, die Umweltgifte und Schwermetalle in der Nahrung rausfiltern Amalgam und Entfernung von Amalgam Kohlensäurehaltiges Wasser Hashimoto Mireg Mikroimmuntherapie von labolife bei Post COVID Simones Meinung zu Ashwagandha Nierentumore nach Kinderwunsch-Behandlungen Eisbaden Glutathion in der Krebsbehandlung HABT IHR AUCH FRAGEN? DANN HER DAMIT: 👉 Maria Schalo DANKE AN DEN SPONSOR DIESER FOLGE: 👉 Athletic Greens (AG1) HILFREICHE LINKS AUS DIESER EPISODE: 👉 Methylenblau von Urlicht 👉 Simones Haarpflegeprodukte 👉 Deutsche Gesellschaft für Umweltzahnmedizin DEGUZ HÖRT DEN PODCAST HIER UND EMPFEHLT IHN WEITER: 👉 Apple Podcast 👉 Spotify 👉 Google Podcasts 👉 Deezer 👉 Amazon Music VERANTWORTLICH FÜR DIE POSTPRODUKTION DIESES PODCASTS: 👉 Julia Meyer Medienproduktion…

1
Sommerbodyproject: Ozempic, LSD und andere Experimente #122 1:03:55

منذ 43 weeks1:03:55

1:03:55

Sommerbodyproject: Ozempic, LSD und andere Experimente #122 Schneller als gedacht steht mal wieder der Sommer vor der Tür, die Temperaturen steigen überraschenderweise und der Body ist wieder mal nicht in shape - oder etwa doch? Diese Episode ist eine etwas andere SOS-Sommerbody-Folge. Wie nehmen Dr. Simone Koch und Maria Schalo ihre eigenen und andere Körper wahr? Was tun die beiden, um sich mit sich selbst noch wohler zu fühlen? Warum ist es in unserer Gesellschaft verpönt, dick zu sein? Und wie schaffen wir es entspannter auf unseren manchmal zu entspannten Körpern zu schauen? Das alles und mehr klären wir in dieser Folge. DANKE AN DEN SPONSOR DIESER FOLGE: 👉 Naturtreu (Code: phönix10) FÜR WEN IN EUREM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN? 👉 Podcast HÖRT DEN PODCAST HIER ODER AUF EUREM LIEBLINGS-PODCAST PLAYER 👉 Apple Podcast 👉 Spotify 👉 Google Podcasts 👉 Deezer 👉 Amazon Music VERANTWORTLICH FÜR DIE POSTPRODUKTION DIESES PODCASTS: 👉 Julia Meyer Medienproduktion…

1
Vulvina und Urogenitalgesundheit #121 1:09:05

منذ 44 weeks1:09:05

1:09:05

Vulvina und Urogenitalgesundheit #121 Eine Folge rund um die Blasenentzündung habt ihr euch lange gewünscht. Deshalb sprechen Dr. Simone Koch und Maria Schalo heute über Urogenitalgesundheit - also Beschwerden und Entzündungen in Harnblase, Harnröhre, Harnleiter und Nieren. Welche natürlichen Mittel gegen Blasenentzündung gibt es und wie wirkungsvoll sind sie? Was lässt sich in unserem Zervixschleim über unsere Urogenitalgesundheit ablesen? Welche Empfehlungen haben Simone und Maria für Pflegeroutinen der Vulvina, für Hygieneartikel, Gele und Öle? Das alles erfahrt ihr in dieser Folge. INTERESSANTE LINKS AUS DER EPISODE: 👉 Menstruationstassen von Me Luna 👉 Periodenunterwäsche von The Female Company 👉 Buch: Wir von der anderen Seite (Annika Decker) 👉 Buch: Feuchtgebiete (Charlotte Roche) 👉 Buch: Schlampen mit Moral (Janet W. Hardy, Dossie Easton) DANKE AN DEN SPONSOR DIESER FOLGE: 👉 Athletic Greens (AG1) FÜR WEN IN EUREM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN? 👉 Podcast HÖRT DEN PODCAST HIER ODER AUF EUREM LIEBLINGS-PODCAST PLAYER 👉 Apple Podcast 👉 Spotify 👉 Google Podcasts 👉 Deezer 👉 Amazon Music VERANTWORTLICH FÜR DIE POSTPRODUKTION DIESES PODCASTS: 👉 Julia Meyer Medienproduktion…

1
Alles rund um Magnesium #120 48:37

منذ 45 weeks48:37

48:37

Alles rund um Magnesium #120 Heute sprechen Dr. Simone Koch und Maria Schalo ausführlich über Magnesium. Der Mineralstoff spielt eine wichtige Rolle in unserem Körper: Er ist an 300 verschiedenen enzymatischen Prozessen beteiligt. Wofür ist Magnesium wichtig? Wir viel Magnesium brauchen wir? In welchen Lebensmitteln ist Magnesium enthalten? Welches Präparat empfiehlt Dr. Simone Koch? Und können wir Magnesium überdosieren? Antworten auf diese und viele weiteren Fragen bekommt ihr in der Folge! INTERESSANTE LINKS UNSERES SPONSORS NATURTREU AUS DIESER FOLGE: 👉 Kraftreserve von Naturtreu (Code: phönix10) FÜR WEN IN EUREM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN? 👉 Podcast HÖRT DEN PODCAST HIER ODER AUF EUREM LIEBLINGS-PODCAST PLAYER 👉 Apple Podcast 👉 Spotify 👉 Google Podcasts 👉 Deezer 👉 Amazon Music VERANTWORTLICH FÜR DIE POSTPRODUKTION DIESES PODCASTS: 👉 Julia Meyer Medienproduktion…

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

الاستماع إلى +500 موضوع

31 subscribers

مشابه لـPhönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

Bounty Paper Towels Quick Size, White, 16 Family Rolls = 40 Regular Rolls (Packaging May Vary)

Bounty Quick Size Paper Towels, White, 8 Family Rolls = 20 Regular Rolls (Packaging May Vary)

Amazon Fire TV Stick 4K (newest model) with AI-powered Fire TV Search, Wi-Fi 6, stream over 1.5 million movies and shows, free & live TV

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft « » How to find your tribe #93

How to find your tribe #93

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

Amazon Basics Multipurpose Copy Printer Paper, 8.5" x 11", 20 lb, 8 Reams, 4000 Sheets, 92 Bright, White

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

MAYHEM

Ailun 3 Pack Screen Protector for iPhone 16 Pro Max [6.9 inch] + 3 Pack Camera Lens Protector with Installation Frame,Sensor Protection,Dynamic Island Compatible,Case Friendly Tempered Glass Film

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

مشابه لـPhönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

دليل مرجعي سريع

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft « »
How to find your tribe #93