#healthy shot - Lass Deinen "Ballast" los!

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt

Heute möchte ich Dich dazu motivieren, Dir mal Deinen „Ballast“ anzuschauen. Was ist eigentlich der Ballast? Dein Handy? Deine Gewohnheiten? Ablenkungen durch essen? Sich mit Menschen umgeben, die eher Energie rauben, als Energie schenken? In diesem healthy shot gebe ich Dir Impulse, wie Du Deinen „Ballast“ erkennst, ihn wieder los wirst und wie Du dadurch wieder mehr Energie gewinnst.

🎧Tipp - Podcast 254🎧

Unsichtbare Mini-Energiefresser führen zum Burnout. So schaffst Du es heraus aus dem Kreislauf.https://www.kerstin-hardt.com/folge-254

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