399. Warum du nach der Trennung nicht mehr du selbst bist – hormonell erklärt

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Wenn Cortisol regiert und Testosteron fällt, verlierst du das, was dich als Mann attraktiv gemacht hat

Du spürst es – irgendetwas ist weg. Die Ruhe. Die Kontrolle. Die Anziehungskraft. Und obwohl du es nicht erklären kannst, weißt du: Seit der Trennung bist du nicht mehr du selbst.

Was du nicht siehst: Dein Körper steht unter Dauerbeschuss. Cortisol übernimmt. Stresshormon auf Dauerschleife. Und je mehr Cortisol dein System flutet, desto mehr fällt dein Testosteron. Und mit ihm das, was dich ausgemacht hat: Fokus. Ruhe. Attraktivität.

Du funktionierst noch – aber du wirkst anders. Weicher. Nervöser. Reaktiver. Nicht, weil du schwach bist, sondern weil dein Hormonhaushalt explodiert. Cortisol frisst dein Testosteron – und du verlierst deine Ausstrahlung.

Attraktivität ist kein Styling. Sie ist biochemisch. Und wenn dein Testosteron weiter sinkt, wirst du emotional abhängig. Du klammerst. Du hoffst. Du wirst klein. Und du verlierst genau das, was dich für sie einmal anziehend gemacht hat.

Cortisol macht dich leer. Testosteronmangel macht dich fremd. Und Attraktivität? Wird zu einem Schatten deiner selbst.
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