Innere und äußere Nahrung: Dein Außen und der Einfluss auf deinen Zuckerkonsum- Interview mit Dela Dilling

Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.

Wie nicht nur Nahrung dich nährt, sondern du dich auch durch dein Außen täglich nährst. Und wie dein äußerliches Nähren dein inneres Verlangen nach physischer Nahrung bestimmt.

Yoga Lehrerin und Coach Dela Dilling erklärt, wie reziprok beides miteinander zu tun hat und wie beides den Konsum und die Lust auf Industriezucker und Konsum beeinflussen kann.

In dieser Episode erfährst du:

🧁 Wie das äußere und innere genährt werden zusammenhängen

🧁 Welches Heilpotenzial Kakao (ohne Zucker) für uns haben kann

🧁 Wie du Elemente wie Erde und Luft in deine Ernährung einbauen kannst und verstehst, was dein Körper wirklich braucht

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Bitte probier es aus, es ist so lecker!

Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf. Hör gern rein!

💖 Deine Lea

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REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN

Leandra Fili

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