203 - Andrej Kos, bosi tek, branje Cankarja, mrzla voda in aforizmi

Zagret za tek

📌Z Andrejem se je užitek pogovarjati, saj je iskriv in zabaven sogovornik, ki o ima veliko za povedat. O njegovih tekaških pa bosonogih začetkih in izkušnjah je tekla beseda, pa o porokah, ki jih je "cankarjansko" izpeljal, pa o mrzli vodi in branju na Močilniku, že 406-ič zapored! Kako je najprej premagal krizo pri 40-ih, potem še tumor, sedaj pa v torkih ne jé, vsak dan piše, kipari in teče. Naj kaj je najbolj ponosen, kateri je njegov naljubši minimalistični copat in zakaj doma ni bos - tale pogovor vas bo nasmejal in vam dal milijon idej!💯🏃‍💥💪

🎬🎧Andrej Kos iz Vrhnike je bosonogec, tekač, maratonec, kopalec v mrzli vodi, nekdanji načelnik upravne enote, ki je poročil kar 800 parov, sedaj pa umetnik, kipar, slikar, aforist in bralec Cankarja. Odtekel je že na stotine zabavnih kilometrov, napisal na tisoče aforizmov, klasičnih čevljev pa ne obuje več!😊🏃‍💥 🏃

#andrejkos #bositek #cankar #aforizmi #mrzlavoda #življenje

========================================

Za podcst lahko donirate:

FLIK na 041 709 531 ali

https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek

HVALA, NAJBOLJŠI STE!

========================================­

Avdio linki:

iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT

Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT

========================================­

Povezave:

Proalp: https://www.facebook.com/proalpobutev/posts/v-marcu-nam-je-pisal-gospod-andrej-z-besedami-kot-re%C4%8Deno-te%C4%8Dem-malo-bos-v-glavne/2839775896310357/?locale=de_DE

Zagret za bosi tek: https://www.youtube.com/watch?v=L3e8Vna4KVA

Ah, ta leta: https://www.rtvslo.si/rtv365/arhiv/175039165?s=tv

Intervju: https://www.vzajemnost.si/clanek/187880/ko-te-zivljenje-sezuje/

Razstava: https://www.mojaobcina.si/vrhnika/novice/razstava-andreja-kosa--reke-iscejo-sotocja.html

Ljubljanski maraton: https://ljubljanskimaraton.si/rezultati/najdi-svoje-rezultate/?ime=andrej&priimek=kos

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100005404022009&

00:00 Intro

05:20 Kdo je Andrej Kos?

10:20 Otroštvo in povratek v tek

15:22 Kriza pri 40ih

18:30 Maratoni in Tek Bevke

25:10 Zgled v družini

28:55 Vrnitev minimalizma

30:00 Proalp

33:33 Copati in bose noge

36:30 Stopala in poškodbe

46:32 800 poročenih parov

49:50 Branje Cankarja

1:00:20 Aforizmi

1:12:20 Knjiga aforizmov

1:17:13 Tumor in zapleti

1:25:10 Kako bo letos tekel?

1:26:50 Mrzla voda

1:33:01 Postenje in hrana