))
The Science Of Happy-ness
Manage episode 407248841 series 3559335
المحتوى المقدم من Kaption Red. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Kaption Red أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
I watched the documentary 'Happy' and laid out what I learned about the science of happiness, so that we can all live better lives.
The three main goals the documentary focuses on is: Personal Growth, Relationships, and Helping Others, to help you to become happy.
You can watch the documentary here: Happy Documentary
Here's a link to do a Compassion Meditation
Here's a link to learn about the benefits of gardening
72 حلقات
مشاركة
