#98 - Bindung ohne Burnout (Teil 1) – Gespräch mit Bestseller-Autorin Nora Imlau

Wurzeln&Flügel - Der Eltern-Podcast rund um die Grundschulzeit

Kinder zugewandt begleiten ohne auszubrennen

• Wie können wir unsere Kinder bindungsorientiert begleiten, ohne dabei selbst im Burnout zu landen? In dieser Podcastfolge schaue ich mir diese wichtige Frage mit der Bestseller-Autorin Nora Imlau genauer an. Nora teilt mit uns ihre Erkenntnisse aus ihrem neuesten Buch “Bindung ohne Burnout” und spricht mit mir darüber, wie Eltern ihre Kinder in sicheren Bindungsbeziehungen begleiten können, ohne dabei auszubrennen. Höre unbedingt in diese Folge rein und lasse dich inspirieren!

• Bindung ohne Burnout – Wie können wir unsere Kinder zugewandt begleiten, ohne dabei selbst auszubrennen? Genau das hat sich auch die Bestseller-Autorin Nora Imlau gefragt und ein Buch dazu geschrieben. In ihrem neuesten Werk “Bindung ohne Burnout” bezieht sie klar Stellung: Bindung ist nicht nur kuschelig und schön, sondern auch anstrengend.

• Nora teilt ihre Erkenntnisse aus ihrem neuesten Buch "Bindung ohne Burnout" und beleuchtet die Bedeutung von Feinfühligkeit, Responsivität und authentischer Verbindung in der Eltern-Kind-Beziehung. Wir sprechen auch über den Umgang mit Schuldgefühlen und Scham, die oft eine Hürde für eine gelungene Bindung darstellen. Die Episode bietet wertvolle Impulse und praktische Tipps für Eltern und Pädagog:innen, um eine sichere Bindung zu fördern und dabei auch auf die eigenen Bedürfnisse zu achten.

• Und alles in mir schreit sofort: JA! Ganz genau das. Ich bin selbst Mama von drei Kindern und es gab Augenblicke in meiner Mutterschaft, da bin ich an meinen eigenen Ansprüchen schlicht erschöpft. Und auch in meinen Beratungen begegnet mir diese Herausforderung immer wieder. Es ist wichtig, dass wir erkennen:

• In einer bindungsorientierten Beziehung geht es nicht um Perfektion! Was genau wir damit meinen und warum Konflikte und Krisenmomente mit deinem Kind ebenfalls wertvolle Bindungsmomente sein können, all das erfährst du in dieser Podcastfolge. Wir geben dir wertvolle Einblicke und wissenschaftlich fundierte Ratschläge zum Thema bedürfnisorientierte Erziehung und bindungsstarke Familienleben. In dieser Podcastfolge schauen wir genauer hin und fragen uns:

• Die Bedeutung von Feinfühligkeit und Responsivität in der Bindungsentwicklung von Kindern. Mythen und Realitäten rund um das Thema bindungsorientierte Begleitung. Der Einfluss von Stress und Druck auf die Eltern-Kind-Beziehung und wie man damit umgehen kann. Die Rolle von Konflikten und deren konstruktive Bewältigung in der Bindungsentwicklung. Der Umgang mit Schuldgefühlen und Scham als wichtiger Aspekt für eine gesunde Eltern-Kind-Bindung.

💡 Was sind die wichtigsten Aspekte für eine sichere Bindung zwischen dir und deinem Kind? Und welche Rolle spielen Stress und Druck dabei?

💡 Wie können Konflikte und Krisen sogar eine tiefere Bindung zwischen dir und deinem Kind schaffen? Und was ist mit Schuldgefühlen und Scham?

💡In welcher Weise können Bindungsmomente die Bindungssicherheit und das Selbstwertgefühl deines Kindes stärken und was genau sind eigentlich Bindungsmomente?

Höre jetzt rein und lasse dich inspirieren!

• Wenn wir unsere Kinder bindungsorientiert, zugewandt ins Leben begleiten, gibt es Stolpersteine. Und einige dieser Stolpersteine führen dazu, dass wir sehr belastet sind. Doch was können wir tun, damit wir nicht immer wieder ins Stolpern geraten? Genau darum geht es in der Stolpersteinwoche. Am 15. April geht es los und das Beste ist: Es kostet dich keinen Cent. Du kannst einfach teilnehmen und deine individuellen Stolpersteine finden und Wege finden, mit ihnen umzugehen. Melde dich jetzt hier für 0 EUR an. Sei dabei, wenn wir gemeinsam Hindernisse überwinden und deine Ziele erreichen. Notiere dir schon jetzt den 15. April im Kalender und freue dich auf eine kostenlose Woche intensiver Zusammenarbeit. Es wird eine Zeit voller Erkenntnisse und Fortschritte sein, die du nicht verpassen solltest!

-> -> -> ZUR STOLPERSTEINWOCHE

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Hier findest mehr zu Nora Imlau:

• Website: https://www.nora-imlau.de/

• Bücher: https://www.beltz.de/sachbuch_ratgeber/produkte/details/52042-bindung-ohne-burnout.html