Artwork

المحتوى المقدم من Elena Lipson. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Elena Lipson أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

EPISODE 254: Meditation to Release Stress Bubbles In Your Body

12:23
 
مشاركة
 

Manage episode 290118489 series 1472832
المحتوى المقدم من Elena Lipson. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Elena Lipson أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this guided meditation episode, I share a powerful guided meditation to help you release stress by releasing what I call “stress bubbles” that get stuck in your body and energy.


This is a powerful practice to give your nervous system a break from the chronic stress that we are all experiencing at some level right now.


If you enjoy this episode, we invite you to leave a review and share with your community.


If you’re interested in a custom guided meditation for yourself or your community, please contact us at info@elenalipson.com with your inquiry.

Join the upcoming FREE Masterclass: Rewrite Your Money Stories http://bit.ly/MoneyMasterclassWithElena


Get Your FREE GIFT → The Magic Morning Habit ™

http://bit.ly/MagicMorningHabit


If you’re interested in a custom guided meditation for yourself or your community, please contact us at info@elenalipson.com with your inquiry.


Leave a review, reflection or questions on on Instagram -
https://www.instagram.com/elena_lipson/

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/wordmagicwithelena/message

  continue reading

119 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 290118489 series 1472832
المحتوى المقدم من Elena Lipson. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Elena Lipson أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this guided meditation episode, I share a powerful guided meditation to help you release stress by releasing what I call “stress bubbles” that get stuck in your body and energy.


This is a powerful practice to give your nervous system a break from the chronic stress that we are all experiencing at some level right now.


If you enjoy this episode, we invite you to leave a review and share with your community.


If you’re interested in a custom guided meditation for yourself or your community, please contact us at info@elenalipson.com with your inquiry.

Join the upcoming FREE Masterclass: Rewrite Your Money Stories http://bit.ly/MoneyMasterclassWithElena


Get Your FREE GIFT → The Magic Morning Habit ™

http://bit.ly/MagicMorningHabit


If you’re interested in a custom guided meditation for yourself or your community, please contact us at info@elenalipson.com with your inquiry.


Leave a review, reflection or questions on on Instagram -
https://www.instagram.com/elena_lipson/

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/wordmagicwithelena/message

  continue reading

119 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع