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#13 Zwischen Klinik und Laufstrecke: Sylvias Weg zur Marathon-Bestzeit
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In dieser Folge des "Way to Win" Podcasts spricht Host Fabian Blachny mit Marathonläuferin und Ärztin Sylvia Lehradt über ihre beeindruckende sportliche Reise.
Sylvia teilt, wie sie trotz eines herausfordernden Berufsalltags mit 24-Stunden-Schichten und langer Pendelzeit ihr Training effizient gestaltet.
Sie erzählt von ihrer Vorbereitung auf den Chicago Marathon, bei dem sie ihre persönliche Bestzeit auf beeindruckende 3:17 verbessern konnte, und wie gezielte Makroplanung und individuelle Trainingsbetreuung bei Way to Win dazu beigetragen haben.
Neben spannenden Einblicken in ihren Alltag gibt Sylvia auch wertvolle Tipps zur Regeneration, Ernährung und der Balance zwischen Training, Beruf und Familie.
Ein inspirierender Podcast für alle, die ihre sportlichen Ziele trotz begrenzter Zeit erreichen wollen!
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