))
Upgrade Your Day with... Self Compassion and Martin's Journey
Manage episode 336086924 series 3350712
المحتوى المقدم من Martin Cabble-Reid. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Martin Cabble-Reid أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode I take you back to the roots of Upgrade Your Day and the beginning of my mindfulness journey. I talk about where it all started with a bit of self compassion during an Edinburgh Fringe stint a few years ago.
Find out more about Upgrade Your Day here: www.upgradeyourday.co.uk
- The Upgrade Your Day Podcast with Martin Cabble-Reid
Keep up to date with my adventures on social media @upgradeyourday or the website http://www.upgradeyourday.co.uk
33 حلقات
مشاركة
