))
Building a More Resilient Body (and Mind) with Dr. Jen Hosler
Manage episode 327579096 series 3345629
المحتوى المقدم من Erica Tafavoti. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Erica Tafavoti أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Erica speaks with Dr. Jen Hosler, a physical therapist, strength coach, and co-owner of Movement Upgraded. She helps people learn about their bodies & build resilient bodies to support their active lives for decades to come. They discuss how stress affects your physical fitness, why fitness is a lifetime journey and not a destination, and how to build healthy joints for life.
- Follow Dr. Jen Hosler on Instagram
- Follow Movement Upgraded on Instagram
- Simply Strong programming
- Kinstretch with Dr. Jen
30 حلقات
مشاركة
