))
Mindfulness and Tinnitus
Manage episode 407877122 series 3551807
المحتوى المقدم من Johanna Carter. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Johanna Carter أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this week's episode I am talking about mindfulness and tinnitus.
Hear about:
- what is mindfulness?
- does it need to involve meditation?
- how does mindfulness help tinnitus?
This is a follow on to the episode about relaxation and tinnitus. Have you considered trying more mindful activities? How could you make it work for you?
To discuss anything you have heard in today's episode you can find me on facebook at Tinnitus on Your Mind.
6 حلقات
مشاركة
