))
Stop the Burnout Spiral For Good... No Remote Island Required - Ep 5
Manage episode 505784329 series 3687609
المحتوى المقدم من Aly Anderson. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Aly Anderson أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
When burnout hits, you fantasize about quitting your job, selling your house, or running away. But you don’t need to burn it all down - you need a tiny reset.
In this episode, I’ll share:
- Why big transformations don’t work when you’re burned out
- The truth about micro-resets that break the spiral
- And practical examples you can try today
If your search history is all about "how to stop the spiral" or "overwhelm tips", this episode gives you the reset you actually need.
Get on the waitlist for The Refuge Monthly Membership opening in October!
www.alyanderson.com/therefuge
For support between episodes:
Instagram - https://www.instagram.com/itsalyanderson
Email - [email protected]
5 حلقات
مشاركة
