انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
Episode 46: The Best Type of Cardio For Fat Loss (10 Minutes)
Manage episode 379750337 series 1535564
One of the timeless fitness arguments is which type of cardio is best for fat loss.
In this 10 minute episode we dive into whether steady state is better than intervals, why heart rate zones matter and how you can use different types of cardio to get the best benefits for body composition.
29 حلقات
Manage episode 379750337 series 1535564
One of the timeless fitness arguments is which type of cardio is best for fat loss.
In this 10 minute episode we dive into whether steady state is better than intervals, why heart rate zones matter and how you can use different types of cardio to get the best benefits for body composition.
29 حلقات
Alle episoder
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.