))
The Art of Relaxation
Manage episode 389162909 series 3322688
المحتوى المقدم من Jordan Catapano and Rosanna Catapano, Jordan Catapano, and Rosanna Catapano. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jordan Catapano and Rosanna Catapano, Jordan Catapano, and Rosanna Catapano أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
We can often be surprisingly bad at relaxing. Why is that, and what can we do - especially around the holidays - to make sure we're prioritizing what recharges and fulfills us?
This week we focus on how to come to be a better understanding of what it truly means to relax, and to delve deep into this fine and overlooked art.
156 حلقات
مشاركة
