Artwork

المحتوى المقدم من iHeartPodcasts. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة iHeartPodcasts أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

211. The problem with 'toxic' positivity

37:46
 
مشاركة
 

Manage episode 427961639 series 3405968
المحتوى المقدم من iHeartPodcasts. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة iHeartPodcasts أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Today on the podcast we are talking about toxic positivity and the problem with always being positive and putting a fluffy, warm, positive spin on things. Often our unrealistic optimism comes from a good place and our desire to be happy all the time but any person knows that isn't always possible. We break down:

  • The reason we gravitate towards toxic positivity
  • What toxic positivity looks like
  • The impact of wellness and self help content
  • The consequences for our mental health
  • The consequences for our emotional intelligence
  • Why people who accept negative emotions are ACTUALLY happier
  • How to practice emotional acceptance and healthy positivity

All of that and so much more, listen now!

Follow Jemma on Instagram: @jemmasbeg

Follow the podcast on Instagram: @thatpsychologypodcast

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

249 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 427961639 series 3405968
المحتوى المقدم من iHeartPodcasts. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة iHeartPodcasts أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Today on the podcast we are talking about toxic positivity and the problem with always being positive and putting a fluffy, warm, positive spin on things. Often our unrealistic optimism comes from a good place and our desire to be happy all the time but any person knows that isn't always possible. We break down:

  • The reason we gravitate towards toxic positivity
  • What toxic positivity looks like
  • The impact of wellness and self help content
  • The consequences for our mental health
  • The consequences for our emotional intelligence
  • Why people who accept negative emotions are ACTUALLY happier
  • How to practice emotional acceptance and healthy positivity

All of that and so much more, listen now!

Follow Jemma on Instagram: @jemmasbeg

Follow the podcast on Instagram: @thatpsychologypodcast

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

249 حلقات

All episodes

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع