Artwork

المحتوى المقدم من Shauna Bryant. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Shauna Bryant أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

How You Speak To Yourself Matters

36:21
 
مشاركة
 

Manage episode 330821535 series 3359313
المحتوى المقدم من Shauna Bryant. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Shauna Bryant أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Shauna shares a powerful "lesson" after reading a great book titled, What to say when you talk to yourself, by Shad Helmstetter.
So often women have a nagging, often unkind voice in their heads that can cause all kinds of ridiculous thoughts like ...
I'm unworthy
I'm not a good mom
I'm ugly, fat, childish...
What are your inner stories that maybe don't have the most kind voices?
In this episode, we chat about what to say when you talk to yourself, because, well, we all talk to ourselves.
We just want to make sure the "stuff" were putting in (thoughts, words, sayings, critic) are GOOD THOUGHTS. Not the 1000 negative things we might tend to say to ourselves.
So, give a listen and let us know your thoughts by tagging Shauna and sharing your big a-ha's on Instagram or Facebook @itsshaunabryant
Here's the life-changing program she's referring to : TCP by Jim Fortin

We'd love to connect! If this podcast episode resonated with you, we'd be honored if you'd leave a raving review! So much gratitude to you.

Thanks for listening.

You can find Shauna on Instagram here

Facebook here

And subscribe to her newsletter here. www.ShaunaBryant.com


  continue reading

65 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 330821535 series 3359313
المحتوى المقدم من Shauna Bryant. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Shauna Bryant أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Shauna shares a powerful "lesson" after reading a great book titled, What to say when you talk to yourself, by Shad Helmstetter.
So often women have a nagging, often unkind voice in their heads that can cause all kinds of ridiculous thoughts like ...
I'm unworthy
I'm not a good mom
I'm ugly, fat, childish...
What are your inner stories that maybe don't have the most kind voices?
In this episode, we chat about what to say when you talk to yourself, because, well, we all talk to ourselves.
We just want to make sure the "stuff" were putting in (thoughts, words, sayings, critic) are GOOD THOUGHTS. Not the 1000 negative things we might tend to say to ourselves.
So, give a listen and let us know your thoughts by tagging Shauna and sharing your big a-ha's on Instagram or Facebook @itsshaunabryant
Here's the life-changing program she's referring to : TCP by Jim Fortin

We'd love to connect! If this podcast episode resonated with you, we'd be honored if you'd leave a raving review! So much gratitude to you.

Thanks for listening.

You can find Shauna on Instagram here

Facebook here

And subscribe to her newsletter here. www.ShaunaBryant.com


  continue reading

65 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع