))
Am I Lean yet? - How long does it take to see results in the gym
Manage episode 325152354 series 3322990
المحتوى المقدم من Personal Training Zone. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Personal Training Zone أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
How long does it take to see the results of your hard work? Longer than you think sadly... but the fruits of your labours can start paying dividends in just under 10 minutes.
12 حلقات
مشاركة
