))
Unlocking Peak Performance and Weight Loss Through Cycling Nutrition
Manage episode 379686049 series 3083326
المحتوى المقدم من Neil Damerell. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Neil Damerell أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Cycling is not just a sport; it's a way of life for many enthusiasts. Whether you're a seasoned cyclist or just starting out on your two-wheeled journey, understanding the intricacies of nutrition is essential. The right balance of calories, macronutrients, and meal timing can be the key to achieving both peak performance and weight loss goals. Let's demystify the world of cycling nutrition and equip you with the knowledge you need for success on the road.
Thanks for listening and, till next time.
References:
Eat To Ride Guide: https://sendfox.com/damerellcoaching
Join our membership community at: www.neildamerell.com
Connect with me over on Instagram at https://www.instagram.com/neildamerellmsc/
Youtube Channel: Neil Damerell Msc
109 حلقات
مشاركة
