Artwork

المحتوى المقدم من Fergus Crawley. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Fergus Crawley أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

#123 | I Ran My FIRST Marathon | Solo Q&A

32:36
 
مشاركة
 

Manage episode 443908506 series 3461256
المحتوى المقدم من Fergus Crawley. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Fergus Crawley أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

I just ran my first ever marathon...
...well, sort of.
In this episode, I answer the questions put to me on Instagram.
The questions focus on various topics, including my carb loading strategy, how I stayed motivated during the race, how it compares to other events I've done, what I'd do differently next time, and much much more.
Expect to learn more about marathon nutrition.
Expect to appreciate how brutal an event it is.
Expect to get insights on how you could PB your next marathon.
Join The Modern Mind mailing list 📧 http://eepurl.com/h7rdLr
Join us next year ⬇️
https://www.omnia-performance.com/loch-ness-marathon-2025
Fergus' Instagram: @ferguscrawley
Sponsors:

Vivobarefoot - get 20% off with FERGUSC20
https://www.vivobarefoot.com

Days Brewing - get 20% off with MODERNMIND20
https://daysbrewing.com/

  continue reading

126 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 443908506 series 3461256
المحتوى المقدم من Fergus Crawley. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Fergus Crawley أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

I just ran my first ever marathon...
...well, sort of.
In this episode, I answer the questions put to me on Instagram.
The questions focus on various topics, including my carb loading strategy, how I stayed motivated during the race, how it compares to other events I've done, what I'd do differently next time, and much much more.
Expect to learn more about marathon nutrition.
Expect to appreciate how brutal an event it is.
Expect to get insights on how you could PB your next marathon.
Join The Modern Mind mailing list 📧 http://eepurl.com/h7rdLr
Join us next year ⬇️
https://www.omnia-performance.com/loch-ness-marathon-2025
Fergus' Instagram: @ferguscrawley
Sponsors:

Vivobarefoot - get 20% off with FERGUSC20
https://www.vivobarefoot.com

Days Brewing - get 20% off with MODERNMIND20
https://daysbrewing.com/

  continue reading

126 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل