))
Episode 14 - Stay hydrated!
Manage episode 350826389 series 3396191
المحتوى المقدم من Eylin Perez. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Eylin Perez أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Today’s episode is all about reaching our daily water intake, the importance of staying hydrated, the relationship of dehydration and stress, plus extra tips for reaching your water goals (especially if you struggle with it!). Take a deep breath, relax, and enjoy.
48 حلقات
مشاركة
