Through an intersectional feminist perspective, hosts Anney and Samantha dive into science, history, and culture to make sense of the everyday and unpack the stories that brought us to where we are today. This podcast aims to better understand the challenges facing women and marginalized folks all over the world and highlights the tools we can use to tackle them head on.
…
continue reading
المحتوى المقدم من The Michaela Boehm Podcast and Michaela Boehm. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة The Michaela Boehm Podcast and Michaela Boehm أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
Episode #103: The Hormone Shift - Michaela Boehm & Dr Taz
Manage episode 380463604 series 2517519
المحتوى المقدم من The Michaela Boehm Podcast and Michaela Boehm. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة The Michaela Boehm Podcast and Michaela Boehm أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Join Michaela Boehm as she talks with Dr Taz about her new book 'The Hormone Shift: Balance Your Body and Thrive Through Midlife and Menopause’ published by Goop Press. 00:00 - About Dr Taz 02:24 - Sharing real information for women 05:04 - Misconceptions about menopause 09:05 - The continuum of a woman’s journey 10:14 - The key role of adrenals 12:40 - The 5 phases of a woman’s life 15:57 - Prioritising diet and gut health 17:20 - Emotions tax the liver 19:14 - Emotions and the pelvic floor 21:44 - Act before you need a doctor 22:59 - Educating and empowering women 25:39 - Shifts in oxytocin affect bonding and relationship 27:42 - Power of smart food choices 28:59 - The toxicity inventory 29:39 - Secrets of exercise 31:00 - Cutting through the debates and confusion 32:15 - The power of hormones 33:00 - Michaela’s bad hormone experience 34:58 - Find your non-negotiables 36:59 - Role of gut and liver in hormone metabolism 38:25 - Circadian rhythms 39:39 - Depression and hormones 41:53 - Ringing in the ears 43:32 - Steroids and adrenal health 48:12 - Acne and androgen dominance 42:23 - Audience giveaway 53:42 - Conclusion Buy ‘The Hormone Shift: - https://amzn.to/403ekeT Buy ‘The Wild Woman’s Way’: - https://www.michaelaboehm.com/the-book/ Buy the ‘Temple of the Body in the World’ oracle deck: - https://www.templeofthebodyintheworld.com/ To find out more about Dr Taz, visit: - https://doctortaz.com/the-hormone-shift/ To find out more about Michaela Boehm, visit: - www.michaelaboehm.com Music ‘Deva Dasi’ by Steve James
…
continue reading
139 حلقات
Manage episode 380463604 series 2517519
المحتوى المقدم من The Michaela Boehm Podcast and Michaela Boehm. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة The Michaela Boehm Podcast and Michaela Boehm أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Join Michaela Boehm as she talks with Dr Taz about her new book 'The Hormone Shift: Balance Your Body and Thrive Through Midlife and Menopause’ published by Goop Press. 00:00 - About Dr Taz 02:24 - Sharing real information for women 05:04 - Misconceptions about menopause 09:05 - The continuum of a woman’s journey 10:14 - The key role of adrenals 12:40 - The 5 phases of a woman’s life 15:57 - Prioritising diet and gut health 17:20 - Emotions tax the liver 19:14 - Emotions and the pelvic floor 21:44 - Act before you need a doctor 22:59 - Educating and empowering women 25:39 - Shifts in oxytocin affect bonding and relationship 27:42 - Power of smart food choices 28:59 - The toxicity inventory 29:39 - Secrets of exercise 31:00 - Cutting through the debates and confusion 32:15 - The power of hormones 33:00 - Michaela’s bad hormone experience 34:58 - Find your non-negotiables 36:59 - Role of gut and liver in hormone metabolism 38:25 - Circadian rhythms 39:39 - Depression and hormones 41:53 - Ringing in the ears 43:32 - Steroids and adrenal health 48:12 - Acne and androgen dominance 42:23 - Audience giveaway 53:42 - Conclusion Buy ‘The Hormone Shift: - https://amzn.to/403ekeT Buy ‘The Wild Woman’s Way’: - https://www.michaelaboehm.com/the-book/ Buy the ‘Temple of the Body in the World’ oracle deck: - https://www.templeofthebodyintheworld.com/ To find out more about Dr Taz, visit: - https://doctortaz.com/the-hormone-shift/ To find out more about Michaela Boehm, visit: - www.michaelaboehm.com Music ‘Deva Dasi’ by Steve James
…
continue reading
139 حلقات
كل الحلقات
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.