))
Ep.13 - Letting Go of Anxiety: Guided Meditation for Pre-Surgery Relaxation
Manage episode 379471389 series 3519591
المحتوى المقدم من Luke Coutinho. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Luke Coutinho أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode, we embark on a transformative journey towards finding inner peace before undergoing surgery. I'll be guiding you through a calming meditation session, focusing on releasing anxiety and cultivating a positive mindset. Together, we'll explore powerful breathing techniques and visualization exercises to ease your worries and prepare your mind for a successful surgery. So, find a quiet space, close your eyes, and let's begin this healing meditation experience.
63 حلقات
مشاركة
