))
Episode 167: Using Breath Work As a Business and Life Mastery Tool
Manage episode 309444000 series 3033328
المحتوى المقدم من Lisa Pezik. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Lisa Pezik أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode, my strategic partners join me, Susan, an energy healer and Shalini, a heart activator, to talk about how breath is a regulator to overcome feeling like you have to “hold it all together” in business and life.
We dive into:
- Connection vs. control and opposition vs. harmony
- Why our breath is shallow most of the day
- How to add breath work into your day
- The benefits of breath work in health, vitality, and business
- The #1 thing to do when you can’t express emotions in the moment.
209 حلقات
مشاركة
