Artwork

المحتوى المقدم من Mara Ergas-Zabari RN, PhD - Healthcare Leader, Consultant, & Researcher, Mara Ergas-Zabari RN, and PhD - Healthcare Leader. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Mara Ergas-Zabari RN, PhD - Healthcare Leader, Consultant, & Researcher, Mara Ergas-Zabari RN, and PhD - Healthcare Leader أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Two Ninja Moves to Defeat Overwhelm

11:07
 
مشاركة
 

Manage episode 463557715 series 3636871
المحتوى المقدم من Mara Ergas-Zabari RN, PhD - Healthcare Leader, Consultant, & Researcher, Mara Ergas-Zabari RN, and PhD - Healthcare Leader. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Mara Ergas-Zabari RN, PhD - Healthcare Leader, Consultant, & Researcher, Mara Ergas-Zabari RN, and PhD - Healthcare Leader أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Feeling overwhelmed is a common struggle for healthcare leaders who juggle endless demands in a fast-paced, complex industry. Many respond by working harder, sleeping less, or trying to “push through,” but these strategies usually backfire.

In this episode, we explore why overwhelm happens and, more importantly, how to shift your approach to feel calm and in control.

Learn two transformative hacks: resetting your nervous system to tackle challenges with clarity and reframing your thoughts to make tasks feel achievable and even fun.

Tune in for science-backed insights and practical strategies to reclaim your energy and joy!

Submit a comment or question here: maraergaszabari.com

  continue reading

5 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 463557715 series 3636871
المحتوى المقدم من Mara Ergas-Zabari RN, PhD - Healthcare Leader, Consultant, & Researcher, Mara Ergas-Zabari RN, and PhD - Healthcare Leader. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Mara Ergas-Zabari RN, PhD - Healthcare Leader, Consultant, & Researcher, Mara Ergas-Zabari RN, and PhD - Healthcare Leader أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Feeling overwhelmed is a common struggle for healthcare leaders who juggle endless demands in a fast-paced, complex industry. Many respond by working harder, sleeping less, or trying to “push through,” but these strategies usually backfire.

In this episode, we explore why overwhelm happens and, more importantly, how to shift your approach to feel calm and in control.

Learn two transformative hacks: resetting your nervous system to tackle challenges with clarity and reframing your thoughts to make tasks feel achievable and even fun.

Tune in for science-backed insights and practical strategies to reclaim your energy and joy!

Submit a comment or question here: maraergaszabari.com

  continue reading

5 حلقات

Todos os episódios

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل