Artwork

المحتوى المقدم من Goop, Inc. and Audacy. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Goop, Inc. and Audacy أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

How to Future Proof Your Body with Dr. Nima Alamdari

52:53
 
مشاركة
 

Manage episode 450936431 series 2902497
المحتوى المقدم من Goop, Inc. and Audacy. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Goop, Inc. and Audacy أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode, Gwyneth Paltrow sits down with Dr. Nima Alamdari, Harvard-trained muscle physiologist and Clinical Advisor at Pvolve to explore the science of aging. Together, they explore the essential role of exercise in preserving muscle health, the importance of protein and nutrition as you age, and actionable strategies to 'future-proof' your body. Dr. Nima also shares some groundbreaking studies on women's health during menopause and offers his top tips for optimizing healthspan.

Explore the benefits of Pvovle for yourself at https://pvolve.link/GOOP and use the code GOOP for 20% off sitewide.

To learn more about listener data and our privacy practices visit: https://www.audacyinc.com/privacy-policy

Learn more about your ad choices. Visit https://podcastchoices.com/adchoices

  continue reading

484 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 450936431 series 2902497
المحتوى المقدم من Goop, Inc. and Audacy. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Goop, Inc. and Audacy أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode, Gwyneth Paltrow sits down with Dr. Nima Alamdari, Harvard-trained muscle physiologist and Clinical Advisor at Pvolve to explore the science of aging. Together, they explore the essential role of exercise in preserving muscle health, the importance of protein and nutrition as you age, and actionable strategies to 'future-proof' your body. Dr. Nima also shares some groundbreaking studies on women's health during menopause and offers his top tips for optimizing healthspan.

Explore the benefits of Pvovle for yourself at https://pvolve.link/GOOP and use the code GOOP for 20% off sitewide.

To learn more about listener data and our privacy practices visit: https://www.audacyinc.com/privacy-policy

Learn more about your ad choices. Visit https://podcastchoices.com/adchoices

  continue reading

484 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل