Artwork

المحتوى المقدم من Sarah Nemecek. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sarah Nemecek أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

101. What are you avoiding?

16:31
 
مشاركة
 

Manage episode 376168508 series 3334611
المحتوى المقدم من Sarah Nemecek. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sarah Nemecek أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

One of the biggest ways we hold ourselves back in life is by avoiding uncomfortable and difficult things.
Avoiding our problems, whether it’s something big, or just a small annoying task that you hate, is a very normal thing to do.
It's actually what your brain is designed to do - seek pleasure and avoid pain.

While it’s more comfortable in the short term to avoid things, it actually leads to your problems getting bigger, more complex, and even more uncomfortable.

I've noticed myself shifting into more avoiding behaviors recently, so I have lots to share on this today.
Listen in as I address why we avoid things, why avoiding things is a problem (beyond just that nagging feeling that you “should” take care of things now, and my solutions to stop avoiding things.

To learn more or work with Sarah: sarahnemecek.com
Connect with me on LinkedIn and tell me what your biggest takeaways are from each episode or how you're applying the work in your own life and business.

  continue reading

123 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 376168508 series 3334611
المحتوى المقدم من Sarah Nemecek. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sarah Nemecek أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

One of the biggest ways we hold ourselves back in life is by avoiding uncomfortable and difficult things.
Avoiding our problems, whether it’s something big, or just a small annoying task that you hate, is a very normal thing to do.
It's actually what your brain is designed to do - seek pleasure and avoid pain.

While it’s more comfortable in the short term to avoid things, it actually leads to your problems getting bigger, more complex, and even more uncomfortable.

I've noticed myself shifting into more avoiding behaviors recently, so I have lots to share on this today.
Listen in as I address why we avoid things, why avoiding things is a problem (beyond just that nagging feeling that you “should” take care of things now, and my solutions to stop avoiding things.

To learn more or work with Sarah: sarahnemecek.com
Connect with me on LinkedIn and tell me what your biggest takeaways are from each episode or how you're applying the work in your own life and business.

  continue reading

123 حلقات

Tous les épisodes

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع