))
Fitness Routines For Travel
Manage episode 354593736 series 3387598
المحتوى المقدم من Friction FactorFitness. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Friction FactorFitness أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Episode Timestamps:
00:00:13 – Introduction
00:01:05 – Travel makes fitness routines harder
00:06:41 – The challenges of exercise during travel
00:08:53 – Exercise tips for travel
00:13:38 – The nutritional challenges of travel
00:14:44 – Nutrition tips for travel
00:20:16 – Fitness tools for travel
00:22:16 – Key takeaways
http://frictionfactorfitness.com
30 حلقات
مشاركة
