Artwork

المحتوى المقدم من Ellen Goodwin, Lee Silber, Efficiency Expert, and Productivity Expert. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Ellen Goodwin, Lee Silber, Efficiency Expert, and Productivity Expert أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Episode 368: How to Make Summer Mornings More Memorable (and Efficient)

5:47
 
مشاركة
 

Manage episode 427799555 series 1984953
المحتوى المقدم من Ellen Goodwin, Lee Silber, Efficiency Expert, and Productivity Expert. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Ellen Goodwin, Lee Silber, Efficiency Expert, and Productivity Expert أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode, Lee and Ellen discuss how to make summer mornings work for you. Together they look at:

• The magic of hydration

• Maximizing your whole day (since the days are longer)

• The power of morning Mindfulness (and it's as easy as making your bed)

• Mixing up your routine to get more of the Outside Inside you immediately

Edited at Studio D, Wayne Duncan, producer

Your co-hosts: www.LeeSilber.com and www.EllenGoodwin.com

  continue reading

263 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 427799555 series 1984953
المحتوى المقدم من Ellen Goodwin, Lee Silber, Efficiency Expert, and Productivity Expert. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Ellen Goodwin, Lee Silber, Efficiency Expert, and Productivity Expert أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode, Lee and Ellen discuss how to make summer mornings work for you. Together they look at:

• The magic of hydration

• Maximizing your whole day (since the days are longer)

• The power of morning Mindfulness (and it's as easy as making your bed)

• Mixing up your routine to get more of the Outside Inside you immediately

Edited at Studio D, Wayne Duncan, producer

Your co-hosts: www.LeeSilber.com and www.EllenGoodwin.com

  continue reading

263 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع